Mint Chocolate Chip Milk Shake
Przepis na koktajl mleczny z miętową czekoladą
Wprowadzenie
Mint Chocolate Chip Milk Shake to pyszna i orzeźwiająca przekąska, która łączy chłód mleka z bogatym smakiem czekolady i orzeźwiającym smakiem mięty. Ten milkshake doskonale sprawdzi się w upalny dzień letni lub jako słodka przekąska o każdej porze roku.
Historia
Połączenie mięty i czekolady jest popularnym połączeniem smaków od wieków. Pierwszy zapisany przepis na deser z miętą i czekoladą pochodzi z XVIII wieku, kiedy to był podawany jako mrożony deser na królewskich bankietach. Z biegiem lat przepis ten ewoluował, obejmując różne warianty, w tym popularny Milk Shake Miętowy z Czekoladą.
Składniki
- 3 szklanki zimnego mleka odtłuszczonego
- 1 opakowanie (o pojemności 4 porcje) jell-o
- bez cukru pistacjowego smaku cukru-bezpośredniego pudingu instant i nadzienia do ciasta
- 1,5 szklanki waniliowego mleka lodowego
- 0,25 łyżeczki ekstraktu miętowego
- 0,5 uncji (14 g) startej czekolady gorzkiej od Baker's
Jak przygotować
Dla diabetyków, zamiast mleka lodowego, użyj bezcukrowego mrożonego deseru mlecznego. Wlej mleko do pojemnika blendera. Dodaj mieszankę budyniową, mleko lodowe i ekstrakt; przykryj. Mieszaj na wysokich obrotach przez 15 sekund lub aż masa będzie gładka. (Masa zgęstnieje w miarę stania. Jeśli chcesz, możesz rozcieńczyć dodatkowym mlekiem). Posyp pojedyncze porcje startą czekoladą. Przepis na 5 szklanek lub 5 porcji. Informacje o wartościach odżywczych na porcję: Kalorie - 150, Białko - 7 g, Tłuszcz - 3 g, Węglowodany - 24 g, Cholesterol - 10 mg, Sód - 380 mg Wymiana dla diabetyków: 2% mleka odtłuszczonego - 0,5, skrobia/chleb -
Warianty
- Dodaj garść świeżej mięty dla intensywniejszego smaku mięty.
- Użyj gorzkiej czekolady zamiast pół-słodkiej dla bogatszego smaku.
- Dodaj gałkę lody waniliowej dla kremowej konsystencji.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że używasz zimnego mleka odtłuszczonego dla najlepszej konsystencji i smaku w tym milkshake'u.
- Dla gęstszego milkshake'u dodaj więcej mleka lub kostek lodu.
- Dostosuj ilość ekstraktu miętowego do swoich preferencji smakowych.
- Drobno zetrzyj czekoladę dla gładkiej konsystencji w milkshake'u.
Propozycje Podania
Podawaj Milk Shake Miętowy z Czekoladą w schłodzonych szklankach z słomką i posypką zetrzytą czekoladą na wierzchu dla pięknego wyglądu.
Techniki Gotowania
Mieszanie składników na wysokich obrotach zapewnia gładką i kremową konsystencję w milkshake'u.
Substytuty Składników
Użyj mleka pełnego lub migdałowego zamiast mleka odtłuszczonego.
- Użyj czekoladowych wiórków zamiast zetrzytej czekolady.
- Użyj ekstraktu miętowego zamiast ekstraktu miętowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Milk Shake Miętowy z Czekoladą można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 24 godzin. Wystarczy szybko wymieszać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Milk Shake Miętowy z Czekoladą w wysokich szklankach z gałązką świeżej mięty na wierzchu dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Milk Shake Miętowy z Czekoladą doskonale komponuje się z ciasteczkami czekoladowymi, brownies lub świeżymi owocami.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Milk Shake Miętowy z Czekoladą w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Dobrze wymieszaj przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Milk Shake'u Miętowego z Czekoladą zawiera 150 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Milk Shake'u Miętowego z Czekoladą zawiera 24 gramy węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Milk Shake'u Miętowego z Czekoladą zawiera 3 grama tłuszczu.
Białka
Każda porcja Milk Shake'u Miętowego z Czekoladą zawiera 7 gramów białka.
Witaminy i minerały
Mint Chocolate Chip Milk Shake to dobre źródło wapnia, witaminy D i potasu.
