Cullen Skink
Przepis na zupę ogórkową z Gwatemali z jogurtem i czerwoną papryką
Wprowadzenie
Cullen Skink to tradycyjna szkocka zupa, która jest sycąca, pocieszająca i pełna smaku. Ta kremowa zupa jest przygotowywana z wędzonego łososia, ziemniaków, cebuli i mleka, tworząc bogate i satysfakcjonujące danie idealne na zimowy dzień.
Historia
Cullen Skink wywodzi się z miasta Cullen w Moray, Szkocja. Uważa się, że została stworzona przez rybaków, którzy wykorzystywali resztki ryb do przygotowania pysznej i pożywnej zupy. Przez lata przepis ten ewoluował i stał się ukochanym daniem w szkockiej kuchni.
Składniki
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 1 lb (454 g) hydroponicznych ogórków lub małych, korniszonowych ogórków (obranych, jeśli są woskowane), posiekanych
- 1 średnia cebula, posiekana
- 1 średnia czerwona papryka, posiekana
- 3 szklanki niskosodowego bulionu drobiowego (bez tłuszczu)
- pieprz do smaku
- niewielka ilość soli (opcjonalnie)
- 0,25 szklanki naturalnego, niskotłuszczowego jogurtu
- 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
Jak przygotować
- W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
- Dodaj ogórki, cebulę i czerwoną paprykę.
- Gotuj, aż warzywa będą miękkie, około 15 minut.
- Wymieszaj bulion drobiowy i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Zdejmij z ognia.
- W blenderze lub robotem kuchennym zmiksuj zupę na gładką masę, a następnie przelej z powrotem do rondla.
- Podgrzej do wrzenia i dopraw do smaku solą (opcjonalnie) i pieprzem.
- Podawaj gorącą, posypaną łyżką jogurtu i posiekaną natką pietruszki.
Warianty
- Dodaj pora lub seleru dla dodatkowego smaku.
- Zamiast łososia czy pstrąga użyj wędzonego łososia lub pstrąga dla odmiennej nuty.
- Dodaj odrobinę whisky dla szkockiego akcentu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że używasz wysokiej jakości wędzonego łososia dla najlepszego smaku.
- Dostosuj konsystencję zupy, dodając więcej lub mniej mleka.
- Dla bogatszego smaku można użyć kombinacji mleka i śmietany.
- Podawaj zupę z kawałkiem ciężkiego chleba dla pełnego posiłku.
Propozycje Podania
Podawaj Cullen Skink z kawałkiem chrupiącego chleba lub owsianek dla pełnego posiłku. Możesz także udekorować zupę świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub szczypiorek, dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że ziemniaki gotujesz aż będą prawie miękkie, zanim dodasz rybę, aby upewnić się, że są w pełni ugotowane.
- Ostrożnie usuń skórę i ości z ryby, aby uniknąć niepożądanych kawałków w zupie.
Substytuty Składników
Możesz użyć dowolnej białej ryby zamiast łososia, takiej jak dorsz czy mintaj.
- Dla wersji bez nabiału, możesz użyć mleka kokosowego lub alternatywy mleka bez nabiału.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Cullen Skink można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj zupę w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Cullen Skink w misce z polewą śmietanki lub posypaną świeżymi ziołami na wierzchu dla eleganckiej prezentacji. Możesz także podać zupę w chlebowej misce dla zabawnego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
Cullen Skink dobrze komponuje się z chrupiącym zielonym sałatą lub duszonymi warzywami. Dla tradycyjnego szkockiego posiłku podawaj zupę z owsiankami lub herbatnikami.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Cullen Skink w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Delikatnie podgrzej zupę na kuchence, mieszając od czasu do czasu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
- Około 350 kalorii na porcję
Węglowodany
- Ziemniaki: 37g na porcję
- Cebula: 9g na porcję
- Mleko: 12g na porcję
Tłuszcze
- Łosoś: 5g na porcję
- Mleko: 8g na porcję
Białka
- Łosoś: 25g na porcję
Witaminy i minerały
Ziemniaki: Witamina C, Witamina B6, Potas
- Łosoś: Witamina D, Witamina B12, Selen
Alergen
Zawiera ryby i nabiał
Podsumowanie
Cullen Skink to bogata i kremowa zupa, która jest bogata w białko i dobrym źródłem witamin i minerałów. To satysfakcjonujące i pożywne danie idealne na pocieszający posiłek.
