Soy Snickerdoodles
Przepis na ciasteczka sojowe Snickerdoodles - Bez wyrzutów sumienia i pyszna wegetariańska opcja z USA
Wprowadzenie
Soy Snickerdoodles to pyszna wariacja klasycznego ciasteczka snickerdoodle, wykorzystująca mąkę sojową jako kluczowy składnik. Te ciasteczka są idealne dla osób poszukujących zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych ciastek, nie rezygnując z smaku.
Historia
Pochodzenie ciasteczka snickerdoodle jest nieco niejasne, ale uważa się, że ma ono niemieckie lub holenderskie korzenie. Nazwa "snickerdoodle" uważana jest za kapryśne stworzenie, bez żadnego realnego znaczenia. Dodanie mąki sojowej do tego przepisu dodaje unikalnego smaku i wartości odżywczych.
Składniki
- 0.5 szklanki miękkiego margaryny
- 0.5 szklanki przesianej mąki sojowej
- 0.5 szklanki mąki uniwersalnej
- 1 szklanka cukru
- 1 jajko
- 0.5 łyżeczki wanilii
- 0.25 łyżeczki sody oczyszczonej
- 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 0.5 szklanki pełnoziarnistej mąki pszennnej
- 2 łyżki cukru
- 1 łyżeczka cynamonu
Jak przygotować
- Mieszaj margarynę na wysokich obrotach przez 30 sekund. Dodaj mąkę sojową, mąkę uniwersalną, 1 szklankę cukru, jajko, wanilię, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia. Ubij razem. Dodaj pełnoziarnistą mąkę pszenną i ubij ponownie.
- Schłodź ciasto przez 1 godzinę. Uformuj kulki o średnicy 1 cala. Obtocz kulki w mieszance cukru i cynamonu, a następnie umieść je na natłuszczonej blasze do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 375°F (191°C) przez 10 minut. Ostudź na kratce. Porcje: 40 sztuk.
- Na porcję: 59.6 kalorii, 2.7 g tłuszczu, 29.4% kalorii pochodzi z tłuszczu, 5 mg cholesterolu, 45 mg sodu.
Warianty
- Dla wersji bezglutenowej użyj całkowicie mąki sojowej lub mieszanki mąki bezglutenowej zamiast mąki pszennej i żytniej.
- Dodaj szczyptę gałki muszkatołowej lub kardamonu do mieszanki cukru i cynamonu dla odmiennego profilu smakowego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że ciasto jest schłodzone przed uformowaniem kul, ponieważ pomoże to ciasteczkom zachować kształt podczas pieczenia.
- Obtoczenie kul ciasta w mieszance cukru i cynamonu przed pieczeniem dodaje słodkiego i pikantnego posmaku ciasteczkom.
- Upewnij się, że po upieczeniu ciasteczka ostygną na kratce, aby nie stały się wilgotne.
Propozycje Podania
Soy Snickerdoodles są idealne do spożycia z filiżanką gorącej herbaty lub kawy. Stanowią także świetne uzupełnienie desery na talerzu lub wymianę ciastek.
Techniki Gotowania
Schłodzenie ciasta przed uformowaniem kul pomaga ciasteczkom zachować kształt podczas pieczenia. Obtoczenie kul ciasta w mieszance cukru i cynamonu przed pieczeniem dodaje słodkiego i pikantnego posmaku ciasteczkom.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz mąki sojowej pod ręką, możesz użyć mąki migdałowej lub kokosowej jako substytutu. Możesz także użyć masła zamiast margaryny, jeśli chcesz.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować ciasto na Soy Snickerdoodles z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do 24 godzin przed pieczeniem. Ułatwia to posiadanie świeżo upieczonych ciastek pod ręką, kiedy tylko ich potrzebujesz.
Pomysły na Prezentację
Ułóż upieczone ciasteczka na dekoracyjnym półmisku lub puszce na ciastka dla świątecznej prezentacji. Posyp je cukrem pudrem lub polej roztopioną czekoladą dla dodatkowego efektu.
Łączenie z innymi potrawami
Soy Snickerdoodles dobrze komponują się z szklanką zimnego mleka, gałką lodów waniliowych lub ciepłą filiżanką gorącej czekolady. Stanowią także świetne uzupełnienie do sałatki owocowej lub parfait z jogurtem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe Soy Snickerdoodles w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 1 tydzień. Aby podgrzać, umieść ciasteczka na blasze do pieczenia i podgrzej w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez 5-10 minut.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Soy Snickerdoodles zawiera około 59,6 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Soy Snickerdoodles zawiera około 9,6 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Soy Snickerdoodles zawiera około 2,7 gramów tłuszczu, z czego 29,4% kalorii pochodzi z tłuszczu.
Białka
Każda porcja Soy Snickerdoodles zawiera niewielką ilość białka, głównym źródłem jest mąka sojowa.
