Mughali Lamb Khorma
Przepis na Mughali Lamb Khorma - Autentyczne danie indyjskie
Wprowadzenie
Mughlai Lamb Khorma to bogate i aromatyczne danie pochodzące z kuchni Mogołów w Indiach. To danie znane jest z aromatycznych przypraw i kremowej konsystencji, co sprawia, że jest ulubione wśród miłośników jedzenia.
Historia
Mughlai Lamb Khorma ma swoje korzenie w Imperium Mogołów, gdzie było popularnym daniem wśród arystokracji. Tradycyjnie danie to było przygotowywane z mięsa jagnięcego lub koziego, gotowanego w bogatym i kremowym sosie z jogurtu, orzechów i aromatycznych przypraw.
Składniki
- 500 g pokrojonej jagnięciny
- 1 drobno posiekana cebula
- 1 drobno posiekany pomidor
- 2 łyżeczki drobno posiekanego imbiru
- 2 łyżeczki drobno posiekanego czosnku
- 2 łyżeczki proszku chili
- 2 łyżeczki mielonego koperku
- 0,5 szklanki drobno posiekanego świeżego zielonego kolendru
- 1 zielona papryczka chili
- 1 łyżeczka garam masala
- 1 szklanka niskotłuszczowego jogurtu Vaalia Natural (300 g w opakowaniu z zamknięciem)
- 2 łyżki mielonych orzechów nerkowca
- 0,5 szklanki mleka kokosowego/śmietany
Jak przygotować
- Rozgrzej olej w rondlu i podsmaż cebulę na złoty kolor.
- Dodaj zielone papryczki chili, imbir i czosnek do rondla i dobrze podsmaż.
- Dodaj proszek chili, mielony koper, garam masalę i zieloną kolendrę do rondla i dobrze podsmaż, dodając trochę wody, aby zapobiec przypalaniu pasty.
- Gdy olej oddziela się od pasty, dodaj pokrojone pomidory i gotuj.
- Gdy pomidory się ugotują, dodaj jagnięcinę, jogurt i sól do smaku. Gotuj, aż jagnięcina będzie miękka.
- Dodaj mielone orzechy nerkowca i kokos do rondla i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
- Ten przepis jest oferowany przez nowe opakowania jogurtu Vaalia 300 g. Vaalia nie tylko smakuje doskonale, ale ma także dodatkowe korzyści zdrowotne, takie jak niski indeks glikemiczny, niską zawartość tłuszczu, bezglutenowość i brak sztucznych barwników, aromatów, konserwantów i słodzików. Jest również doskonałym źródłem wapnia mlecznego!
Warianty
- Możesz zastąpić jagnięcinę kurczakiem lub wołowiną, aby uzyskać inny smak.
- Dodaj suszone owoce, takie jak rodzynki lub morele, dla nuty słodyczy.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że cebula jest smażona aż do zezłocenia, aby uwypuklić jej słodycz i smak.
- Dodanie trochę wody podczas smażenia pasty z przypraw zapobiegnie jej przypaleniu i pomoże równomiernie się ugotować.
- Duszenie dania po dodaniu zmielonych orzechów i kokosa pomoże zgęścić sos i wzmocnić smaki.
Propozycje Podania
Podawaj Mughlai Lamb Khorma z gotowanym ryżem lub chlebem naan na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Kluczem do przygotowania pysznego Mughlai Lamb Khorma jest ugotowanie mięsa aż będzie miękkie i smaki się połączą.
Substytuty Składników
Możesz użyć jogurtu greckiego zamiast jogurtu Vaalia Natural dla bardziej kwaśnego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
To danie można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie świeżymi liśćmi kolendry i łyżką śmietany dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Mughlai Lamb Khorma dobrze komponuje się z dodatkiem raita z ogórka i świeżej sałatki.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w garnku lub kuchence mikrofalowej aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
320 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
18g na porcję
Białka
25g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminę C, żelazo i wapń.
Alergen
To danie zawiera orzechy i nabiał.
Podsumowanie
Mughlai Lamb Khorma to bogate i aromatyczne danie, które jest wysokie w białku i tłuszczach. Jest dobrym źródłem witamin i minerałów, ale może nie być odpowiednie dla osób z alergią na orzechy lub nabiał.