Alergen
Mint Chocolate Chip Milk Shake zawiera alergeny mleka i soi.
Podsumowanie
Mint Chocolate Chip Milk Shake to pożywna i pyszna przekąska, bogata w białko i wapń, co czyni ją doskonałą opcją na przekąskę lub deser.
Podsumowanie
Mint Chocolate Chip Milk Shake to pyszna i orzeźwiająca przekąska, łatwa w przygotowaniu i idealna na każdą okazję. Dzięki swojej kremowej konsystencji i bogatemu smakowi, ten milkshake z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto go spróbuje.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam dreszczyk emocji, gdy pierwszy raz natknąłem się na ten przepis. Był upalny letni dzień, gdy przeglądałem stary zeszycik kulinarny należący do mojej drogiej przyjaciółki, Pani Jenkins. Przewracając żółknące strony, moje oczy zatrzymały się na stronie z napisem "Mint Chocolate Chip Milk Shake." Woda ciekła mi w ustach na myśl o chłodnej, orzeźwiającej przekąsce i wiedziałem, że muszę ją spróbować.
Pani Jenkins zawsze była fantastyczną kucharką, od której przez lata nauczyłem się wielu pysznych przepisów. Miała sposób na to, aby nawet najprostsze dania smakowały wyjątkowo. Mogłem tylko wyobrazić sobie, jak niesamowity musiał być jej Mint Chocolate Chip Milk Shake.
Pośpieszyłem do domu i zebrałem wszystkie potrzebne składniki. Ostrożnie odmierzyłem mleko, czekoladowe chipsy, ekstrakt mięty i lody, i zmiksowałem je razem w moim wiernym starym blenderze. W momencie, gdy wziąłem pierwszy łyk, wiedziałem, że odkryłem coś naprawdę wyjątkowego.
Połączenie kremowych lodów, orzeźwiającej mięty i bogatych chipsów czekoladowych było absolutnie boskie. To było jak przyjęcie w moich ustach, i nie mogłem się nacieszyć. Szybko zapisałem przepis w moim własnym zeszycie kulinarnym, dodając notatkę, że to dzieło Pani Jenkins.
Przez lata przygotowałem ten Milk Shake z miętą i czekoladą niezliczoną ilość razy. Stał się on stałym elementem w moim domu, zwłaszcza podczas gorących letnich miesięcy. Moje wnuki zawsze proszą mnie, abym go dla nich przygotował, i uwielbiam patrzeć, jak ich twarze rozświetlają się po pierwszym łyku.
Podzieliłem się przepisem z wieloma przyjaciółmi i krewnymi, i zawsze był to strzał w dziesiątkę. Ludzie zawsze są zdumieni, jak takie proste składniki mogą stworzyć taką pyszną przekąskę. Niektórzy nawet powiedzieli mi, że to najlepszy milkshake, jaki kiedykolwiek pili.
Często myślę o Pani Jenkins, gdy robię ten Milk Shake z miętą i czekoladą. Była ona moją drogą przyjaciółką, i bardzo mi jej brakuje. Lubuję w myśli, że byłaby dumna, wiedząc, że jej przepis sprawił tyle radości tak wielu ludziom.
Gdy teraz siedzę tutaj, pisząc to, zajadając swój własny Milk Shake z miętą i czekoladą, nie mogę nie czuć wdzięczności za wszystkie wspaniałe przepisy, jakie zgromadziłem przez lata. Każdy z nich ma swoje wyjątkowe wspomnienie, wyjątkowy moment dzielony z bliskimi.
A ten Milk Shake z miętą i czekoladą zawsze będzie miał specjalne miejsce w moim sercu. Przypomina mi o Pani Jenkins, o leniwych letnich dniach spędzonych w jej kuchni, o śmiechu, przyjaźni i pysznych przekąskach.
Będę kontynuował przygotowywanie tego milkshaka tak długo, jak tylko będę mógł, przekazując go przyszłym pokoleniom, aby również mogły doświadczyć czystej radości płynącej z prostej, domowej przekąski. I zawsze będę pamiętał dreszczyk emocji, gdy pierwszy raz natknąłem się na ten przepis, i jak zmienił moje życie na lepsze.
Kategorie
| Przepisy na czekoladę | Przepisy przyjazne dla diabetyków | Przepisy na błyskawiczne puddingi | Przepisy niskokaloryczne | Przepisy na mleczne koktajle | Przepisy na miętę | Przepisy z dodatkiem ekstraktu miętowego |