Chicken Marsala
Przepis na kurczaka marsala: Klasyczne włoskie danie z delikatnym kurczakiem i bogatym sosem marsala
Wprowadzenie
Kurczak Marsala to klasyczne włosko-amerykańskie danie, w którym delikatne piersi z kurczaka gotowane są w aromatycznym sosie winnym Marsala z grzybami. To danie znane jest z bogatego i aromatycznego sosu, który doskonale komponuje się z delikatnym kurczakiem. Jest to popularny wybór na pyszny i elegancki posiłek, który z pewnością zrobi wrażenie.
Historia
Kurczak Marsala wywodzi się z Sycylii we Włoszech, gdzie produkowany jest wino Marsala. Danie zostało stworzone jako sposób na zaprezentowanie bogatych i złożonych smaków wina Marsala w aromatycznym sosie. Z czasem przepis trafił do Ameryki, gdzie stał się podstawą włosko-amerykańskiej kuchni. Dziś Kurczak Marsala jest uwielbianym daniem, które cieszy się popularnością ze względu na swoje pyszne smaki i kojące aromaty.
Składniki
- 4 filetki z piersi kurczaka bez skóry i kości (około 1 lb lub 454 g)
- 4 łyżeczki oleju roślinnego
- 3 szklanki pieczarek, pokrojonych w plastry (takich jak białe, portobello, cremini lub borowiki)
- 0,25 łyżeczki soli
- 0,25 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
- 0,75 szklanki wytrawnego wina marsala
- 0,5 szklanki pokrojonych zielonych cebulek
- 0,5 łyżeczki suszonego szałwii, rozgniecionej
- 1 łyżka wody
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Jak przygotować
- Aby zmiękczyć filetki z piersi kurczaka, umieść każdą między dwoma arkuszami folii spożywczej i delikatnie uderz lekko spłaszczonym końcem młotka do mięsa, aż będą miały około 0,13 cala grubości.
- Na dużą patelnię wlej 2 łyżeczki oleju roślinnego i podgrzej na średnio-wysokim ogniu, a następnie gotuj pieczarki przez 4 minuty, aż staną się miękkie.
- Zdejmij pieczarki z ognia i odłóż na bok.
- Posyp solą i pieprzem filetki z kurczaka.
- Na tej samej patelni podgrzej pozostałe 2 łyżeczki oleju na średnio-wysokim ogniu, a następnie dodaj kurczaka i gotuj przez około 2-3 minuty, odwracając raz, aż nie będzie już różowy w środku (gotuj dłużej, jeśli konieczne, aby upewnić się, że jest dobrze ugotowany).
- Zdejmij ugotowanego kurczaka i odłóż na bok.
- Na tej samej patelni dodaj wino marsala do pozostałych soków z kurczaka, odklejając przy tym wszystkie przypieczone resztki, a następnie doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień na średni.
- Dodaj gotowane pieczarki, pokrojone zielone cebulki i szałwię.
- W małej misce połącz wodę i skrobię kukurydzianą, dokładnie wymieszaj widelcem, a następnie dodaj do sosu marsala.
- Gotuj i mieszaj, aż sos lekko zgęstnieje, przez około 1 minutę.
- Podawaj kurczaka z sosem marsala i pieczarkami na wierzchu.
Warianty
- Zamiast piersi z kurczaka można użyć udek z kurczaka lub kotletów wieprzowych dla odmiennej wersji dania.
- Dodaj dodatkowe warzywa, takie jak papryka czy szpinak, dla wzbogacenia wartości odżywczych i smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Aby zapewnić delikatny i soczysty kurczak, upewnij się, że uderzysz piersi z kurczaka na równą grubość przed gotowaniem.
- Użyj tłuczka do mięsa lub płaskiej strony ciężkiego noża do uderzania piersi z kurczaka.
- Uważaj, aby nie przegotować kurczaka, ponieważ może stać się twardy i suchy.
- Użyj wysokiej jakości wina Marsala dla najlepszego smaku sosu.
- Upewnij się, że zdeglazujesz patelnię winem Marsala, aby zebrać wszystkie aromatyczne przypieczone resztki z dna patelni.
Propozycje Podania
Podawaj Kurczaka Marsala na ugotowanej makaronie lub z puree ziemniaczanym jako pełny posiłek.
- Udekoruj świeżą pietruszką lub startym serem Parmezan dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że kurczak jest gotowany do wewnętrznej temperatury 165°F, aby upewnić się, że jest w pełni ugotowany.
- Pozwól sosowi się zagotować i zgęstnieć przed podaniem, aby uzyskać bogaty i aromatyczny sos.
Substytuty Składników
W razie potrzeby użyj sherry lub białego wina jako zamiennika wina Marsala.