Podsumowanie
- Mughlai Lamb Khorma to pyszne i aromatyczne danie idealne na specjalne okazje lub przytulny wieczór w domu. Dzięki bogatemu i kremowemu sosowi, miękkiemu mięsu i aromatycznym przyprawom, to danie z pewnością zachwyci twoją rodzinę i przyjaciół.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, jest na zawsze wyryta w mojej pamięci. Był to ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Faridę w jej przytulnej kuchni. Powietrze było nasycone kuszącym aromatem przypraw, wiedziałem, że gotuje coś wyjątkowego. Patrząc, jak porusza się z gracją po kuchni, nie mogłem się nie podziwiać jej umiejętności kulinarne.
Farida była mistrzynią w kuchni, miała talent do tworzenia dań, które nie tylko były pyszne, ale także bogate w historię i tradycję. Nauczyła się sztuki gotowania od swojej własnej babci, która przekazała jej przepisy z miłością i dumą. W tamten szczególny dzień Farida była na tyle hojna, by podzielić się ze mną jednym z jej najcenniejszych przepisów - przepisem na Mughali Lamb Khorma.
Gdy wręczyła mi postrzępiony kawałek papieru z przepisem napisanym jej eleganckim charakterem pisma, opowiedziała mi historię związaną z tym daniem. Przepis był przekazywany przez wieki w jej rodzinie, pochodząc z Imperium Mogołów w Indiach. Było to danie godne królewskiego stołu, z bogatym i złożonym połączeniem przypraw oraz delikatnymi kawałkami jagnięciny ugotowanymi do perfekcji.
Wiedziałem, że natrafiłem na coś naprawdę wyjątkowego i nie mogłem się doczekać, aby spróbować swoich sił w przygotowaniu tego wykwintnego dania. Farida prowadziła mnie przez kolejne kroki, wyjaśniając znaczenie każdego składnika i techniki. Nauczyła mnie, jak marynować jagnięcinę w mieszance jogurtu i przypraw, jak wolno dusić ją w aromatycznym sosie z cebuli, pomidorów i tajemniczego zestawu przypraw, oraz jak udekorować ją świeżą kolendrą i migdałami.
Podążając za jej instrukcjami, czułem pewną więź z pokoleniami kobiet, które przyszły przed mną, każda dodając do przepisu swój własny akcent i przekazując go z miłością. Prawie słyszałem szepty ich głosów w kuchni, prowadzące mnie gdy mieszałem w garze i próbowałem sosu, dostosowując przyprawy, aż było idealne.
Kiedy danie było ostatecznie gotowe, nie mogłem się doczekać, aby spróbować. Aromat, który napełnił kuchnię, był odurzający, a gdy wziąłem pierwszy kęs, zostałem przeniesiony do świata smaków i tekstur, których nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Delikatne kawałki jagnięciny topiły się w ustach, a przyprawy tańczyły na moim języku, tworząc symfonię smaków, która mnie oniemiała.
Farida uśmiechnęła się, obserwując jak rozkoszuję się każdym kęsem, wiedząc, że odkryłem przepis, który stał się ulubionym w mojej kuchni. I miała rację - od tego dnia Mughali Lamb Khorma stało się ulubionym daniem mojej rodziny i przyjaciół, daniem, które z dumą podawałem na specjalne okazje i uroczystości.
Patrząc z powrotem na ten dzień w kuchni Faridy, czuję wdzięczność za dar jej przyjaźni i skarbnicę przepisów, które ze mną podzieliła. Przepis na Mughali Lamb Khorma zawsze będzie miał specjalne miejsce w moim sercu, przypominając o mocy jedzenia w łączeniu nas z przeszłością i przyniesieniu radości do naszej teraźniejszości. I będę kontynuował tradycję przekazywania go kolejnym pokoleniom, tak jak zrobiła to dla mnie Farida.
Kategorie
| Przepisy z orzechami nerkowca | Przepisy z mlekiem kokosowym | Przepisy z nasionami kopru włoskiego | Przepisy z świeżymi papryczkami chili | Przepisy z garam masalą | Przepisy indyjskie | Przepisy z jagnięciną | Przepisy na mięsne dania mughlai | Przepisy z pomidorami | Przepisy z jogurtem |