Kurczak ananasowy z Crockpota
Przepis na kurczaka z ananasem w wolnowarze - Pyszny i aromatyczny
Wprowadzenie
Kurczak ananasowy z garnka to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na zabiegane wieczory tygodnia. Połączenie słodkiego ananasa i aromatycznego kurczaka tworzy smaczny posiłek, który pokocha cała rodzina.
Historia
Pochodzenie kurczaka ananasowego z garnka nie jest do końca jasne, ale uważa się, że został zainspirowany tradycyjną kuchnią hawajską. Ananas jest popularnym składnikiem w kuchni hawajskiej, a gdy jest łączony z kurczakiem, tworzy smaczne i tropikalne danie.
Składniki
- 3 pierś z kurczaka, rozdzielona, bez skóry i ości
- pieprz
- papryka
- 20 uncji (567 g) odcedzonych kawałków ananasa bez dodatku cukru
- 2 łyżki musztardy dijon
- sos sojowy
- 1 zmielony ząbek czosnku
Jak przygotować
- Ułóż kurczaka w garnku wolnowarowym.
- Posyp go pieprzem i papryką.
- Wymieszaj sos sojowy, ananas i musztardę; wlej mieszankę na kurczaka.
- Dodaj zmielony czosnek.
- Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 7-9 godzin lub na wysokim ogniu przez 3-4 godziny.
Warianty
- Dodaj paprykę i cebulę do garnka żaroodpornego, aby dodać smaku i tekstury.
- Użyj udek z kurczaka zamiast piersi z kurczaka, aby uzyskać bogatsze i bardziej delikatne danie.
- Dla pikantnego uderzenia dodaj płatki czerwonego pieprzu lub sos sriracha do mieszanki sosu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że odcedzisz kawałki ananasa przed dodaniem ich do garnka, aby zapobiec nadmiernemu rozwodnieniu dania.
- Dla dodatkowego smaku marynuj kurczaka w mieszance sosu sojowego, ananasa i musztardy na kilka godzin przed gotowaniem.
- Jeśli wolisz gęstszy sos, możesz dodać mąkę kukurydzianą pod koniec czasu gotowania.
Propozycje Podania
Kurczak ananasowy z garnka można podać z ryżem lub quinoa na kompletny posiłek. Doskonale komponuje się z gotowanymi warzywami lub sałatką.
Techniki Gotowania
Kurczak ananasowy z garnka jest gotowany metodą wolnego gotowania, co pozwala aromatom się połączyć i kurczakowi stać się delikatnym i soczystym.
Substytuty Składników
Możesz użyć ananasowych kawałków z puszki zamiast kawałków ananasa.
- Miodem lub syropem klonowym można zastąpić sos sojowy.
- Musztardę dijon można zastąpić musztardą ziarnistą lub musztardą miodową.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować mieszankę sosu i marynować kurczaka z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas w dniu gotowania. Po prostu przechowuj marynowanego kurczaka w lodówce do momentu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj kurczaka ananasowego z garnka posiekaną zieloną cebulą lub nasionami sezamu, aby dodać koloru i smaku. Podawaj go w dekoracyjnym naczyniu do serwowania dla eleganckiej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Kurczak ananasowy z garnka doskonale komponuje się z gotowanym ryżem jaśminowym i chrupiącą sałatką z ogórków. Dla pełnego posiłku podawaj go z orzeźwiającą sałatką z tropikalnych owoców.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Pozostały kurczak ananasowy z garnka można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, po prostu podgrzej w kuchence mikrofalowej lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja kurczaka ananasowego z garnka zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja kurczaka ananasowego z garnka zawiera około 20 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja kurczaka ananasowego z garnka zawiera około 5 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja kurczaka ananasowego z garnka zawiera około 25 gramów białka.
Witaminy i minerały
Kurczak ananasowy z garnka jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy B6 i potasu.
Alergen
Ten przepis zawiera sos sojowy, który może zawierać alergeny soi i pszenicy.
Podsumowanie
Kurczak ananasowy z garnka to pożywne danie, które jest bogate w białko i witaminy. Jest to doskonała opcja na zbilansowany posiłek.
