Przepis na klarowną zupę z rzepy - Chińska zupa wołowa z rzepą

Klarowna zupa z rzepy

Przepis na klarowną zupę z rzepy - Chińska zupa wołowa z rzepą
Region / kultura: Chiny | Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 30 minut | Porcje: 4

Wprowadzenie

Klarowna zupa z rzepy
Klarowna zupa z rzepy

Clear turnip soup to komfortowa i pożywna potrawa idealna na chłodny dzień. Ta prosta, a zarazem aromatyczna zupa jest przygotowywana z chudej wołowiny, chińskiej rzepy, szczypiorku i czosnku, gotowanych w aromatycznym bulionie wołowym. Jest to popularne danie w kuchni chińskiej i często spożywane jako lekki i zdrowy posiłek.

Historia

Clear turnip soup jest kluczowym daniem w kuchni chińskiej od wieków. Jest to tradycyjne danie, które często podawane jest podczas zimniejszych miesięcy, aby rozgrzać ciało i odżywić duszę. Prosta, a zarazem pyszna kombinacja wołowiny, rzepy i aromatycznych przypraw przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, co sprawia, że jest to ukochany przepis w wielu domach.

Składniki

Jak przygotować

  1. Rozdrobnij wołowinę na kawałki o długości 2 cali.
  2. Obierz rzepę, pokrój ją na kawałki o długości 2 cali, a następnie pokrój w plastry.
  3. Pokrój szalotkę na kawałki o długości 2 cali i posiekaj czosnek.
  4. Doprowadź bulion do wrzenia.
  5. Dodaj wołowinę i doprowadź do wrzenia po raz drugi.
  6. Zebrać pianę i dodać rzepę, szalotkę, czosnek, sos sojowy i sól.
  7. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.
  8. Wariacje: Aby uzyskać bogatą zupę z rzepy, postępuj zgodnie z procedurą dla bogatych zup.
  9. Rozgrzej 1 łyżkę stołową oleju sezamowego w ciężkim garnku i zrumień mięso.
  10. Dodaj rzepę, szalotkę i czosnek.
  11. Dodaj sos sojowy i sól, a następnie dodaj bulion.
  12. Doprowadź zupę do wrzenia.
  13. Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
  14. Przepis ten wystarcza na 4 porcje.

Warianty

  • Dla wersji wegetariańskiej, pomij wołowinę i użyj bulionu warzywnego zamiast tego. Dodaj tofu lub grzyby dla dodatkowego białka i smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Użyj chudych kawałków wołowiny, takich jak ramię, łydka lub polędwica, dla najlepszego smaku i tekstury.

- Upewnij się, że zdejmujesz pianę, która pojawia się na powierzchni podczas gotowania zupy, aby uzyskać klarowny i czysty bulion.

- Dla bogatszego smaku, przesmaż mięso przed dodaniem rzepy, szczypiorku i czosnku.

- Dostosuj przyprawy do smaku, dodając więcej sosu sojowego lub soli, jeśli jest to konieczne.

Propozycje Podania

Clear turnip soup można spożywać jako lekki posiłek samodzielnie lub podawać z gotowanym ryżem lub chrupiącym chlebem dla bardziej sycącego posiłku. Posyp świeżym kolendrem lub zielonymi cebulkami dla dodatkowego smaku.

Techniki Gotowania

Powolne gotowanie zupy na małym ogniu pozwala aromatom się połączyć i tworzy bogaty i aromatyczny bulion.

Substytuty Składników

Możesz zastąpić chińską rzepę rzodkwią daikon lub zwykłą rzepą, jeśli chińska rzepa nie jest dostępna.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Clear turnip soup można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej na kuchence przed podaniem.

Pomysły na Prezentację

Podawaj clear turnip soup w osobnych miseczkach, posypane posiekanym szczypiorkiem lub skropione olejem sezamowym dla pięknej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Clear turnip soup dobrze komponuje się z gotowanymi warzywami, daniami smażonymi na patelni lub lekką sałatką dla pełnego i zrównoważonego posiłku.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałą clear turnip soup w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej na kuchence, aż się podgrzeje przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja clear turnip soup zawiera około 200 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja clear turnip soup zawiera około 10 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja clear turnip soup zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja clear turnip soup zawiera około 20 gramów białka.

