Zupa z Cannery Row
Przepis na zupę Cannery Row z łupaczem, pomidorami i ziołami
Wprowadzenie
Zupa Cannery Row to pyszna i sycąca zupa z owoców morza, idealna na przytulny wieczór w domu. Ten przepis jest pełen smaku i na pewno rozgrzeje Cię w zimny dzień.
Historia
Zupa Cannery Row swą nazwę zawdzięcza słynnej ulicy w Monterey, w Kalifornii, znanej z historycznych fabryk sardynek. Ta zupa jest hołdem dla bogatej historii owoców morza w tej okolicy i cieszy się popularnością zarówno wśród mieszkańców, jak i turystów.
Składniki
- 2 funty (907 g) różnych filetów (takich jak łupacz, okon, flądra, dorsz, sola), pokrojone w kostkę o długości 1 cala
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 3 marchewki, pokrojone w cienkie paski
- 2 szklanki seleru, pokrojonego
- 0.5 szklanki cebuli, posiekanej
- 0.25 szklanki zielonej papryki, posiekanej
- 1 puszka (28 uncji (794 g)) całych pomidorów, pokrojonych, z płynem
- 1 szklanka soku z małży
- 0.25 łyżeczki suszonego tymianku, rozdrobnionego
- 0.25 łyżeczki suszonego bazyliszku, rozdrobnionego
- 0.13 łyżeczki czarnego pieprzu
- 0.25 szklanki świeżej natki pietruszki, posiekanej
Jak przygotować
- Rozgrzej oliwę w dużym garnku. Podsmaż czosnek, marchewki, seler, cebulę i zieloną paprykę przez 3 minuty.
- Dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem natki pietruszki i ryby. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut lub aż warzywa będą miękkie.
- Dodaj rybę i natkę pietruszki. Gotuj pod przykryciem przez kolejne 5–10 minut lub aż ryba łatwo się kruszy i staje się nieprzezroczysta. Podawaj gorące.
Warianty
- Dodaj puszkę odcedzonych i przepłukanych białych fasoli dla dodatkowego białka i błonnika.
- Na koniec wymieszaj odrobinę śmietany, aby uzyskać kremowe wykończenie.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że rybę pokroisz w jednolite kostki, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Swobodnie dostosuj tę zupę do swoich ulubionych owoców morza, takich jak krewetki lub przegrzebki.
- Dla bogatszego smaku możesz dodać odrobinę białego wina do zupy przed duszeniem.
Propozycje Podania
Podawaj Zupę Cannery Row z kawałkiem chrupiącego chleba lub prostym sałatą na kompletny posiłek.
Techniki Gotowania
Ta zupa najlepiej jest duszona powoli, aby smaki się połączyły. Pamiętaj o od czasu do czasu mieszaniu, aby zapobiec przywieraniu.
Substytuty Składników
Swobodnie zamień rybę na swoje ulubione owoce morza, takie jak krewetki lub przegrzebki. Możesz także użyć bulionu drobiowego zamiast soku z małży.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Zupę Cannery Row można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj każdą miskę zupy szczyptą świeżej pietruszki lub skrop odrobiną oliwy z oliwek dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Ta zupa świetnie komponuje się z białym winem o rześkim smaku, takim jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w lodówce w szczelnym pojemniku. Delikatnie podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja tej zupy zawiera około 300 kalorii.
Węglowodany
Ten przepis zawiera około 20 gramów węglowodanów na porcję.
Tłuszcze
Każda porcja Zupy Cannery Row zawiera około 10 gramów tłuszczu.
Białka
Dzięki obfitości ryb w tej zupie, każda porcja dostarcza około 25 gramów białka.
Witaminy i minerały
Zupa Cannery Row jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy C i potasu.
Alergen
Ten przepis zawiera ryby i skorupiaki.
Podsumowanie
Zupa Cannery Row to pożywny i satysfakcjonujący posiłek bogaty w białko i witaminy. Jest doskonałą opcją na zdrową i smaczną kolację.
