Przepis na tartę Ember Day - Wegetariańska kuchnia angielska

Tarta Dnia Popiołowego

Przepis na tartę Ember Day - Wegetariańska kuchnia angielska
Region / kultura: Anglia | Czas przygotowania: 30 minut | Czas gotowania: 20 minut | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Tarta Dnia Popiołowego
Tarta Dnia Popiołowego

Tarta Dnia Popiołowego to wykwintne i pyszne danie idealne na lekki lunch lub kolację. Ta tarta jest wypełniona cebulą, świeżymi ziołami, serem i jajkami, wszystko upieczone w cieście z pełnoziarnistej mąki. To komfortowe i satysfakcjonujące danie, które z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.

Historia

Tarta Dnia Popiołowego to tradycyjne danie sięgające średniowiecza. Początkowo przygotowywano je przez mnichów i zakonnice w Dniach Popiołowych, które są dniami postu i modlitwy w kalendarzu chrześcijańskim. Tarta była sposobem na wykorzystanie składników dozwolonych podczas okresów postu, takich jak jajka, ser i zioła. Z biegiem lat przepis ewoluował i był dostosowywany do różnych składników, ale podstawowa koncepcja pozostała taka sama.

Składniki

  • 250 g (9 oz) ciemnej mąki pszennej lub pełnoziarnistej (zrobionej z 150 g (6 oz) ciemnej mąki pszennej lub pełnoziarnistej mąki, 40 g (1.5 oz) masła i 40 g (1.5 oz) smalcu z odrobiną zimnej wody)
  • 40 g (1.5 oz) masła
  • 150 g (6 oz) cebula, pokrojona w kostkę
  • 12 świeżych liści szałwii, posiekane (lub 1 łyżka suszonej szałwii)
  • 2 garście świeżej pietruszki, posiekanej
  • 75 g (3 oz) dobrze aromatycznego sera, startego
  • 3 jajka
  • sól, pieprz, 0.5 łyżeczki mielonego cynamonu, imbiru
  • 180 ml (6 fl oz, 0.75 szklanki) mleka
  • 40 g (1.5 oz) rodzynek (opcjonalnie)

Jak przygotować

  1. Przygotuj ciasto i wyłóż nim formę do tarty o średnicy 18-20 cm (7-8'). Piecz pustą formę bez nadzienia.
  2. W garnku rozpuść masło i delikatnie podsmaż cebulę z szałwią i pietruszką, aż będą miękkie.
  3. Dodaj ser, jajka, przyprawy i mleko. Dokładnie wymieszaj.
  4. Jeśli używasz rodzynek, dodaj je do mieszanki. Wlej mieszankę do formy do tarty.
  5. Piecz w umiarkowanym piekarniku (180°C / 350°F / Gas Mark 4) przez około 20 minut lub aż tarta wyrośnie, stężeje i lekko się zrumieni.

Warianty

  • Możesz dodać inne warzywa, takie jak papryka, cukinia lub pomidory.
  • Dla bardziej mięsnej wersji, możesz dodać ugotowany bekon, szynkę lub kiełbasę.
  • Możesz eksperymentować z różnymi ziołami i przyprawami, aby dostosować smak tarty.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że cebulę gotujesz powoli i delikatnie, aby wydobyć jej naturalną słodycz.

- Pamiętaj, aby dobrze doprawić mieszankę tarty solą, pieprzem i innymi ziołami lub przyprawami, które preferujesz.

- Możesz dostosować tę tartę, dodając inne warzywa lub mięsa, takie jak grzyby, szpinak lub bekon.

- Dla bogatszego smaku, w mieszance tarty możesz użyć różnych serów.

Propozycje Podania

Tarta Dnia Popiołowego można podawać ciepłą lub w temperaturze pokojowej. Doskonale komponuje się z prostym sałatą lub duszonymi warzywami.

Techniki Gotowania

Upewnij się, że przed dodaniem nadzienia do tarty wstępnie upieczesz ciasto, aby uzyskać chrupiącą i kruchą skórkę.

- Gotuj cebulę powoli i delikatnie, aby ją karmelizować i wydobyć jej naturalną słodycz.

- Upewnij się, że dobrze wymieszasz nadzienie tarty, aby wszystkie składniki były równomiernie rozłożone.

Substytuty Składników

Możesz użyć gotowego ciasta na tartę zamiast własnego wypieku.

- Jeśli nie masz świeżych ziół, możesz użyć ziół suszonych.

- Możesz użyć dowolnego rodzaju sera, który preferujesz w tym przepisie.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować nadzienie do tarty z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia tarty. Możesz także wstępnie upiec ciasto na tartę i przechowywać je osobno do momentu złożenia tarty.

Pomysły na Prezentację

Możesz udekorować tartę świeżymi ziołami lub posypać serem przed podaniem. Możesz także podać tartę na dekoracyjnym półmisku lub talerzu dla bardziej eleganckiej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Tarta Dnia Popiołowego doskonale komponuje się z białym winem musującym lub lekkim piwem. Pasuje również do świeżych owoców lub prostego sałatki.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Możesz przechowywać ewentualne pozostałości tarty w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, po prostu umieść tartę w nagrzanym piekarniku w temperaturze 350°F przez 10-15 minut, aż się podgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Tarty Dnia Popiołowego zawiera około 300 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Tarty Dnia Popiołowego zawiera około 25 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Tarty Dnia Popiołowego zawiera około 15 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Tarty Dnia Popiołowego zawiera około 10 gramów białka.