Witaminy i minerały
Mąka sojowa jest dobrym źródłem witamin i minerałów, w tym żelaza, wapnia i magnezu. Te składniki odżywcze wspierają ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.
Alergen
Ten przepis zawiera mąkę sojową, która może być powszechnym alergenem dla niektórych osób. Upewnij się, że nie ma alergii przed spożyciem.
Podsumowanie
Soy Snickerdoodles to pyszna przekąska, która oferuje dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Są to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych ciastek i mogą być spożywane umiarkowanie jako część zrównoważonej diety.
Podsumowanie
Soy Snickerdoodles to pyszna i pożywna wariacja klasycznego ciasteczka snickerdoodle. Dzięki połączeniu mąki sojowej, mąki pszennej i żytniej, te ciasteczka oferują unikalny smak i teksturę, które na pewno przypadną do gustu. Ciesz się nimi jako słodką przekąską lub podziel się nimi z przyjaciółmi i rodziną na specjalną okazję.
Jak zdobyłem ten przepis?
Nie mogę zapomnieć tego momentu, kiedy natknąłem się na ten przepis na Ciasteczka Snickerdoodles z soją. Był gorący letni dzień, odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Martę w jej urokliwej chatce na wsi. Marta była znana z pysznych wypieków, a tego konkretnego dnia właśnie wyjęła partię tych wyjątkowych ciastek z pieca.
Zapach cynamonu i cukru unosił się przez kuchnię, i nie mogłem się oprzeć prośbie o przepis. Marta uśmiechnęła się i podała mi zniszczoną starą książkę kucharską, mówiąc, że przepis przekazywany był w jej rodzinie przez pokolenia. Wyjaśniła, że tajnym składnikiem, który wyróżniał te snickerdoodles, było mąka sojowa, która nadawała im orzechowy smak i gumowatą konsystencję.
Z entuzjazmem postanowiłem wypróbować wypiekanie tych ciastek, starannie zapisując przepis i zapamiętując, że muszę kupić mąkę sojową po drodze do domu. Pożegnałem Martę i ruszyłem do swojej kuchni, nie mogąc się uwolnić od ekscytacji i ciekawości, jak te Ciasteczka Snickerdoodles okażą się.
Gdy wreszcie przystąpiłem do pieczenia ciastek, dokładnie postępowałem według instrukcji Marty. Ubijałem razem masło i cukier aż do uzyskania lekkiej i puszystej konsystencji, dodawałem mąkę sojową, jajka i ekstrakt z wanilii. Ciasto pięknie się połączyło, uformowałem małe kuleczki i obtoczyłem je w mieszance cynamonu i cukru.
Gdy ciasteczka piekły się w piekarniku, zapach wypełniający moją kuchnię był absolutnie przyciągający. Gdy wyjęły się złocisto-brązowe i lekko chrupiące na brzegach, wiedziałem, że trafiłem w dziesiątkę. Pierwszy kęs potwierdził to - te Ciasteczka Snickerdoodles różniły się od jakiegokolwiek innego ciastka, jakie kiedykolwiek jadłem.
Zapakowałem kilka ciastek, aby podziękować Martcie za podzielenie się ze mną przepisem. Gdy spróbowała jednego, jej oczy zabłysły z zachwytu, i zawołała, że są nawet lepsze niż jej własne. Nie mogłem oprzeć się uczuciu dumy z opanowania przepisu przekazywanego przez pokolenia.
Od tego dnia Ciasteczka Snickerdoodles stały się regularnym elementem mojego wypieku. Zawsze były hitem, gdy miałem przyjaciół na herbatę lub rodzinę w odwiedzinach podczas świąt. Kochałem dzielenie się historią, jak nauczyłem się je piec, z każdym, kto zapytał o przepis, i stała się ulubioną opowieścią w moim kulinarnej kolekcji.
Wraz z upływem lat, kontynuowałem pieczenie Ciasteczek Snickerdoodles, gdy tylko nastroj mnie zaatakował. Przepis stał się symbolem przyjaźni między mną a Martą, i przypomnieniem o radości, jaką można czerpać z dzielenia się jedzeniem i historiami z bliskimi. Ceniłem wspomnienia tamtego gorącego lata w kuchni Marty i odkrycie przepisu, który przyniósł mi tyle szczęścia w kolejnych latach.
Teraz, siedząc w swojej kuchni, mieszając znajome składniki do kolejnej partii Ciasteczek Snickerdoodles, nie mogę nie poczuć wdzięczności za to przypadkowe spotkanie, które zaprowadziło mnie do tego wspaniałego przepisu. To przypomnienie, że czasem najlepsze rzeczy w życiu można znaleźć w nieoczekiwanych miejscach - jak zniszczona stara książka kucharska czy kuchnia przyjaciela w gorący letni dzień. Za to, jestem naprawdę wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy zbożowe | Przepisy z mąki sojowej | Przepisy sojowe | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z mąki pszennego | Przepisy z pełnoziarnistej mąki pszennego |