Przepis na sos orzechowy (Sambal Kacang) z Brunei - Zdrowe składniki

Sos orzechowy (Sambal Kacang)

Przepis na sos orzechowy (Sambal Kacang) z Brunei - Zdrowe składniki
Region / kultura: Barbados | Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 1 godzina | Porcje: 6

Wprowadzenie

Sos orzechowy, znany również jako Sambal Kacang, to popularny indonezyjski dodatek, który często podaje się z satayem lub grillowanym mięsem. Ten bogaty i aromatyczny sos jest wykonany z połączenia głęboko smażonych orzeszków ziemnych, czosnku, papryczek, kencur, liści kaffir, słodkiego sosu sojowego, soli, wody i soku z limonki.

Historia

Sos orzechowy jest od wieków podstawą kuchni indonezyjskiej. Uważa się, że jego początki sięgają Javy, Indonezji, gdzie tradycyjnie przygotowywano go przez mielenie orzeszków ziemnych w moździerzu i zmieszanie ich z różnymi przyprawami i sezonowaniami. Z czasem przepis ewoluował, aby zawierać szerszą gamę składników i smaków.

Składniki

Jak przygotować

  1. Zmiel lub zmiksuj pierwsze cztery składniki, aż osiągną grubą lub drobną konsystencję, w zależności od preferencji.
  2. Włóż wszystkie składniki, oprócz soku z limonki, do garnka.
  3. Gotuj na bardzo małym ogniu przez około 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając, aby zapobiec przywieraniu.
  4. Tuż przed użyciem, wymieszaj sok z limonki.

Warianty

  • Dodaj mleko kokosowe dla kremowej konsystencji.
  • Użyj różnych rodzajów papryczek o różnym stopniu ostrości.
  • Dodaj pastę z tamaryndu dla kwaskowego smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że używasz głęboko smażonych orzeszków ziemnych dla najlepszego smaku i konsystencji sosu.

- Dostosuj ilość papryczek do swoich preferencji dotyczących ostrości.

- Gotuj sos na wolnym ogniu, aby pozwolić smakom się połączyć.

- Mieszaj sos od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne gotowanie.

Propozycje Podania

Sos orzechowy tradycyjnie podaje się z satayem, ale można go również używać jako sos do maczania grillowanego mięsa, warzyw lub tofu. Można go również polać na ryż lub makaron dla dodatkowego smaku.

Techniki Gotowania

Zmiel lub zmiksuj składniki, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

- Gotuj sos na wolnym ogniu, aby rozwijały się smaki.

- Mieszaj sos od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu.

Substytuty Składników

Użyj masła migdałowego lub masła z nasion słonecznika jako substytutu orzeszków ziemnych.

- Zamiast kencur, użyj imbiru, jeśli nie jest dostępny.

- Użyj zwykłego sosu sojowego zamiast słodkiego sosu sojowego.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Sos orzechowy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez tydzień. Po prostu podgrzej przed podaniem.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Sos orzechowy w małej miseczce obok grillowanego mięsa lub warzyw. Posyp posiekanymi orzeszkami ziemnymi lub plasterkiem limonki dla dodatkowego efektu.

Łączenie z innymi potrawami

Sos orzechowy dobrze komponuje się z daniami takimi jak satay, grillowany kurczak, tofu lub warzywa. Pasuje również do ryżu, makaronu lub sałatek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj Sos orzechowy w szczelnym pojemniku w lodówce przez tydzień. Delikatnie podgrzej w rondlu na wolnym ogniu przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Jedna porcja Sosu orzechowego zawiera około 250 kalorii.

Węglowodany

Węglowodany w Sosie orzechowym pochodzą głównie ze słodkiego sosu sojowego i orzeszków ziemnych. Jedna porcja Sosu orzechowego zawiera około 15 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Sos orzechowy jest bogatym źródłem tłuszczów, dzięki głęboko smażonym orzeszkom ziemnym. Jedna porcja Sosu orzechowego zawiera około 20 gramów tłuszczu.

Białka

Zawartość białka w Sosie orzechowym pochodzi z orzeszków ziemnych. Jedna porcja Sosu orzechowego zawiera około 8 gramów białka.

Witaminy i minerały

Sos orzechowy jest dobrym źródłem witaminy E, niacyny i magnezu, dzięki orzeszkom ziemnym. Zawiera również niewielkie ilości żelaza i potasu.

Alergen

Sos orzechowy zawiera orzeszki ziemne i sos sojowy, które są powszechnymi alergenami. Może również zawierać gluten, jeśli użyty sos sojowy nie jest bezglutenowy.

