Przepis na Coconut Bake z Trynidadu i Tobago

Ciasto kokosowe

Przepis na Coconut Bake z Trynidadu i Tobago
Region / kultura: Trynidad i Tobago | Czas przygotowania: 30 minut | Czas gotowania: 30 minut | Porcje: 6

Wprowadzenie

Ciasto kokosowe
Ciasto kokosowe

Kokosowy chleb to pyszny chleb karaibski, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Został wykonany z prostych składników takich jak mąka, kokos i cukier, i ma delikatny słodki i orzechowy smak.

Historia

Kokosowy chleb ma swoje korzenie na Karaibach, gdzie kokosy są obfite i powszechnie używane w kuchni. Jest popularnym daniem w krajach takich jak Trynidad i Tobago, Jamajka i Barbados, gdzie często podaje się go z solonym dorszem lub innymi daniem wytrawnymi.

Składniki

Jak przygotować

  1. Przesiej mąkę, sól i proszek do pieczenia do miski.
  2. Wetrzyj tłuszcz, następnie dodaj cukier i startą kokosową.
  3. Dodaj wodę i wymieszaj, aż powstanie twarde ciasto.
  4. Wyłóż ciasto na oprószoną mąką deskę, lekko ugnieć, uformuj w kulę i przykryj na 15–20 minut.
  5. Rozwałkuj ciasto na okrąg o grubości około 0,75 cala, używając wałka.
  6. Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
  7. Udekoruj ciasto widelcem lub nożem.
  8. Umieść ciasto na płaskiej, natłuszczonej blasze i piecz, aż się zarumieni, co powinno zająć około 20–30 minut.
  9. Wyjmij ciasto z piekarnika.
  10. Pokrój ciasto na żądane kształty, każdy o szerokości 2-3 cali.

Warianty

  • Dodaj rodzynki lub orzechy do ciasta, aby uzyskać dodatkową teksturę i smak.
  • Zamiast wody użyj mleka kokosowego, aby uzyskać bogatszy smak kokosa.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że przesiasz suche składniki, aby uzyskać lekką i puszystą konsystencję.

- Delikatnie zagniataj ciasto, aby uniknąć nadmiernego pracowania, co może skutkować twardym wypiekiem.

- Udekoruj ciasto widelcem lub nożem przed pieczeniem, aby dodać dekoracyjny akcent.

Propozycje Podania

Kokosowy chleb najlepiej podawać ciepły z masłem lub dżemem. Można go również podać z daniami wytrawnymi, takimi jak solony dorsz lub duszone mięsa.

Techniki Gotowania

Delikatnie zagniataj ciasto, aby uzyskać miękki wypiek.

- Piecz kokosowy chleb w nagrzanym piekarniku, aby zapewnić równomierne pieczenie.

Substytuty Składników

Możesz użyć masła zamiast margaryny w tej recepturze.

- Możesz użyć mąki pełnoziarnistej dla zdrowszej wersji kokosowego chleba.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować ciasto na kokosowy chleb z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce na noc. Po prostu pozostaw je na temperaturę pokojową przed pieczeniem.

Pomysły na Prezentację

Podawaj kokosowy chleb na półmisku z świeżymi owocami i łyżką bitą śmietaną dla pięknego wyglądu.

Łączenie z innymi potrawami

Kokosowy chleb dobrze komponuje się z daniami wytrawnymi, takimi jak kurczak curry lub duszona wołowina. Pasuje również do sałatek z tropikalnych owoców.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostały kokosowy chleb w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub tosterze aż się rozgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja kokosowego chleba zawiera około 200 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja kokosowego chleba zawiera około 30 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja kokosowego chleba zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja kokosowego chleba zawiera około 2 gramów białka.

Witaminy i minerały

Kokosowy chleb jest dobrym źródłem żelaza i błonnika.

Alergen

Kokosowy chleb zawiera gluten i kokos.

Podsumowanie

Kokosowy chleb to pyszny i pożywny chleb, który jest bogaty w węglowodany i błonnik. Jest dobrym źródłem żelaza i ma stosunkowo niską zawartość kalorii.

Podsumowanie

Kokosowy chleb to pyszny i wszechstronny chleb, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Dzięki swojemu delikatnie słodkiemu i orzechowemu smakowi, na pewno stanie się ulubionym w Twoim domu.

Jak zdobyłem ten przepis?

