Chicago Beef Stew
Przepis na gulasz wołowy z Chicago - Smaczne i sycące amerykańskie danie
Wprowadzenie
Chicago Beef Stew to sycące i rozgrzewające danie idealne na zimny dzień zimowy. Ten gulasz jest pełen miękkich kawałków mięsa, aromatycznych warzyw i bogatego i wyrazistego bulionu. To klasyczny przepis, który cieszy się popularnością w rodzinach od pokoleń.
Historia
Chicago Beef Stew ma swoje korzenie w sycących i rozgrzewających gulaszach, które były popularne na Midwestzie na początku XX wieku. Ten gulasz był ulubiony wśród mieszkańców Chicago, którzy doceniali jego bogate i wyraziste smaki. Przez lata przepis był przekazywany z pokolenia na pokolenie, a każda rodzina dodawała własny akcent, aby uczynić go swoim.
Składniki
- 1,5 funta (680 g) wołowina na gulasz
- 0,25 szklanki mąki
- 2 łyżki stołowe oleju
- 5 szklanek gorącej wody
- 2 łyżki stołowe posiekanej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki pieprzu
- 0,25 łyżeczki zieleńca
- 0,5 łyżeczki papryki
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
- 0,5 szklanki soku pomidorowego
- 1 szklanka cebulek perłowych
- 1 szklanka pokrojonych w plastry marchewek
- 2 szklanki pokrojonych w kostkę ziemniaków
- 1 szklanka pokrojonych w kostkę seleru
- 3-4 małe rzepy, obrane i pokrojone (opcjonalnie)
- 0,5 szklanki musu jabłkowego
Jak przygotować
- Obtoczyć mięso w mące i zrumienić na gorącym oleju.
- Dodać kolejne 10 składników (wodę, cebulę, czosnek, sól, pieprz, zieleńca, paprykę, sok z cytryny, sos Worcestershire i sok pomidorowy).
- Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 2 godziny.
- Dodać warzywa i mus jabłkowy, i gotować przez kolejne 15-20 minut, aż mięso i warzywa będą miękkie.
- Jeśli chcesz, możesz również podać gulasz z kluskami, dodając je razem z warzywami, a następnie gotować, jak opisano powyżej.
- Do klusek możesz użyć własnego przepisu. Osobiście robię kluski z Bisquick i jajek.
- Jeśli gotuję duszoną kurczak, lubię dodać drobno posiekaną zieloną cebulę i świeży rozmaryn do klusek.
- Do gulaszu mogę dodać zieloną cebulę lub szczypiorek, w zależności od pożądanego smaku.
Warianty
- Możesz użyć różnych rodzajów mięsa do gulaszu, takich jak wołowina z łopatki lub mięso do duszenia.
- Dodaj swoje ulubione zioła i przyprawy, aby dostosować smak gulaszu.
- Dla odmiany, możesz dodać puszki pokrojonych pomidorów lub odrobinę czerwonego wina, aby dodać głębi smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że mięso jest dobrze zrumienione przed dodaniem go do gulaszu. Pomoże to zatrzymać soki i stworzyć bogatą i aromatyczną bazę dla gulaszu.
- Nie spieszyć się z procesem gotowania. Pozwól gulaszowi powoli dusić się na wolnym ogniu, aby smaki się połączyły, a mięso stało się miękkie.
- Swobodnie dostosuj warzywa w gulaszu do swojego gustu. Możesz dodać swoje ulubione warzywa lub wykorzystać to, co masz pod ręką.
- Dla dodatkowego smaku, możesz udekorować gulasz knedlami podczas ostatnich 15-20 minut gotowania. To doda pyszny i rozgrzewający akcent do dania.
Propozycje Podania
Chicago Beef Stew jest pyszny sam w sobie, ale możesz go również podać z kawałkiem chrupiącego chleba lub na poduszce z puree ziemniaczanego, aby uzyskać bardziej sycący posiłek.
Techniki Gotowania
Zrumienienie mięsa przed dodaniem go do gulaszu pomoże rozwinąć bogaty i wyrazisty smak.
- Duszenie gulaszu na wolnym ogniu pozwoli smakom się połączyć, a mięso stanie się miękkie.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz cebulek perłowych, możesz użyć zwykłych cebul.
- Swobodnie zamień warzywa w gulaszu na swoje ulubione lub to, co masz pod ręką.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Chicago Beef Stew można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Po prostu przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj gulasz w dużej misce z posypką świeżych ziół na wierzchu, aby dodać koloru. - Możesz również podać gulasz w osobnych miseczkach z kawałkiem chrupiącego chleba do maczania.
Łączenie z innymi potrawami
Chicago Beef Stew dobrze komponuje się z lampką czerwonego wina, takiego jak Cabernet Sauvignon lub Merlot.
- Dla opcji bezalkoholowej, spróbuj podać gulasz z kieliszkiem soku jabłkowego lub wody gazowanej.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości Chicago Beef Stew w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
- Aby podgrzać, po prostu umieść gulasz w garnku na kuchence na wolnym ogniu, aż się podgrzeje. Alternatywnie, można go podgrzać w kuchence mikrofalowej w interwałach 1 minuty, aż osiągnie pożądaną temperaturę.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
350 na porcję
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 32g
- Błonnik: 5g
- Cukry: 8g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 12g
- Tłuszcze nasycone: 3g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 28g
Witaminy i minerały
Witamina A: 50% Dziennej Wartości
- Witamina C: 30% Dziennej Wartości
- Żelazo: 20% Dziennej Wartości
- Wapń: 8% Dziennej Wartości
Alergen
Zawiera: Pszenicę
Podsumowanie
Chicago Beef Stew to dobrze zbilansowany posiłek bogaty w białko, witaminy i minerały. To sycące i satysfakcjonujące danie idealne na przytulny wieczór.