Podsumowanie
Cullen Skink to klasyczna szkocka zupa, która jest bogata, kremowa i pełna smaku. To pocieszające danie idealne na przytulny posiłek w zimny dzień, które z pewnością rozgrzeje Cię od środka na zewnątrz. Ciesz się tym tradycyjnym przepisem z rodziną i przyjaciółmi, aby poczuć smak Szkocji w domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, od razu mnie zainteresował. Samo nazwa, Cullen Skink, brzmiała intrygująco i tajemniczo. Nigdy wcześniej nie słyszałem o tej potrawie, ale składniki wymienione - wędzony łupacz, ziemniaki i śmietana - brzmiały jak pyszne połączenie. Wiedziałem, że muszę się nauczyć, jak to zrobić.
Pierwszy raz natrafiłem na przepis na Cullen Skink, przeglądając starą książkę kucharską, którą odziedziczyłem po mojej prababci. Książka była pełna tradycyjnych szkockich przepisów, a Cullen Skink był jednym z nich. Przepis przeszedł przez pokolenia, i czułem dumę wiedząc, że będę mógł kontynuować tradycję.
Zdecydowałem się spróbować przygotować Cullen Skink po raz pierwszy w chłodny, deszczowy dzień, w środku zimy. Zebrałem wszystkie potrzebne składniki - wędzony łupacz, ziemniaki, cebule, masło i śmietanę - i zabrałem się do pracy w kuchni. Podczas gdy kroiłem cebulę i obierałem ziemniaki, smakowity aromat wędzonego łupacza napełniał powietrze, sprawiając, że ślinka ciekła mi z niecierpliwości.
Starannie podążyłem za przepisem, podsmażając cebulę na maśle aż zmiękła i stała się przezroczysta, następnie dodając pokrojone ziemniaki i bulion rybny do duszenia, aż ziemniaki stały się miękkie. Na koniec dodałem kawałki wędzonego łupacza i dużą porcję śmietany, mieszając wszystko razem aż zupa stała się gęsta i kremowa.
Gdy nakładałem gorące Cullen Skink do misek i dekorowałem je szczyptą świeżej pietruszki, nie mogłem się doczekać, aby go spróbować. Pierwszy łyżka był czystym niebem - bogaty i kremowy, z dymnym smakiem, którego jeszcze nigdy wcześniej nie próbowałem. To był idealny comfort food na ponury zimowy dzień.
Od tamtego pierwszego razu przygotowywania Cullen Skink, stał się jednym z moich charakterystycznych dań. Przygotowałem go już niezliczoną ilość razy dla mojej rodziny i przyjaciół, i zawsze imponuje. Podzieliłem się również przepisem z każdym, kto wykazał zainteresowanie nauką, jak samemu go zrobić.
W ciągu lat nieco zmodyfikowałem przepis, dodając własne osobiste akcenty i eksperymentując z różnymi składnikami. Czasem dodaję odrobinę białego wina dla trochę dodatkowej głębi smaku, lub garść świeżej koperku dla odrobiny świeżości. Za każdym razem, gdy robię Cullen Skink, jest nieco inny, ale zawsze pyszny.
Mam miłe wspomnienia z przygotowywania Cullen Skink dla moich wnuków, gdy byli mali. Zbierali się wokół kuchennego stołu, niecierpliwie oczekując pierwszego smaku tej kremowej zupy. Zawsze robiło mi to uśmiech na twarzy widząc, jak ich oczy świeciły się radością przy każdym łyżce.
Patrząc wstecz na wszystkie przepisy, jakie zgromadziłem przez lata, Cullen Skink zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. To danie jest nasycone tradycją i historią, i jestem wdzięczny, że nauczyłem się, jak je przygotować. Mam nadzieję, że pewnego dnia moi wnukowie będą kontynuować tradycję i będą robić Cullen Skink dla swoich rodzin, przekazując przepis kolejnym pokoleniom.
Kategorie
| Przepisy na łupaczka | Przepisy z mlekiem i śmietaną | Przepisy z cebulą | Przepisy ziemniaczane | Szkockie dania mięsne | Szkockie przepisy | Szkockie zupy |