Podsumowanie
Zupa Cannery Row to pyszna i pożywna zupa z owoców morza, idealna na przytulny wieczór w domu. Pełna smaku i białka, ta zupa na pewno stanie się ulubioną w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Był deszczowy dzień w małym nadmorskim miasteczku Cannery Row, i postanowiłem szukać schronienia w uroczym małym kawiarni znanym z obfitych zup i ciepłej atmosfery.
Siedząc przy stole przy oknie, popijając gorącą filiżankę kawy, nie mogłem nie zauważyć pysznego aromatu unoszącego się z kuchni. Ciekawość wzięła nade mną górę, i postanowiłem dowiedzieć się o zupie, która przyciągnęła moją uwagę.
Szef kuchni, uprzejmy starszy pan z błyskiem w oku, był bardziej niż chętny podzielić się ze mną swoim przepisem. Wyjaśnił, że Cannery Row Soup to lokalna specjalność, przygotowywana z świeżych owoców morza, warzyw oraz tajnej mieszanki ziół i przypraw.
Byłem zafascynowany myślą o odtworzeniu tej pysznej zupy w mojej własnej kuchni, więc poprosiłem szefa kuchni, czy nie zgodziłby się napisać mi przepisu. Do mojego zachwytu, zgodził się, i tego dnia opuściłem kawiarnię z kartką, która miała klucz do odkrycia smaków Cannery Row Soup.
Kiedy dotarłem do domu, nie traciłem czasu na zebranie potrzebnych składników do zupy. Ostrożnie postępowałem zgodnie z instrukcjami szefa kuchni, krojąc warzywa, podsmażając owoce morza, i gotując wszystko razem w aromatycznym bulionie.
Gdy zupa bulgotała na kuchence, napełniając moją kuchnię swoim apetycznym zapachem, nie mogłem nie poczuć dumy i satysfakcji. Wiedziałem, że ten przepis stanie się ukochanym dodatkiem do mojej kolekcji, przekazywanym przez pokolenia jako przypomnienie o tamtym deszczowym dniu na Cannery Row.
Kiedy zupa wreszcie była gotowa, nakładałem ją do misek i siadałem przy stole, aby delektować się owocami mojej pracy. Za każdym łykiem mogłem poczuć miłość i troskę, które zostały włożone w przygotowanie tego dania, i wiedziałem, że natrafiłem na coś naprawdę wyjątkowego.
Od tego dnia, Cannery Row Soup stała się stałym elementem mojego domu, komfortowym i pożywnym posiłkiem, który zawsze potrafił rozgrzać duszę. Dzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, i szybko stał się ulubiony wśród wszystkich, którzy go spróbowali.
W ciągu lat, kontynuowałem przygotowywanie Cannery Row Soup, modyfikując przepis tu i ówdzie, aby dostosować go do swoich gustów i preferencji. Każda partia była pracą miłości, hołdem dla uprzejmego szefa kuchni, który podzielił się ze mną swoimi kulinarnymi sekretami w tamten deszczowy dzień tak dawno temu.
Teraz, kiedy siedzę tutaj rozmyślając o podróży, która doprowadziła mnie do odkrycia przepisu na Cannery Row Soup, nie mogę nie czuć wdzięczności za doświadczenia i wspomnienia, które ukształtowały mnie jako kucharza, jakim jestem dzisiaj. Gotowanie zawsze było moją pasją, sposobem na wyrażenie siebie i łączenie się z innymi poprzez uniwersalny język jedzenia.
I tak, gdy przygotowuję się do przekazania tego przepisu następnemu pokoleniu, robię to z sercem pełnym miłości i wdzięczności. Niech odnajdą tak samo dużą radość i satysfakcję w przygotowywaniu Cannery Row Soup, jak ja, i niech nadal przynosi ciepło i komfort wszystkim, którzy spróbują jego pysznych smaków.
Kategorie
| Przepisy na marchewkę | Przepisy na seler | Przepisy na sok z małży | Przepisy na dorsza | Przepisy na sola morska | Przepisy na flądrę | Przepisy na zielony pieprz | Przepisy na łupacza | Zdrowe dania główne | Przepisy na dania główne z owocami morza | Przepisy na okonia | Przepisy na zupę z owocami morza | Przepisy na pomidory |