Kiełbasa z indyka w stylu wiejskim
Przepis na indyczą kiełbasę w stylu wiejskim - z suszonymi jabłkami i szybkimi płatkami owsianymi
Wprowadzenie
Kiełbasa indycza w stylu wiejskim to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej kiełbasy wieprzowej. Wykonane z chudego mięsa indyka i mieszanki aromatycznych przypraw, te placki są idealne na śniadanie, brunch lub każdy posiłek dnia.
Historia
Kiełbasa indycza od lat cieszy się popularnością w amerykańskiej kuchni, oferując lżejszą i chudsza opcję w porównaniu do tradycyjnej kiełbasy wieprzowej. Ta wersja wiejska dodaje nutkę słodyczy dzięki dodatkowi jabłek, co sprawia, że jest to smaczny i satysfakcjonujący wybór na każdy posiłek.
Składniki
- non-stick spray do smażenia
- 1 białko jajka, lekko ubite
- 0,25 szklanki drobno posiekanej cebuli
- 0,25 szklanki drobno posiekanych suszone jabłka lub 0,5 szklanki drobno posiekanych jabłek
- 3 łyżki szybkich płatków owsianych
- 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki mielonej szałwii
- 0,25 łyżeczki mielonego gałki muszkatołowej
- 0,25 łyżeczki pieprzu
- szczypta mielonej papryki czerwonej
- 0,5 funta (227 g) chudej mielonej indyczej piersi
Jak przygotować
- Natryskaj 10-calową patelnię sprayem do smażenia; odstaw.
- W średniej misce połącz białko jajka, cebulę, suszone lub świeże jabłka, szybkie płatki owsiane, natkę pietruszki, sól, szałwię, gałkę muszkatołową, pieprz i mieloną paprykę czerwoną.
- Dodaj mieloną indyczą pierś i dokładnie wymieszaj.
- Uformuj z mieszanki osiem kotletów o szerokości 2 cali.
- Rozgrzej przygotowaną patelnię na średnim ogniu.
- Umieść kotlety na patelni.
- Gotuj na średnim ogniu przez 10-12 minut lub do momentu, aż mięso nie będzie różowe i soki będą przejrzyste, obracając raz.
- Odsącz nadmiar tłuszczu.
Warianty
- Dla bardziej pikantnej kiełbasy dodaj więcej mielonego czerwonego pieprzu lub szczyptę papryki cayenne.
- Możesz również dostosować przepis, dodając różne zioła i przyprawy, takie jak tymianek, rozmaryn lub nasiona kopru włoskiego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że składniki są dokładnie wymieszane, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaków w plackach kiełbasy.
- Gotowanie placków na średnim ogniu pomoże im równomiernie się ugotować i zapobiegnie przypaleniu.
- Jeśli wolisz bardziej pikantną kiełbasę, możesz dostosować ilość mielonego czerwonego pieprzu do swojego gustu.
Propozycje Podania
Kiełbasa indycza w stylu wiejskim smakuje doskonale podana z jajkami, tostami i świeżymi owocami na sycące śniadanie. Można ją również zjeść samodzielnie jako przekąskę bogatą w białko lub dodać do dań z makaronem, sałatek lub kanapek dla aromatycznego urozmaicenia.
Techniki Gotowania
Gotowanie placków kiełbasy na patelni na średnim ogniu zapewnia równomierne ugotowanie i ładną skórkę na zewnątrz.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz pod ręką mielonego mięsa indyczego, możesz użyć mielonego mięsa z kurczaka lub chudego mielonego mięsa wieprzowego jako substytutu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować placki kiełbasy z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do 2 dni przed gotowaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj placki kiełbasy indyczej w stylu wiejskim na półmisku z świeżymi ziołami i polewą z syropu klonowego dla pięknego i apetycznego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Kiełbasa indycza w stylu wiejskim dobrze komponuje się z różnymi daniami, w tym jajkami na miękko, naleśnikami, goframi i pieczonymi warzywami.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Pozostałe placki kiełbasy można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby podgrzać, po prostu umieść placki na patelni na średnim ogniu, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja kiełbasy indyczej w stylu wiejskim zawiera około 80 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja kiełbasy indyczej w stylu wiejskim zawiera około 4 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja kiełbasy indyczej w stylu wiejskim zawiera około 2 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja kiełbasy indyczej w stylu wiejskim zawiera około 12 gramów białka.
Witaminy i minerały
Indyk jest dobrym źródłem kilku witamin i minerałów, w tym witaminy B6, niacyny, selenu i cynku.
Alergen
Ten przepis zawiera jajka.
Podsumowanie
Kiełbasa indycza w stylu wiejskim to danie niskowęglowodanowe, niskotłuszczowe, wysokobiałkowe, które jest pełne smaku i wartości odżywczych.