Podsumowanie

Sos orzechowy to aromatyczny dodatek, bogaty w tłuszcze, białka i węglowodany. Jest dobrym źródłem witaminy E, niacyny i magnezu, ale może zawierać alergeny, takie jak orzeszki ziemne i sos sojowy.

Podsumowanie

Sos orzechowy to wszechstronny i aromatyczny dodatek, który dodaje bogaty i orzechowy smak do różnych dań. Z połączenia głęboko smażonych orzeszków ziemnych, czosnku, papryczek, kencur i innych przypraw, ten sos jest koniecznością dla każdego miłośnika kuchni indonezyjskiej.

Jak zdobyłem ten przepis?

Żywo wspominam chwilę, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem ten przepis na Sos Orzechowy, zwany Sambalem Kacang w Indonezji. Było to podczas moich podróży na Bali wiele lat temu, gdzie miałem przyjemność mieszkać u lokalnej rodziny, która serdecznie mnie przyjęła do swojego domu i podzieliła się ze mną swoimi kulinarnymi tajemnicami.

Matrona rodziny, Ibu Made, była wykwalifikowaną kucharką, która bardzo dumnie podchodziła do swoich tradycyjnych receptur balinezyjskich. Pewnego wieczoru, gdy siedzieliśmy przy stole delektując się pysznym posiłkiem z Nasi Goreng i Sate Ayam, Ibu Made przyniosła małą miseczkę gęstego, kremowego sosu orzechowego do towarzyszenia daniom. Aromat palonych orzeszków ziemnych, czosnku i przypraw unosił się w powietrzu, i nie mogłem się oprzeć zanurzeniu mojego Sate Ayam w sosie.

Ibu Made zauważyła moje zachwycenie i ciepło się uśmiechnęła, zanim zdradziła, że przepis na Sos Orzechowy został przekazany przez wieki w jej rodzinie. Wyjaśniła, że sos jest podstawą kuchni balinezyjskiej, używany do podkreślenia smaków różnych dań i dodania nuty bogactwa i głębi.

Zaintrygowany złożonymi smakami Sosu Orzechowego, zapytałem Ibu Made, czy byłaby skłonna nauczyć mnie, jak go zrobić. Zgodziła się, i następnego ranka spędziliśmy godziny w jej kuchni, mieląc orzeszki ziemne, miażdżąc papryczki i mieszając przyprawy, aby stworzyć idealną równowagę słodkiego, słonego i pikantnego smaku.

Patrząc, jak Ibu Made pracuje swoje czary, zdałem sobie sprawę, że gotowanie nie polega tylko na podążaniu za przepisem, ale na zrozumieniu składników i technik, które wchodzą w tworzenie dania. Ibu Made podzieliła się ze mną swoją wiedzą o znaczeniu podprażania orzeszków ziemnych, aby wydobyć ich orzechowy smak, i o używaniu świeżych papryczek dla ognistego kopnięcia.

Po kilku godzinach gotowania i próbowania, Sos Orzechowy był wreszcie gotowy. Ibu Made wlała go do słoika i podała mi z uśmiechem, zachęcając do ciągłego eksperymentowania z różnymi składnikami i smakami, aby nadać mu swój własny charakter.

Od tamtego dnia na Bali, kontynuuję tworzenie Sosu Orzechowego, wykorzystując przepis Ibu Made jako bazę, ale dodając mój własny akcent w postaci pasty z tamaryndu dla kwaskowatego smaku i cukru palmowego dla nutki słodyczy. Podzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, którzy wszyscy zachwycali się bogatym i smacznym sosem, który doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, warzywami i daniami ryżowymi.

Sos Orzechowy Ibu Made stał się podstawą w mojej własnej kuchni, przypomnieniem czasu spędzonego na Bali, ucząc się o niuansach kuchni balinezyjskiej. Jest to dowód na siłę jedzenia, aby łączyć ludzi, tworzyć wspomnienia i tradycje, które mogą być przekazywane przez pokolenia.

Kiedy piszę to, mogę prawie poczuć smak Sosu Orzechowego na moim języku, idealną równowagę smaków tańczących na moim podniebieniu. Jestem wdzięczny Ibu Made za podzielenie się z mną swoim przepisem i za otwarcie moich oczu na cuda kuchni indonezyjskiej. Gotowanie zawsze było moją pasją, i będę kontynuować eksplorację nowych przepisów i smaków, zawsze z pamięcią o tamtym niezapomnianym dniu na Bali jako moim przewodniku.

Kategorie

| Przystawki z Brunei | Przepisy z Brunei | Przepisy z galangalem | Przepisy z limonką kaffir | Przepisy z sokiem z limonki |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(4) Achar
(4) Cacik
(4) Domada
(4) Ghanouj