Paluszki z kurczaka z curry
Przepis na peruwiańskie paluszki z kurczaka z curry - łatwe i aromatyczne danie
Wprowadzenie
Paluszki z kurczaka z curry to pyszne i aromatyczne danie, które doskonale nadaje się na szybki i łatwy posiłek. Połączenie delikatnych pasków kurczaka obtoczonych w chrupiącej panierce z nutą curry z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Historia
Paluszki z kurczaka z curry to nowoczesna wariacja klasycznego przepisu na paluszki z kurczaka. Dodatek curry nadaje unikalny i egzotyczny smak dania, co sprawia, że jest to popularny wybór dla tych, którzy chcą urozmaicić swoje paluszki z kurczaka.
Składniki
- 3 bezkościste pierś z kurczaka, po 113 g każda
- 2 łyżki niskotłuszczowego tłuszczu jogurtu
- 12 krakersów krakersów, rozkruszonych
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 0,5 łyżeczki suszonej majeranku
- 0,25 łyżeczki przecieru curry
- sól
Jak przygotować
- Usuń tłuszcz z piersi kurczaka.
- Pokrój każdą pierś na 8 równych pasków.
- W misce połącz paski kurczaka z jogurtem.
- W płytkim naczyniu lub na talerzu połącz bułkę tarta, tymianek, majeranek i curry.
- Przy pomocy widelca obtocz każdy pasek kurczaka w mieszance bułki tartej.
- Umieść obtoczone paski na kratce do ciasta ustawionej w naczyniu do pieczenia.
- Powtórz proces obtaczania z pozostałymi paskami, aż wszystkie będą obtoczone i ułożone w jednej warstwie na kratce.
- Piec w temperaturze 375°F (191°C) przez 25 minut lub aż bułka będzie lekko zrumieniona i chrupiąca.
- Wyjmij z piekarnika i posyp solą według uznania.
Warianty
- Spróbuj użyć różnych przypraw w panierce, takich jak papryka lub kmin, dla odmiennego profilu smakowego.
- Dla zdrowszej opcji, spróbuj upiec paluszki z kurczaka zamiast smażyć je.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że obetniesz nadmiar tłuszczu z piersi kurczaka przed pokrojeniem ich w paski.
- Obtoczenie pasków kurczaka w jogurcie przed obtoczeniem je w panierce pomaga zachować kurczaka wilgotnego i delikatnego.
- Dla dodatkowej chrupkości, spróbuj użyć bułki panko zamiast zwykłej bułki tartej.
- Aby zapewnić równomierne ugotowanie, upewnij się, że odstępy między obtoczonymi paskami kurczaka są odpowiednie na stojaku ustawionym w naczyniu do pieczenia.
Propozycje Podania
Podawaj paluszki z kurczaka z curry z ryżem i sałatką na kompletny posiłek.
- Zamocz paluszki z kurczaka w pikantnym chutney z mango lub kremowym sosem jogurtowym dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Pieczenie paluszków z kurczaka w piekarniku pomaga zachować ich chrupkość bez konieczności smażenia.
Substytuty Składników
Możesz użyć jogurtu greckiego zamiast zwykłego jogurtu dla gęstszej panierki na paski kurczaka.
- Jeśli nie masz curry, możesz użyć kombinacji kminu, kolendry i kurkumy jako substytutu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować paski kurczaka z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj paluszki z kurczaka z curry na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami, takimi jak kolendra lub pietruszka, dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz paluszki z kurczaka z curry z naanem lub roti na kompletny posiłek inspirowany kuchnią indyjską.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej do momentu podgrzania.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
220 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
6g na porcję
Białka
24g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem witaminy B6, niacyny i selenu.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (jogurt) i gluten (bułka tarta).
Podsumowanie
To danie to zbilansowany posiłek z dobrą mieszanką węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także dobrym źródłem witamin i minerałów.
Podsumowanie
Paluszki z kurczaka z curry to pyszne i łatwe do przygotowania danie, które z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie. Z chrupiącą panierką i nutą curry, te paluszki z kurczaka to aromatyczna wariacja klasycznego przepisu. Podawaj je z ryżem i sałatką na kompletny posiłek, który z pewnością zaspokoi.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go zrobić. Był deszczowy popołudniem i przeglądałem stary książkę kucharską, którą odziedziczyłem po mojej babci. Strony były pożółkłe i zużyte, ale coś było w sposób, w jaki przepis na kurczaka z curry był napisany, co przyciągnęło moją uwagę.