Podsumowanie
Kurczak ananasowy z garnka to smaczne i pożywne danie, które jest łatwe w przygotowaniu i idealne na zabiegane wieczory tygodnia. Dzięki połączeniu słodkiego ananasa i aromatycznego kurczaka, to danie z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, kiedy zobaczyłem ten przepis, pozostawił we mnie trwałe wrażenie. Był gorący letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Mary w jej przytulnej farmie. Zaraz po wejściu do jej kuchni, powitał mnie niesamowity zapach - słodki i pikantny, z nutą kwasowości.
Mary krzątała się po kuchni, krojąc warzywa i mieszając składniki w dużym garnku. Wyjaśniła, że robi swoje słynne Kurczę ananasowe z garnka, danie które było przekazywane w jej rodzinie przez wieki. Patrzyłem z zachwytem, jak z łatwością łączyła wszystko, układając kurczaka z ananasami, papryką, cebulą i pysznym sosem z sosu sojowego, brązowego cukru i odrobiny octu.
Kiedy kurczak powoli się gotował w garnku, smaki się połączyły, tworząc wspaniały zapach, który wypełnił cały dom. Mary wyjaśniła, że kluczem do tego przepisu jest cierpliwość - pozwolenie kurczakowi gotować się przez godziny, aż będzie miękki i soczysty, a sos zgęstnieje w bogaty, lepki lukier.
Po kilku godzinach oczekiwania Mary wreszcie podała Kurczę ananasowe z garnka na talerze, udekorowane świeżą kolendrą i szczyptą nasion sezamu. Pierwszy kęs był czystą rozkoszą - kurczak był soczysty i smaczny, ananas dodał nutę słodyczy, a sos był idealnym połączeniem słonych i kwaśnych smaków.
Byłem uzależniony od tego momentu. Błagałem Mary o przepis, a ona hojnie się nim podzieliła, wraz z kilkoma wskazówkami i trickami, które zdobyła przez lata. Nie mogłem się doczekać, aby wypróbować go w swojej kuchni i podzielić się nim z rodziną.
W następny weekend, zgromadziłem wszystkie składniki do Kurczę ananasowe z garnka i zabrałem się do pracy. Kiedy kroiłem warzywa i mieszalam sos, nie mogłem nie przypomnieć sobie tamtego dnia w kuchni Mary i wspaniałych wspomnień, które razem przeżyliśmy.
Uważnie układałem kurczaka z ananasami, papryką i cebulą w garnku, upewniając się, że każdą ostatnią kroplę sosu wylałem na wierzch. Nastawiłem minutnik i pozwoliłem mu się gotować, nieodparty zapach unosił się po domu, sprawiając, że cierpły mi ślinki z niecierpliwości.
Po kilku godzinach, kiedy nadszedł czas, aby sięgnąć, nie mogłem się doczekać, aby skosztować owoców mojej pracy. Kurczak był miękki i soczysty, ananasy świetnie się karmelizowały, a sos był gęsty i soczysty. Było to arcydzieło, tak jak u Mary.
Od tamtego dnia Kurczę ananasowe z garnka stało się podstawą w moim domu. Robiłem je na spotkania rodzinne, na przyjęcia, a nawet na przytulne wieczory z mężem. Zawsze imponowało, i uwielbiałem podzielić się przepisem z każdym, kto zapytał.
Przez lata wprowadziłem kilka zmian do przepisu, dodając swoje własne akcenty tutaj i tam. Czasami wrzucę garść orzechów nerkowca dla chrupkości, albo szczyptę płatków chili dla ostrości. Ale rdzeń przepisu pozostaje taki sam - miękki kurczak, słodki ananas i sos, który jest po prostu nieodparty.
Kiedy teraz siedzę tu, wracając do tamtego przełomowego dnia w kuchni Mary, nie mogę nie czuć wdzięczności za dar tego przepisu. Przyniósł radość i komfort podczas licznych posiłków, które dzieliłem z bliskimi, i wiem, że będzie nadal to robił przez kolejne pokolenia.
Więc jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w potrzebie pysznego i łatwego dania dla tłumu, nie szukaj dalej niż Kurczę ananasowe z garnka. Może pozostawić w tobie trwałe wrażenie, tak jak to zrobiło dla mnie wszystkie te lata temu. Smacznego gotowania!
Kategorie
| Przepisy Cathy | Przepisy z piersią kurczaka | Przepisy z wykorzystaniem wolnowaru | Przepisy z musztardą Dijon | Przepisy z ananasem |