Singing Chicken
Przepis na śpiewającego kurczaka z Tajlandii i Wietnamu - pikantne i aromatyczne danie
Wprowadzenie
Singing Chicken to pyszne i aromatyczne danie, które z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Ten przepis łączy delikatne piersi z kurczaka z sosem słonym i lekko słodkim, który doskonale nadaje się do podawania z ryżem lub makaronem.
Historia
Pochodzenie Singing Chicken nie jest do końca jasne, ale uważa się, że wywodzi się z Azji Południowo-Wschodniej. To danie jest popularne w krajach takich jak Tajlandia, Wietnam i Kambodża, gdzie często podaje się je jako szybki i łatwy posiłek dla zapracowanych rodzin.
Składniki
- 2 do 3 łyżki oleju roślinnego, najlepiej orzechowego
- 1 łyżka startego korzenia imbiru
- 1 łyżeczka posiekanego czosnku lub 2 ząbki czosnku, rozgniecionego
- 1,5 funta (680 g) filetów z piersi kurczaka bez skóry, pokrojonych w cienkie plastry*
- 2 łyżki splendy
- 0,25 szklanki sosu sojowego
- 1 łyżeczka sosu rybnego
- 0,75 szklanki wytrawnego białego wina
- 1 świeży jalapeno lub 2 lub 3 małe czerwone papryczki chili, drobno posiekane
- 1 łyżeczka pieprzu
- guar lub ksantan
Jak przygotować
- Pokrój kurczaka i odmierz składniki. Posiekaj pieprz i przygotuj wszystko przed rozpoczęciem gotowania. Smażenie będzie szybkie.
- Umieść wok lub ciężką patelnię na dużym ogniu.
- Dodaj olej i pozostaw go na minutę, aby się rozgrzał.
- Dodaj imbir i czosnek, i smaż przez minutę, aby olej nabrał smaku.
- Dodaj kurczaka i smaż przez 1 do 2 minut.
- Dodaj Splendę, sos sojowy, sos rybny, białe wino, jalapeno i pieprz. Często mieszaj przez 7 do 8 minut, aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
- Lekko zagęść sos w patelni za pomocą guaru lub ksantanu.
- Podawaj.
Warianty
- Dodaj warzywa takie jak papryka, groszek cukrowy lub brokuły do smażonego makaronu dla dodatkowego koloru i wartości odżywczej.
- Zamiast kurczaka, użyj krewetek lub tofu dla odmiennej wersji tego dania.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że pokroisz piersi z kurczaka cienko, aby zapewnić szybkie i równomierne gotowanie.
- Smaż składniki na dużym ogniu, aby zachować smaki i uzyskać pyszną karmelizację na kurczaku.
- Dostosuj poziom ostrości, dodając więcej lub mniej świeżych czerwonych papryczek, aby dostosować smak do swoich preferencji.
Propozycje Podania
Podawaj Singing Chicken z gotowanym ryżem lub makaronem na pełny posiłek. Posyp świeżą kolendrą lub pokrojonymi zielonymi cebulkami dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Smażenie jest kluczową techniką przygotowania Singing Chicken. Upewnij się, że wszystkie składniki są przygotowane i gotowe do użycia przed rozpoczęciem gotowania.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz sosu rybnego, możesz zastąpić go sosem ostrygowym lub hoisin dla podobnego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz marynować kurczaka w mieszance sosu przez maksymalnie 24 godziny w lodówce, aby uzyskać jeszcze więcej smaku.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Singing Chicken w dekoracyjnej misce lub na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami i posypany sezamem dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Singing Chicken z duszonymi warzywami lub świeżym sałatą na pełny i zbilansowany posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250 na porcję
Węglowodany
6g na porcję
Tłuszcze
8g na porcję
Białka
30g na porcję
Witaminy i minerały
Singing Chicken jest dobrym źródłem witaminy B6, niacyny i selenu.
Alergen
Ten przepis zawiera sos sojowy i sos rybny, które mogą być alergenami dla niektórych osób.
Podsumowanie
Singing Chicken to dobrze zbilansowane danie, które zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także bogaty w witaminy i minerały, co czyni go pożywnym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Singing Chicken to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na szybki kolacyjny posiłek. Dzięki swojemu aromatycznemu sosowi i delikatnemu kurczakowi, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam uczucie zdumienia, które poczułam, gdy po raz pierwszy zobaczyłam ten przepis na Śpiewającego Kurczaka. To było wiele lat temu, kiedy byłam jeszcze młodą dziewczyną, odwiedzającą moją ciotkę Margaret na wsi. Ciotka Margaret słynęła z niesamowitych umiejętności kulinarnych i zawsze miała nowy i ekscytujący przepis w zanadrzu.