Podsumowanie
Chicago Beef Stew to klasyczne i rozgrzewające danie idealne na przytulny wieczór. Pełen miękkiego mięsa, aromatycznych warzyw i bogatego bulionu, ten gulasz na pewno rozgrzeje Cię od środka na zewnątrz. Ciesz się nim z kawałkiem chrupiącego chleba lub na poduszce z puree ziemniaczanego, aby uzyskać sycący i satysfakcjonujący posiłek.
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam dokładny moment, w którym natknęłam się na ten przepis na Chicago Beef Stew. Był to jesienny dzień, liście opadały z drzew, a w powietrzu unosił się chłód, który sprawił, że chciałam zjeść coś ciepłego i kojącego. Przeglądałam stary książkę kucharską, którą odziedziczyłam po mojej babci, szukając inspiracji, gdy natknęłam się na zniszczoną i spraną stronę z tytułem "Chicago Beef Stew".
Kiedy czytałam składniki i instrukcje, zaczęło mi ciec ślinka. Połączenie mięciutkich kawałków wołowiny, sycących warzyw i bogatego, aromatycznego bulionu wydawało się być idealnym daniem, które rozgrzeje mnie w chłodny dzień. Wiedziałam, że muszę spróbować zrobić je sama.
Zabrałam się za zbieranie składników, starannie krojąc warzywa i przyrumieniając mięso. Gdy gulasz dusił się na kuchence, napełniając moje mieszkanie kuszącym zapachem, nie mogłam nie wrócić w myślach do wszystkich przepisów, które poznałam na przestrzeni lat.
Wychowując się, moja własna matka była doskonałą kucharką, a ja spędzałam wiele godzin obok niej w kuchni, obserwując i ucząc się, jak przygotowywała pyszne posiłki dla naszej rodziny. Nauczyła mnie podstaw gotowania, zaszczepiając mi miłość do dobrej kuchni i radość z dzielenia się nią z innymi.
Oprócz nauk mojej matki, również podłapałam przepisy i techniki od różnych przyjaciół i członków rodziny na przestrzeni lat. Każda osoba, od której się uczyłam, miała swój własny unikalny styl i fantazję w kuchni, i wzięłam coś od każdego z nich, aby stworzyć swój własny styl gotowania.
Jedno z moich ulubionych wspomnień to wizyta w Chicago wiele lat temu i spróbowanie słynnej tam głębokiej pizzy. Smaki i tekstury pozostawiły we mnie trwałe wrażenie, i zrobiłam sobie notatkę, aby spróbować odtworzyć to doświadczenie w mojej własnej kuchni.
Gdy mieszanka gulaszu dusiła się na kuchence, nie mogłam nie myśleć o ruchliwych ulicach Chicago, wysokich wieżowcach i przyjaznych ludziach, których poznałam podczas mojej wizyty. Wyobrażałam sobie siebie z powrotem w mieście, spacerując po dzielnicach, podziwiając widoki i dźwięki, zatrzymując się w przytulnej restauracji na gorącą miskę wołowego gulaszu.
Wreszcie, po wielu godzinach duszenia, gulasz był gotowy. Nabrałam hojną porcję do miski, posypałam ją świeżą pietruszką i zrobiłam ostrożny gryz. Smaki eksplodowały w moich ustach, wołowina rozpływała się w ustach, a warzywa były idealnie ugotowane. Był to wszystko, czego oczekiwałam i więcej.
Nie mogłam się doczekać, aby podzielić się moim dziełem z rodziną, wiedząc, że docenią czas i wysiłek, który włożyłam w przygotowanie tego pysznego dania. Gdy siedzieliśmy wokół stołu, delektując się każdym łyżeczką Chicago Beef Stew, poczułam głębokie poczucie satysfakcji i zadowolenia.
W tamtym momencie zdałam sobie sprawę, że gotowanie nie polega tylko na śledzeniu przepisu czy opanowaniu techniki. Chodzi o tworzenie czegoś z serca, co zbliża ludzi i odżywia zarówno ciało, jak i duszę. I dopóki mam moją wierną starą książkę kucharską i kuchnię do pracy, wiedziałam, że będę kontynuować naukę i rozwijanie się jako kucharz, eksplorując nowe smaki i techniki oraz dzieląc się moimi dziełami z tymi, których kocham.
Więc wznoszę toast za Chicago Beef Stew, przepis, który stał się ukochanym ulubieńcem w moim domu, i przypomnienie o radości i spełnieniu, jakie przynosi gotowanie.
Kategorie
| Przepisy z goździkami | Przepisy amerykańskie | Przepisy z musu jabłkowego | Przepisy z wołowiną | Przepisy z kurczakiem | Przepisy z szczypiorkiem | Przepisy z goździkami | Przepisy z cebulkami perłowymi | Przepisy z ziemniakami |