Sos do sałatki z szampanem i sałatka ziołowa
Przepis na sałatkę z mieszanych zieleni z sosem szampanowym i ziołami - Rukola, Bazylia, Rukola, Feta i więcej
Wprowadzenie
Sos do sałatek z szampanem i sałatka z ziołami to orzeźwiające i aromatyczne danie, które łączy mieszankę zielonych sałat z kwaśnym sosem szampanowym. Ta sałatka doskonale nadaje się na lekkie lunch lub jako danie na przyjęcie.
Historia
Połączenie octu szampanowego i świeżych ziół w sosie do sałatek jest popularnym wyborem od wielu lat. Ten przepis bierze klasyczny profil smakowy i dodaje nowoczesny akcent poprzez dodanie sera feta i imbiru.
Składniki
Sałatka z mieszanych zieleni
- 1 szklanka mieszanej wiosennej zieleni
- 0,33 szklanki świeżego słodkiego bazylia, poszarpane
- 0,33 szklanki świeżej rukoli
- 1 szklanka świeżych liści nasturcji
- 2 średnie zielone cebule, posiekane
- 57 g sera feta
- 5 łyżek octu szampanowego
- 5 łyżek oliwy z oliwek ziołowej
- 0,5 łyżeczki solimorskiej
- 0,25 łyżeczki musztardy dijon
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
Jak przygotować
- W misce do sałatki wymieszaj ocet, oliwę z oliwek, sól morską, musztardę dijon, imbir i natkę pietruszki.
- Dodaj zielenie i zioła do miski.
- Wymieszaj sałatkę, aby połączyć wszystkie składniki.
- Na koniec posyp sałatkę pokruszonym serem feta.
Warianty
- Dodaj grillowane krewetki lub kurczaka dla zwiększenia zawartości białka.
- Zamiast bazylii, użyj innych ziół, takich jak mięta lub kolendra, dla odmiennego profilu smakowego.
- Zamiast sera feta, użyj sera koziego lub sera pleśniowego dla innego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że używasz świeżych ziół dla najlepszego smaku w tej sałatce.
- Wymieszaj sałatkę tuż przed podaniem, aby zachować chrupkość zieleni.
- Dostosuj ilość octu i oliwy z oliwek do swoich preferencji smakowych.
Propozycje Podania
Podawaj tę sałatkę jako danie dodatkowe z grillowanym kurczakiem lub rybą, aby uzyskać pełny posiłek. Doskonale komponuje się także z lampką szampana lub białego wina.
Techniki Gotowania
Delikatne wymieszanie sałatki zapewnia równomierne rozprowadzenie sosu i pokrycie wszystkich zieleni i ziół.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz octu szampanowego, możesz użyć octu winnego białego lub octu jabłkowego jako substytutu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować sos i posiekać zioła z wyprzedzeniem, ale poczekaj z wymieszeniem sałatki do samego podania, aby zachować chrupkość zieleni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj tę sałatkę w dużej misce lub na osobnych talerzach dla eleganckiej prezentacji. Udekoruj dodatkowymi świeżymi ziołami lub jadalnymi kwiatami, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Ta sałatka doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, owocami morza lub daniami wegetariańskimi. Doskonale pasuje także do różnych win, takich jak szampan, sauvignon blanc lub pinot grigio.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałą sałatkę w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Nie zamrażaj. Przed podaniem ponownie wymieszaj sałatkę, aby równomiernie rozprowadzić sos.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 180
Węglowodany
Węglowodany ogółem: 4g
Błonnik: 1g
Cukier: 1g
Tłuszcze
Tłuszcze ogółem: 15g
Tłuszcze nasycone: 4g
Tłuszcze trans: 0g
Białka
Białko: 3g
Witaminy i minerały
Witamina A: 30%
Witamina C: 15%
Wapń: 10%
Żelazo: 6%
Alergen
Zawiera nabiał (ser feta)
Podsumowanie
Ta sałatka jest dobrym źródłem witamin A i C, a także wapnia. Jest uboga w węglowodany i cukier, co czyni ją zdrowym wyborem dla osób kontrolujących spożycie tych składników odżywczych.
