Zupa z serowymi tortellini
Przepis na zupę z serowymi tortellini z Włoch - Bulion z kurczaka, Marchewka, Seler, Cebula, Czosnek, Tortellini, Escarole, Ser parmezan
Wprowadzenie
Zupa z serowymi tortellini to rozgrzewające i sycące danie idealne na przytulny wieczór w domu. Ta zupa jest pełna pysznych smaków i z pewnością rozgrzeje Cię od środka na zewnątrz.
Historia
Zupa z tortellini jest popularnym daniem w kuchni włoskiej od wieków. Początki tego przepisu można śledzić do regionu Emilia-Romania we Włoszech Północnych. Tradycyjnie zupa z tortellini jest przygotowywana z bogatym i aromatycznym bulionem, wypełniona delikatnymi makaronami tortellini i świeżymi warzywami.
Składniki
- 8 filiżanek bulionu z kurczaka, odtłuszczonego
- 0,5 filiżanki marchewki, pokrojonej w kostkę
- 0,5 filiżanki seleru, pokrojonego w kostkę
- 0,5 filiżanki cebuli, pokrojonej w kostkę
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 1 opakowanie mrożonych serowych tortellini (454 g)
- 2 filiżanki escarole, umytej i posiekanej lub 1 opakowanie mrożonego posiekanego szpinaku (283 g)
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- 0,25 łyżeczki przyprawy extra-spice Mrs. Dash
- świeżo starty ser parmezan do dekoracji
- grzanki do dekoracji
Jak przygotować
- Umieść pierwsze 5 składników w garnku o pojemności 5 kwartów (4,73 litra).
- Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, częściowo przykryte, przez 15 minut.
- Dodaj tortellini serowe i gotuj w bulionie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Dodaj sól i pieprz do smaku, a także przyprawę Mrs. Dash.
- Zdejmij zupę z ognia i dodaj escarole lub szpinak (jeśli używasz szpinaku, rozmroź go pod bieżącą gorącą wodą, odcisnij nadmiar wilgoci i dodaj do zupy).
- Przykryj zupę i pozostaw na około 10 minut.
- Nalej zupę do dużych miseczek.
- Udekoruj każdą miseczkę świeżo startym serem parmezanem i/lub grzankami, jeśli chcesz.
Warianty
- Dodaj ugotowanego kurczaka lub kiełbasę dla dodatkowego białka.
- Użyj bulionu warzywnego dla wegetariańskiej wersji tej zupy.
- Dodaj pokrojone pomidory lub białe fasolki dla dodatkowego smaku i tekstury.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że odcedzisz tłuszcz z bulionu z kurczaka przed użyciem go w zupie, aby zmniejszyć zawartość tłuszczu.
- Rozmroź szpinak pod bieżącą ciepłą wodą i odsącz nadmiar wilgoci przed dodaniem go do zupy.
- Udekoruj każdą miskę zupy świeżo startym serem parmezan i grzankami dla dodatkowego smaku i tekstury.
Propozycje Podania
Podawaj Zupę z Serowymi Tortellini z kawałkiem chrupiącego chleba lub prostą sałatką zieloną na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że zupa dusi się częściowo przykryta, aby pozwolić smakom się połączyć.
- Rozmroź szpinak przed dodaniem go do zupy, aby zapobiec nadmiarowi wilgoci.
Substytuty Składników
Użyj dowolnego rodzaju mrożonych tortellini lub makaronu zamiast serowych tortellini.
- Zamiast szpinaku w tym przepisie użyj escarole lub jarmużu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Zupę z Serowymi Tortellini można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Podgrzej na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj każdą miskę zupy szczyptą świeżo startego sera parmezan i kilkoma grzankami dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Zupę z Serowymi Tortellini z lampką białego wina lub lekkim piwem dla pysznego połączenia.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne pozostałości zupy w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Zupy z Serowymi Tortellini zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Zupy z Serowymi Tortellini zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Zupy z Serowymi Tortellini zawiera około 8 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Zupy z Serowymi Tortellini zawiera około 15 gramów białka.
Witaminy i minerały
Zupa z Serowymi Tortellini jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy C, wapnia i żelaza.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (ser parmezan) i pszenicę (tortellini), które mogą być alergenami dla niektórych osób.
Podsumowanie
Zupa z Serowymi Tortellini to zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin i minerałów.