Zawsze lubiłem eksperymentować w kuchni, próbując nowych dań i smaków. A ten przepis wydawał się być doskonałą mieszanką znajomych i egzotycznych, z pocieszającym smakiem kurczaka w paluszkach połączonym z odważnymi smakami curry. Już mogłem sobie wyobrazić, jak aromat wypełnia mój kuchnię podczas gotowania dania w piekarniku.
Starannie przeczytałem listę składników i instrukcje, zwracając uwagę na miary i czasy gotowania. Przepis wymagał mieszanki przypraw, których nigdy wcześniej nie używałem - kminu, kolendry, kurkumy i imbiru - ale cieszyłem się na próbę ich.
Następnego dnia udałem się, aby zdobyć wszystkie potrzebne składniki. Odwiedziłem lokalny sklep z przyprawami, by kupić egzotyczne przyprawy, i wpadłem do rzeźnika, by wybrać najświeższe piersi kurczaka. Kiedy zbierałem wszystko w mojej kuchni, czułem rosnące podekscytowanie. To miała być kulinarna przygoda.
Zacząłem od marynowania piersi kurczaka w mieszance jogurtu, soku z cytryny i przypraw. Pracując, aromatyczny zapach przypraw unosił się w powietrzu, sprawiając, że ciekło mi ślinka w oczekiwaniu. Pozwoliłem kurczakowi marynować się przez kilka godzin, pozwalając smakom się przeniknąć i rozwijać.
Kiedy nadszedł czas gotowania, rozgrzałem piekarnik i przygotowałem panierkę do kurczaka w paluszkach. Zanurzałem każdy kawałek marynowanego kurczaka w mieszance bułki tartej i startego kokosa, dodając chrupiące i słodkie posypywanie, które uzupełniało smakowe curry.
Kiedy kurczak w paluszkach piekł się w piekarniku, ledwo mogłem powstrzymać swoje podekscytowanie. Kuszący aromat curry i kokosa unosił się przez kuchnię, sprawiając, że moje brzuchy burczały z głodu. Kiedy w końcu zadzwonił timer, wyjąłem złoto-brązowe paluszki kurczaka z piekarnika, ich skórka była chrupiąca i nieodparta.
Ułożyłem kurczaka w paluszkach obok kremowego sosu curry z kokosem, który przygotowałem jako dodatek. Sos był bogaty i aksamitny, z nutą ostrości od przypraw i lekką słodyczą od mleka kokosowego. Był idealnym uzupełnieniem chrupiących paluszków kurczaka, dodając kolejną warstwę smaku do dania.
Usiadłem przy stole i wziąłem pierwszy kęs, delektując się eksplozją smaków w moich ustach. Delikatny kurczak, chrupiąca panierka, odważne przyprawy curry - to była symfonia smaków i tekstur, które tańczyły na moich kubkach smakowych. Zamknąłem oczy i wydałem zadowolony wdech, wiedząc, że stworzyłem coś naprawdę wyjątkowego.
Kontynuując moje posiłek, zastanawiałem się nad podróżą, która doprowadziła mnie do tego momentu. Lata gotowania i eksperymentowania, niezliczone przepisy, które próbowałem i modyfikowałem, wspomnienia posiłków dzielonych z najbliższymi - wszystkie doprowadziły mnie do tego przepisu na kurczaka z curry.
I siedząc tam, ciesząc się po pysznym posiłku i zadowolonym brzuchem, wiedziałem, że ten przepis stał się ukochaną częścią mojego repertuaru kulinarnego. Był przypomnieniem o radości i spełnieniu, jakie może przynieść gotowanie, i świadectwem siły próbowania nowych rzeczy i przyjmowania nowych smaków.
Gdy sprzątałem stół i zmywałem naczynia, zrobiłem sobie notatkę, aby zapisać przepis na kurczaka w paluszkach z curry, aby móc przekazać go przyszłym pokoleniom. To był przepis, który zasługiwał na podzielenie się nim i cieszenie się nim przez wszystkich, smak kulinarnych przygód, które czekały na każdego, kto był gotowy zaryzykować w kuchni.
I tak, z pełnym brzuchem i szczęśliwym sercem, schowałem przepis do mojej książki kucharskiej, gotowy do wyciągnięcia i rozkoszowania się nim raz za razem. Dla mnie to było więcej niż tylko danie - to było przypomnienie o radości gotowania, ekscytacji odkrywania i miłości, która towarzyszyła każdemu posiłkowi, który przygotowałem. I wiedziałem, że dopóki będę miał takie przepisy w moim życiu, nigdy nie znudzę się magią kuchni.
Kategorie
| Przepisy z kurczakiem | Przepisy na curry | Przepisy z majerankiem | Peruwiańskie przekąski | Peruwiańskie przepisy | Przepisy z tymiankiem |