Pewnego dnia, gdy pomagałam ciotce Margaret w kuchni, wyciągnęła z zakamarków swojej skrzynki z przepisami zniszczoną i poszarpaną kartkę przepisu. "To," powiedziała z błyskiem w oku, "to mój słynny przepis na Śpiewającego Kurczaka."
Byłam zaintrygowana. Śpiewający Kurczak? Co to w ogóle mogło być? Ciotka Margaret wyjaśniła, że nazwa pochodziła od dźwięków, jakie wydawał kurczak podczas gotowania w piekarniku - skwierczącego i trzaskającego dźwięku, który brzmiał prawie jak piosenka. Obiecała mi, że to danie zachwyci zarówno podniebienie, jak i uszy.
Gdy odtajniała mi składniki i kroki przepisu, byłam oczarowana jej doświadczeniem i pasją do gotowania. Powiedziała mi, że nauczyła się przepisu od dobrej przyjaciółki wiele lat temu, która przekazała go swojej rodzinie z pokolenia na pokolenie. To był przepis przesiąknięty historią i tradycją, i ciotka Margaret chciała go ze mną podzielić.
Pierwszym krokiem w przygotowaniu Śpiewającego Kurczaka było marynowanie kurczaka w mieszance ziół i przypraw. Ciotka Margaret pokazała mi, jak wymieszać ze sobą czosnek, rozmaryn, tymianek i szczyptę soku z cytryny, aby stworzyć aromatyczną i smaczną marynatę. Gdy kurczak chłonął marynatę, kuchnia wypełniła się najprzyjemniejszym aromatem.
Następnie, ciotka Margaret nauczyła mnie, jak usmażyć kurczaka na gorącej patelni, aby zamknąć soki i stworzyć chrupiącą, złoto-brązową skórkę. Dźwięk kurczaka skwierczącego na patelni faktycznie brzmiał jak muzyka dla moich uszu. Nie mogłam się doczekać, aż spróbuję gotowego dania.
Po usmażeniu kurczaka, ciotka Margaret przeniosła go do naczynia żaroodpornego i polała go bogatym sosem pomidorowym. Posypała obficie parmezanem i bułką tarta, tworząc chrupiącą posypkę, która upiecze się doskonale w piekarniku.
Gdy kurczak się piekł, kuchnia napełniła się apetycznym zapachem ziół i sera. Ciotka Margaret i ja usiadłyśmy przy stole w kuchni, rozmawiając i śmiejąc się, czekając aż kurczak się upiecze. Był to wyjątkowy moment, którego zawsze będę cenić.
Wreszcie, timer zadzwonił, a ciotka Margaret wyjęła Śpiewającego Kurczaka z piekarnika. Kurczak był złocisty i chrupiący na wierzchu, z miękkim i soczystym mięsem pod spodem. Zapach, który unosił się po kuchni, był po prostu odurzający.
Usiadłyśmy do jedzenia, i gdy wzięłam pierwszy kęs Śpiewającego Kurczaka, wiedziałam, że odkryłam nowe ulubione danie. Smaki były niesamowite - aromatyczne i satysfakcjonujące, z odpowiednią ilością kwaskowatości od sosu pomidorowego i sera.
Każdy kęs smakował niesamowicie, nie mogłam nie zdumiewać się magią gotowania. Jak kilka prostych składników mogło połączyć się, tworząc coś tak smacznego i kojącego. I jak przepis, przekazany z pokolenia na pokolenie, mógł połączyć mnie z bogatą i pełną życia historią kulinarnej.
Serdecznie podziękowałam ciotce Margaret za nauczenie mnie, jak przygotować Śpiewającego Kurczaka. To był przepis, który będę nosić ze sobą przez resztę życia, przypomnienie o radości i pięknie, jakie może przynieść gotowanie.
A więc, kiedy teraz przygotowuję Śpiewającego Kurczaka w swojej własnej kuchni, wspominam tamten dzień z ciotką Margaret. Przypominam sobie jej śmiech, jej mądrość i jej miłość do dobrej kuchni. I jestem wdzięczna za ten dar, jaki mi dała - nie tylko przepis, ale także połączenie z moją przeszłością i pasję do gotowania, która nigdy nie zgasnie.
Kategorie
| Przepisy na piersi z kurczaka | Przepisy na dania z czosnkiem | Przepisy na dania z imbirem | Zdrowe przepisy dla przyjaciół z cukrzycą | Przepisy na dania z papryczką jalapeno | Przepisy na dania z tajskim chili | Przepisy na dania tajskie | Wietnamskie dania mięsne | Przepisy na dania wietnamskie | Przepisy na dania z białym winem |