Witaminy i minerały

Clear turnip soup jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy B6, żelaza i potasu.

Alergen

Ten przepis zawiera soję i może zawierać śladowe ilości glutenu, jeśli używasz gotowego bulionu wołowego.

Podsumowanie

Clear turnip soup to pożywne i niskokaloryczne danie bogate w białko i witaminy. Jest to zdrowa opcja dla tych, którzy chcą cieszyć się komfortowym i satysfakcjonującym posiłkiem.

Podsumowanie

Clear turnip soup to proste i pyszne danie idealne na przytulny posiłek w domu. Dzięki swoim odżywczym składnikom i aromatycznym smakom, ta zupa z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twojej kolekcji przepisów. Smacznego!

Jak zdobyłem ten przepis?

Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, od razu zaciekawił mnie. Był to chłodny jesienny dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Mary w jej przytulnej chatce na obrzeżach miasta. Zaraz po wejściu do środka, wnośny aromat uderzył mi w nozdrza i od razu wiedziałem, że Mary była zajęta w kuchni.

"Zapraszam, zapraszam, moja droga!" zawołała Mary, jej oczy błyszczały z radości. "Próbowałam nowego przepisu na klarowną zupę z rzepy i nie mogę się doczekać, aż ją spróbujesz."

Usiadłem na krześle przy kuchennym stole Mary i patrzyłem, jak się rozkręca, dodając szczyptę tego i łyżeczkę tam do garnka gotującego się na kuchence. Para unosiąca się z garnka niosła z sobą kuszący zapach, który sprawił, że moje żołądek burczał z niecierpliwością.

Gdy Mary nakładała gorące miski zupy i podawała mi łyżkę, wziąłem pierwszy niepewny kęs. Smak był zupełnie inny niż wszystko, co kiedykolwiek jadłem - delikatne połączenie słodyczy i ziemistości, które rozgrzało mnie do głębi.

"Oh Mary, to jest absolutnie pyszne!" zawołałem, czując jak moje kubki smakowe tryskały radością. "Skąd wzięłaś ten przepis?"

Mary uśmiechnęła się, a jej oczy zmarszczyły się przy kącikach. "Och, ten przepis przeszedł przez pokolenia w mojej rodzinie. Moja babcia nauczyła go moją mamę, a moja mama nauczyła mnie. To proste, ale kojące danie, które zawsze przynosi ciepło duszy."

Błagałem Mary, żeby nauczyła mnie tego przepisu, i zgodziła się z błyskiem w oku. Razem spędziliśmy popołudnie siekając, mieszając i dusząc, aż garnek aromatycznej klarownej zupy z rzepy bulgotał na kuchence przed nami.

Gdy wziąłem pierwszy kęs zupy, którą sam zrobiłem, poczułem, jak poczucie spełnienia ogarnęło mnie. Smaki były takie, jakie je pamiętałem - idealna równowaga słodyczy i pikantności, która sprawiała, że moje kubki smakowe śpiewały.

Od tego dnia klarowna zupa z rzepy stała się podstawą mojej własnej kuchni. Robiłem ją w zimowe noce, albo gdy któremuś z przyjaciół było niedobrze. Przepis stał się kojącym przypomnieniem o więzi, jaką dzieliłem z Mary, i tradycjach, które nas łączyły przez czas.

Lata mijały, a ja nadal doskonaliłem swoje umiejętności w kuchni, zbierając przepisy z różnych miejsc i od różnych ludzi po drodze. Każde danie, które nauczyłem się robić, miało specjalne miejsce w moim sercu, wspomnienie osoby, która podzieliła się nim ze mną.

I tak, drogi czytelniku, przekazuję Ci ten przepis na klarowną zupę z rzepy. Niech przyniesie Ci ciepło i komfort w chłodne noce, i niech przypomina Ci o radości płynącej z dzielenia posiłku z tymi, których kochasz. Smacznego!

Kategorie

| Przepisy z wołowiną | Przepisy na bulion i wywar z wołowiny | Przepisy chińskie | Przepisy na zupy północnokoreańskie | Przepisy na rzepę |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Rendang