Podsumowanie
Kiełbasa indycza w stylu wiejskim to smaczne i pożywne danie, które jest łatwe w przygotowaniu i wszechstronne w konsumpcji. Dzięki mieszance aromatycznych przypraw i nutce słodyczy z jabłek, te placki z pewnością staną się ulubionym elementem na twoim stole śniadaniowym.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz kiedy zobaczyłem ten przepis, od razu mnie zainteresował. Był to jesienny dzień, a ja przechadzałem się przez tętniący życiem targ rolny w mieście. Zapach świeżych produktów i domowych smakołyków wypełniał powietrze, i nie mogłem się oprzeć inspiracji. Przeglądając różne stragany, moje oczy padły na mały, ręcznie pisany znak, który głosił "Kiełbasa indycza w stylu wiejskim".
Zaintrygowany, podszedłem do straganu, gdzie uprzejma starsza kobieta sprzedawała różne domowe kiełbasy. Uśmiechnęła się ciepło, gdy się do niej zbliżyłem, i zapytała, czy jestem zainteresowany spróbowaniem próbki. Chętnie się zgodziłem, i gdy tylko wziąłem pierwszy kęs, zakochałem się. Smaki były bogate i wyraziste, z odpowiednią ilością ziół i przypraw, aby nadać mu ten idealny wiejski smak.
Nawiązałem rozmowę z kobietą, która przedstawiła się jako Pani Jenkins. Wyjaśniła, że przepis był przekazywany przez jej rodzinę z pokolenia na pokolenie, i była dumna, że kontynuuje tradycję. Podczas naszej rozmowy, zdradziła, że przepis nauczyła się od swojej babci, która nauczyła ją sztuki wytwarzania kiełbasy, gdy była jeszcze dzieckiem.
Pani Jenkins widziała, jak bardzo kocham jej kiełbasę, i uprzejmie zaoferowała się podzielić przepisem ze mną. Byłem zachwycony perspektywą odtworzenia tego pysznego dania w swojej kuchni. Wręczyła mi pożółkłą, podartą kartkę przepisu pokrytą notatkami. Było jasne, że ten przepis to praca miłości, starannie opracowana i udoskonalana przez wiele lat.
Bardzo jej podziękowałem i obiecałem, że będę robił ten przepis z należytym szacunkiem. Gdy odchodziłem od jej straganu, trzymając w ręce cenny kartkę przepisu, nie mogłem się doczekać, aby wrócić do domu i zacząć gotować. Już wyobrażałem sobie apetyczny zapach kiełbasy skwierczącej na patelni, wypełniający moją kuchnię ciepłem i komfortem.
Kiedy dotarłem do domu, nie zwlekałem z zebraniem składników i zabieraniem się do pracy. Przepis był zaskakująco prosty, z kilkoma kluczowymi składnikami, które idealnie się ze sobą komponowały, tworząc symfonię smaków. Zmieszałem mielone mięso indycze z dużą ilością ziół i przypraw, w tym szałwii, tymianku i czosnku, i uformowałem z mieszanki kotlety.
Kiedy kiełbasa się gotowała na patelni, nie mogłem się powstrzymać od uśmiechu, gdy powracały do mnie wspomnienia. Przypomniałem sobie radość z przechadzania się po targu rolnym, smak pysznej kiełbasy Pani Jenkins, i życzliwość, którą mi okazała, dzieląc się rodzinny przepisem. Poczułem głębokie połączenie z przeszłością, wiedząc, że kontynuuję tradycję, która była przekazywana przez pokolenia.
Kiedy kiełbasa w końcu była gotowa, podałem ją na talerzu i wziąłem kęs. Smaki były takie, jak je pamiętałem - bogate, wyraziste i pełne nostalgii. Poczułem dumę, wiedząc, że udało mi się odtworzyć ukochany przepis Pani Jenkins w mojej własnej kuchni.
Od tego dnia Kiełbasa indycza w stylu wiejskim stała się podstawą w moim domu. Robiłem ją na spotkaniach rodzinnych, świątecznych posiłkach, czy po prostu na przytulne niedzielne brunchu. Za każdym razem, gdy ją gotowałem, myślałem o Pani Jenkins i o więzi, którą dzieliliśmy przez naszą miłość do dobrej żywności i szanowanych przepisów.
W miarę upływu lat, kontynuowałem doskonalenie swoich umiejętności jako kucharz, ucząc się nowych przepisów i technik. Ale bez względu na to, ile dań opanowałem, Kiełbasa indycza w stylu wiejskim pozostawała ulubioną. Była więcej niż tylko przepisem - była łącznikiem z przeszłością, łącznikiem z moimi korzeniami, i przypomnieniem o radości, jaką przynosi dzielenie się dobrą żywnością.
I tak, siedząc teraz i zapisując historię, jak nauczyłem się robić Kiełbasę indyczą w stylu wiejskim, nie mogę nie czuć wdzięczności za doświadczenia i wspomnienia, które ukształtowały mnie w kucharza, jakim jestem dzisiaj. Pani Jenkins może już dawno nie żyć, ale jej dziedzictwo przeżywa w każdym kęsie tej pysznej kiełbasy. Za to jestem na zawsze wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy z jabłkami | Przepisy z suszonymi jabłkami | Przepisy z białkiem jajka | Przepisy z mielonym indykiem | Przepisy niskokaloryczne | Przepisy z cebulą | Przepisy z płatkami owsianymi | Przepisy z szałwią | Przepisy z indyczą kiełbasą |