Nie mogę zapomnieć o chwili, kiedy natknąłem się na ten przepis na Coconut Bake. Był to jasny i słoneczny dzień, podobny do dzisiejszego, gdy przechadzałem się przez zatłoczone ulice mojego rodzinnego miasta w Trynidadzie. Powietrze było nasycone kuszącymi aromatami przypraw i ziół, a mój żołądek burczał z niecierpliwością oczekując pysznego posiłku.

Mijając małego sprzedawcę ulicznego sprzedającego świeżo upieczone wypieki, wciągnąłem zapach, który zrobił mi się wodą w ustach. Sprzedawca zajęty był wyrabianiem ciasta i formowaniem go na małe kuleczki, które następnie wkładał do gorącego pieca. Ciekawie podszedłem do sprzedawcy i zapytałem, co robi.

"Coconut Bake," odpowiedział z uśmiechem. "Tradycyjny trynidadzki chleb śniadaniowy z mlekiem kokosowym i mąką. Chciałbyś spróbować?"

Chętnie przyjąłem jego propozycję i obserwowałem, jak wyjął złotobrązowego Coconut Bake z pieca. Zapach świeżo upieczonego chleba i kokosa unosił się w powietrzu, nie mogłem doczekać się, aby go spróbować. Pierwszy kęs był czystą rozkoszą - chleb był miękki i puszysty, z delikatną słodyczą od mleka kokosowego. Każdy kęs byłem rozkoszą, zanim się obejrzałem, Coconut Bake zniknął.

Poprosiłem sprzedawcę o przepis, ale tylko się uśmiechnął i powiedział, że to rodzina tajemnica przekazywana z pokolenia na pokolenie. Niezrażony, postanowiłem odtworzyć Coconut Bake samodzielnie. Odwiedziłem lokalne targi i zgromadziłem niezbędne składniki - mąkę, mleko kokosowe, cukier, sól i drożdże - zanim wróciłem do mojej skromnej kuchni.

Zakasałem rękawy i zabrałem się do pracy, idąc śladem kroków, które obserwowałem wcześniej u sprzedawcy. Wymieszałem mąkę, cukier, sól i drożdże w misce, po czym powoli dodałem mleko kokosowe. Ciasto ładnie się połączyło, wyrabiałem je aż stało się gładkie i elastyczne. Przykryłem misę czystą szmatką i pozostawiłem do odpoczynku, pozwalając drożdżom działać.

Po godzinie podzieliłem ciasto na małe kuleczki i położyłem je na blasze do pieczenia. Posmarowałem każdego Coconut Bake trochą mleka kokosowego przed wsunięciem ich do gorącego pieca. Zapach napełniający moją kuchnię był zaczarowujący - mieszanka ciepłego chleba i słodkiego kokosa przeniosła mnie z powrotem na ulice Trynidadu.

Podczas pieczenia Coconut Bake, niecierpliwie czekałem, co jakiś czas zaglądając przez drzwi piekarnika, aby sprawdzić postępy. Wreszcie, po tym, co wydawało się wiecznością, wyjąłem złotobrązowe bochenki z pieca. Wyglądały tak samo jak te sprzed straganu sprzedawcy, z chrupiącą skórką i miękkim, puszystym wnętrzem.

Nie mogłem się powstrzymać od rozrywania jednego z Coconut Bake, kiedy jeszcze był ciepły. Chleb był pyszny - lekko słodki z delikatnym smakiem kokosa, który utrzymywał się na moim języku. Wiedziałem, że natrafiłem na coś wyjątkowego i nie mogłem doczekać się, aby podzielić się tym z moją rodziną i przyjaciółmi.

Od tego dnia Coconut Bake stał się stałym elementem mojej kuchni. Robiłem go na śniadanie, lunch i kolację, eksperymentując z różnymi wariacjami i dodatkami. Czasem dodawałem rodzynki lub orzechy dla dodatkowego smaku, albo łączyłem go z daniem mięsnym, takimi jak kurczak curry czy duszona ryba.

Przez lata doskonaliłem mój przepis na Coconut Bake, dopieszczając i dostosowując go do perfekcji. Dzieliłem się nim z każdym, kto chciał posłuchać, przekazując tradycję tego ukochanego trynidadzkiego chleba. I chociaż nigdy nie udało mi się odkryć tajemnego przepisu sprzedawcy, lubię sądzić, że moja wersja Coconut Bake jest równie smaczna - dowodem na siłę ciekawości i miłość do dobrej kuchni.

Kategorie

| Przepisy z kokosem | Przepisy z Trynidadu | Przekąski z Trynidadu |

Przepisy z tymi samymi składnikami