Podsumowanie
Sos do sałatek z szampanem i sałatka z ziołami to lekkie i aromatyczne danie, które doskonale nadaje się na każdą okazję. Z kwaśnym sosem, świeżymi ziołami i kremowym serem fetą, ta sałatka z pewnością przypadnie do gustu twojej rodzinie i przyjaciołom. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go wypróbować. Był to ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Marthę, która właśnie wróciła z kursu gotowania w Paryżu. Opowiadała o niesamowitym Dressingu do Sałatek z Szampanem, który nauczyła się robić, i nalegała, żebym spróbował.
Gdy tylko wziąłem gryza sałatki polanej tym pikantnym, słodkim i lekko musującym sosem, wiedziałem, że muszę nauczyć się go robić samemu. Martha hojnie podzieliła się ze mną przepisem, który ceniłem jak skarb.
Aby przygotować Dressing do Sałatki z Szampanem, potrzebujesz następujących składników:
- 1/4 szklanki octu szampańskiego
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- sól i pieprz do smaku
W małej misce wymieszaj ze sobą ocet szampański, musztardę Dijon i miód, aż się dobrze połączą. Powoli wlej oliwę z oliwek, stale mieszając, aby emulgowac sos. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Od tamtego przełomowego dnia u Marty robiłem ten Dressing do Sałatek wiele razy. Stał się on nieodłącznym elementem mojej kuchni, i uwielbiam podawać go z świeżą zieloną sałatą, pokrojonymi truskawkami i prażonymi migdałami. Połączenie smaków jest po prostu boskie, i zawsze imponuje moim gościom.
Ale historia tego przepisu nie kończy się tam. Przez lata dodałem do sosu swój własny twist, dodając świeże zioła z mojego ogrodu, aby podnieść smaki jeszcze bardziej. Mój ogród ziołowy jest moim dumnym i radosnym miejscem, i nic nie sprawia mi większej przyjemności niż używanie moich własnych ziół w kuchni.
Pewnego dnia, eksperymentując w kuchni, postanowiłem dodać garść posiekanych ziół do Dressingu do Sałatek z Szampanem. Wybrałem mieszankę bazylii, pietruszki i szczypiorku, i efekt był absolutnie spektakularny. Sos nabrał zupełnie nowego wymiaru smaku, a jasne, aromatyczne zioła doskonale komponowały się z pikantnym octem szampańskim.
I tak powstała Sałatka z Ziołami. Aby przygotować tę pyszną sałatkę, potrzebujesz następujących składników:
- Mieszanki zielonych sałat
- Pokrojonych truskawek
- Prażonych migdałów
- Posiekanych świeżych ziół (takich jak bazylia, pietruszka i szczypiorek)
- Dressingu do Sałatki z Szampanem
W dużej misce wymieszaj ze sobą mieszankę zielonych sałat, pokrojone truskawki, prażone migdały i posiekane zioła. Polij sałatkę Dressingiem do Sałatki z Szampanem i wymieszaj, aby równomiernie polać. Podawaj od razu i ciesz się świeżymi, żywymi smakami tego pysznego dania.
Podzieliłem się tym przepisem z przyjaciółmi i rodziną, i stał się on ukochanym ulubieńcem wszystkich, którzy go spróbowali. Sałatka z Ziołami stała się moim znakiem rozpoznawczym, i czuję wielką dumę, serwując ją moim najbliższym z okazji specjalnych.
Radość z gotowania i dzielenia się pysznym jedzeniem z innymi to jedna z największych przyjemności życia. Jestem wdzięczny za wiele przepisów i porad kulinarne, które zgromadziłem przez lata, i z sentymentem wspominam naukę nowych dań od przyjaciół, takich jak Martha.
Gdy kontynuuję gotowanie i tworzenie w mojej kuchni, zawsze szukam nowych przepisów do wypróbowania i smaków do odkrywania. Gotowanie to sztuka, i stale inspiruje mnie niekończąca się ilość możliwości, jakie istnieją w świecie jedzenia.
Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w kuchni, nie bój się eksperymentować i tworzyć coś nowego. Kto wie, może natkniesz się na przepis, który stanie się ukochanym ulubieńcem na lata. I pamiętaj, najważniejszym składnikiem w każdym daniu jest miłość. Smacznego gotowania!
Kategorie
| Przepisy z rukolą | Przepisy Cathy | Przepisy z octem szampana | Przepisy z fetą | Przepisy na sałatki |