Podsumowanie
Zupa z Serowymi Tortellini to pyszne i rozgrzewające danie idealne na przytulny wieczór w domu. Ta zupa jest wypełniona delikatnymi makaronami tortellini, świeżymi warzywami i aromatycznym bulionem, co czyni ją satysfakcjonującym posiłkiem na każdą okazję. Ciesz się tą zupą z kawałkiem chrupiącego chleba lub prostą sałatką zieloną na pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz gdy zobaczyłem ten przepis, od razu się w nim zakochałem. Był to zimowy dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Marię. Miała garnek z zupą powoli się gotującą na kuchence, wypełniającą powietrze najbardziej kuszącym aromatem. Kiedy nalała mi gorącą miskę zupu z tortellini serowymi, wiedziałem, że muszę nauczyć się jak to zrobić.
Maria śmiała się z mojego entuzjazmu i zaprosiła mnie, abym obserwował jak przygotowuje zupę. Wyjaśniła, że kluczem do tego przepisu jest użycie wysokiej jakości składników, zwłaszcza tortellin serowych. Podzieliła się ze mną historią, jak nauczyła się robić tę zupę od swojej własnej babci, która przekazała jej przepis przez pokolenia.
Kiedy obserwowałem Marię sprawnie kroiącą warzywa i mieszającą bulion, zdałem sobie sprawę, że gotowanie nie polega tylko na śledzeniu przepisu - chodzi o tradycję, miłość i dzielenie się kawałkiem siebie z innymi. Wiedziałem, że chcę kontynuować tę tradycję i przygotować tę zupę dla mojej własnej rodziny i przyjaciół.
Po skosztowaniu zupy, byłam zachwycona bogatymi i aromatycznymi smakami. Delikatne tortellini serowe topiły się w moich ustach, podczas gdy warzywa dodawały świeżości i pocieszenia. Czułem, że jestem otulony ciepłym przytuleniem przy każdym łyku.
Kiedy pożegnałem się z Marią tego dnia, wręczyła mi ręcznie napisaną kopię przepisu na zupę z tortellini serowymi. Ceniłem ten prezent i obiecałem sobie, że wkrótce przygotuję tę zupę dla mojej rodziny.
Po powrocie do domu, zebrałem wszystkie składniki i zabrałem się do pracy. Podsmażyłem cebulę i czosnek aż się zezłociły, następnie dodałem marchewkę i seler. Kuchnia wypełniła się przyjemnym aromatem warzyw gotujących się w masle i oliwie z oliwek.
Następnie wlałem bulion drobiowy i dodałem pokrojone pomidory, pozwalając wszystkiemu razem dusić się przez chwilę. W końcu dodałem tortellini serowe, pozwalając im gotować się aż będą miękkie i pulchne.
Kiedy nalałem zupę do misek, nie mogłem się powstrzymać od poczucia dumy i osiągnięcia. Zupa z tortellini serowymi wyglądała tak samo jak u Marii, i nie mogłem się doczekać, aby podzielić się nią ze swoimi bliskimi.
Gdy moja rodzina zasiadła do jedzenia, byli zachwyceni bogatymi smakami i ciepłem zupy. Nie mogli uwierzyć, że zrobiłem ją od zera, i z ochotą prosili o dokładkę.
Od tego dnia, zupa z tortellini serowymi stała się podstawą w naszym domu. Zawsze gdy było chłodno lub ktoś czuł się źle, gotowałem partię tej zupy, i zawsze wywoływała uśmiechy na twarzach wszystkich.
Przez lata, przygotowałem tę zupę niezliczoną ilość razy, dostosowując przepis tu i ówdzie do gustów mojej rodziny. Dzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, rozsiewając radość i pocieszenie jakie ta zupa przynosi.
Kiedy teraz siedzę tutaj, wspominając pierwszy raz gdy zobaczyłem przepis na zupę z tortellini serowymi, jestem pełen wdzięczności za wspaniałą tradycję, którą Maria ze mną podzieliła. Ta zupa połączyła moją rodzinę, ogrzała nasze serca i stworzyła wspomnienia, które przetrwają przez całe życie.
Może i nauczyłem się jak zrobić tę zupę od Marii, ale prawdziwy sekret tkwi w miłości i pasji, którą wkładam w każdy garnek. I kiedy widzę moje wnuki sączące zupy z tortellini serowymi z uśmiechami na twarzach, wiem, że ten przepis będzie kontynuowany przez pokolenia, tak jak babcia Marii to zrobiła dla niej.
Kategorie
| Przepisy z cykorii | Zdrowe zupy | Przepisy włoskie | Przepisy na dania główne z makaronem | Przepisy z parmezanem | Przepisy ze szpinakiem | Przepisy na tortellini |