- Użyj dowolnego rodzaju grzybów, które preferujesz, zamiast sugerowanych grzybów.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować sos z wyprzedzeniem i przechowywać go w lodówce do 2 dni. Po prostu podgrzej sos i ugotuj kurczaka, gdy będziesz gotowy do podania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Kurczaka Marsala na poduszce z ugotowanego makaronu lub ryżu dla eleganckiej prezentacji. - Udekoruj świeżymi ziołami lub posyp papryką dla dodatkowego koloru i smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Kurczaka Marsala z sałatką i szklanką czerwonego wina dla kompletnego i satysfakcjonującego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
- Podgrzej Kurczaka Marsala na patelni na małym ogniu, aż się podgrzeje, dodając odrobinę bulionu kurczaka, jeśli konieczne, aby zapobiec wysuszeniu.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 10g na porcję
- Tłuszcze nasycone: 2g na porcję
Białka
- Białko: 30g na porcję
Witaminy i minerały
Witamina A: 5% Dziennej Wartości
- Witamina C: 8% Dziennej Wartości
- Żelazo: 10% Dziennej Wartości
Alergen
Zawiera: Brak
Podsumowanie
To danie jest dobrym źródłem białka i żelaza, przy stosunkowo niskiej zawartości kalorii i węglowodanów. Jest to dobrze zbilansowany posiłek, który można spożywać jako część zdrowej diety.
Podsumowanie
Kurczak Marsala to pyszne i kojące danie, idealne na specjalną kolację lub przytulny wieczór w domu. Dzięki delikatnemu kurczakowi, aromatycznemu sosowi winnemu Marsala i ziemistym grzybom, to danie z pewnością stanie się ulubionym w Twojej kuchni. Ciesz się bogatymi smakami i elegancką prezentacją Kurczaka Marsala na posiłku, który jest zarówno satysfakcjonujący, jak i imponujący.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłam ten przepis, zawsze będzie dla mnie ważna. Był to ciepły letni dzień, słońce świeciło jasno przez okno kuchenne, gdy przeglądałam moją starą skrzynkę z przepisami. Przewracałam żółte karteczki i podarte strzępy papieru, a moje oczy natrafiły na mały, wyblakły kawałek pergaminu schowany na dnie skrzynki. Był to przepis na Kurczaka Marsala, danie, które zawsze chciałam spróbować, ale nigdy nie odważyłam się przygotować.
Uśmiechnęłam się, czytając składniki i instrukcje, ślinka ciekła mi na myśl o bogatym, aromatycznym smaku dania. Prawie mogłam poczuć delikatne mięso kurczaka, gotowane do perfekcji w aksamitnym sosie na bazie wina Marsala. Wiedziałam, że muszę spróbować tego przepisu.
Gdy zbierałam składniki i przygotowywałam kuchnię, przypomniały mi się wspomnienia mojej babci. To ona zaszczepiła we mnie miłość do gotowania i pasję do próbowania nowych przepisów. Wciąż słyszałam jej głos, który prowadził mnie przez kolejne kroki, ucząc cierpliwości i precyzji w kuchni.
Przypomniałam sobie pierwszy raz, gdy pokazała mi, jak zrobić jej słynnego mięsno-chlebowego rolada, przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie w naszej rodzinie. Byłam wtedy młodą dziewczynką, chętną nauczyć się sekretów jej pysznych potraw. Wzięła mnie pod swoje skrzydła, pokazując jak wymieszać składniki, jak uformować roladę z dbałością, jak piec ją do złotego perfekcji.
Uśmiechnęłam się, myśląc o niej teraz, już nieobecnej, ale na zawsze obecnej w mojej kuchni. Wiedziałam, że ucieszyłaby się widząc, jak próbuję nowego przepisu, dodając własny smaczek do klasycznego dania.
Gdy zaczęłam gotować, znajome zapachy czosnku i cebuli wypełniły powietrze, mieszały się z ziemistym aromatem wina Marsala. Czułam, jak duch mojej babci prowadzi mnie, gdy smażyłam kurczaka, dbając o to, aby się dobrze zarumienił przed dodaniem wina i bulionu.
Delikatnie mieszałam sos, patrząc, jak zagęszcza się i redukuje do lśniącego glazury, pokrywając kurczaka w bogatym, aromatycznym płynie. Nie mogłam się powstrzymać od uśmiechu, gdy spróbowałam łyżką, smaki eksplodując na moim języku w symfonii ziół i przypraw.
Gdy nakładałam danie na talerz i brałam pierwszy kęs, wiedziałam, że uchwyciłam coś wyjątkowego w tamtej chwili. Kurczak Marsala był wszystkim, czego się spodziewałam i więcej, doskonałym połączeniem tradycji i innowacji, starych wspomnień i nowych początków.
Wiedziałam wtedy, że ten przepis stanie się stałym elementem mojego repertuaru, daniem do dzielenia się z najbliższymi i przekazywania przyszłym pokoleniom. Siadając do posiłku, cicho podziękowałam mojej babci za wszystko, czego mnie nauczyła, za miłość i pasję, którą we mnie zaszczepiła dla sztuki gotowania.
W tamtej chwili, z pełnym sercem i zadowoloną żołądkiem, wiedziałam, że gotowanie zawsze będzie dla mnie czymś więcej niż tylko hobby. To jest połączenie z moją przeszłością, sposobem na uczczenie tych, którzy byli przed mną, i radością, którą można dzielić z tymi, których się kocha.
I tak, gdy słońce zachodziło za oknem mojej kuchni, a ostatnie ślady pysznego kurczaka Marsala znikały z mojego talerza, wiedziałam, że moja miłość do gotowania będzie trwać, wzmacniana wspomnieniami tych, którzy mnie inspirowali w drodze. Za to byłam wiecznie wdzięczna.
Kategorie
| Przepisy na piersi z kurczaka | Przepisy na pieczarki cremini | Przepisy włoskie | Przepisy na dania z marsali | Przepisy na dania z borowikami | Przepisy na dania z pieczarkami portobello | Przepisy na dania z białymi pieczarkami |