Witaminy i minerały

Tarta Dnia Popiołowego jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy C, wapnia i żelaza.

Alergen

Ten przepis zawiera nabiał (ser, masło, mleko) i jajka.

Podsumowanie

Tarta Dnia Popiołowego to zrównoważone danie, które zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogata w witaminy i minerały, co czyni ją pożywną opcją na posiłek.

Podsumowanie

Tarta Dnia Popiołowego to pyszne i pożywne danie idealne na lekki lunch lub kolację. Jest łatwa w przygotowaniu i można ją dostosować do swoich ulubionych składników. Spróbuj przygotować tę tartę na kolejny posiłek i ciesz się komfortowymi smakami cebuli, ziół, sera i jajek, wszystko upieczone w chrupiącym cieście z pełnoziarnistej mąki.

Jak zdobyłem ten przepis?

Żywo pamiętam moment, w którym odkryłem ten przepis na Tartę Ember Day. Był to chłodny jesienny popołudnie, gdy odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę, Panią Jenkins, która była znana w całej wiosce z pysznych wypieków. Już po wejściu do jej przytulnej kuchni, powitał mnie ciepły zapach cynamonu i gałki muszkatołowej unoszący się w powietrzu.

Pani Jenkins miała psotne błyski w oku, gdy przyciągnęła mnie do stołu kuchennego, gdzie złocisto-brązowa tarta stała, stygnąc na podstawce. "Dziś mam coś specjalnego do podzielenia się z tobą, droga," powiedziała, z ekscytacją w głosie. "To mój przepis na Tartę Ember Day, tradycyjny przysmak, który cieszy się uznaniem w naszej wiosce od pokoleń."

Zaangażowanie zasiadłem przy stole, gdy Pani Jenkins zaczęła opowiadać historię przepisu. Wyjaśniła, że Tartę Ember Day tradycyjnie przygotowywano na Dni Popielowe - cztery razy w roku, gdy kościół wezwał do postu i modlitwy. Tarta miała być prostym, ale pocieszającym przysmakiem, który mógł być delektowany przez rodziny po dniu refleksji i odnowy duchowej.

Gdy Pani Jenkins dzieliła się składnikami i sposobem przygotowania tarty, słuchałem uważnie, robiąc notatki mentalne na każdym kroku. Przepis zakładał delikatne ciasto kruche wypełnione słodkim i kwaśnym mieszankiem jabłek, rodzynek i przypraw. Pani Jenkins podkreślała znaczenie używania tylko najświeższych składników i pieczenia tarty aż do momentu, gdy skorupa była złota i chrupiąca.

Po zakończeniu wyjaśnień dotyczących przepisu, Pani Jenkins wręczyła mi ręcznie napisaną kopię na żółtym pergaminie. "Wiem, że poradzisz sobie z tym przepisem, droga," powiedziała, z dumą w oczach. "Nie mogę się doczekać, aby usłyszeć jak Ci wyjdzie."

Przez kolejne tygodnie z zapałem zabierałem się do opanowania sztuki przygotowywania Tarty Ember Day. Zbierałem najlepsze jabłka z sadu, starannie odmierzałem przyprawy i z miłością przygotowywałem każdy element tarty zgodnie z instrukcjami Pani Jenkins. Gdy tarta piekła się w piecu, słodki zapach cynamonu i jabłek wypełniał moją kuchnię, przenosząc mnie z powrotem do tamtego niezapomnianego popołudnia z Panią Jenkins.

Kiedy tarta wyszła z pieca, jej skorupa była złota i chrupiąca, wiedziałem, że udało mi się uchwycić esencję tego tradycyjnego przepisu. Z niecierpliwością kroiłem tartę, delektując się każdym kęsem słodkiego i pikantnego nadzienia. Smaki idealnie się ze sobą łączyły, tworząc harmonijną mieszankę ciepła i pociechy, która przypominała mi o radości z gromadzenia się z bliskimi przy stole.

Podzieliłem się tartą z rodziną i przyjaciółmi, którzy zachwycali się jej pysznym smakiem i prosili o przepis. Chętnie się zgadzałem, przekazując wiedzę i tradycję, które podzieliła się ze mną Pani Jenkins. Patrząc, jak moi bliscy delektują się Tartą Ember Day, czułem głęboką wdzięczność za więzi przyjaźni i społeczności, które wprowadziły ten przepis do mojego życia.

Do dziś, kontynuuję wypiekanie Tarty Ember Day na specjalne okazje i spotkania, zawsze pamiętając o życzliwości i hojności Pani Jenkins, dzielącej się tym ukochanym przepisem ze mną. Za każdym razem, gdy piekę tartę, przypominam sobie o bogatej historii i tradycjach, które zostały przekazane przez pokolenia, łącząc nas z przeszłością i żywiąc nas w teraźniejszości.

Gdy zasiadam, aby delektować się kawałkiem Tarty Ember Day, otoczony śmiechem i miłością mojej rodziny, czuję wdzięczność za dziedzictwo przepisów i opowieści, które kształtowały moją kulinarną podróż. I wiem, że dopóki będę piec ten tradycyjny przysmak, duch Pani Jenkins i pokoleń przed nią będzie żył w każdym pysznym kęsie.

Kategorie

| Przepisy z serem | Przepisy angielskie | Przepisy z rodzynkami | Przepisy z szałwią | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z mąką pełnoziarnistą |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(7) Beldeme