Przepis na chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem - Wegetariańskie i wegańskie jedzenie

Chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem

Przepis na chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem - Wegetariańskie i wegańskie jedzenie
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 10 minut | Porcje: 6 | Dieta wegańska

Wprowadzenie

Chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem
Chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem to pyszna i aromatyczna przekąska, którą można delektować się samodzielnie lub podawać z innymi daniami. Te chrupiące kawałki pita są przyprawione mieszanką świeżej kolendry, czosnku i oliwy z oliwek, co sprawia, że są smacznym i aromatycznym przysmakiem.

Historia

Początki chrupiących paluszków pita z kolendrą i czosnkiem można śledzić w kuchni śródziemnomorskiej, gdzie chleb pita jest podstawowym składnikiem. Dodatek kolendry i czosnku nadaje temu klasycznemu przysmakowi unikalny smak, tworząc smaczną i satysfakcjonującą potrawę.

Składniki

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 350° F.
  2. Przekrój każdą pitę na pół.
  3. Przekrój każdą połówkę na 6 kawałków.
  4. Połóż kawałki pita na 2 blaszkach do pieczenia.
  5. Skrop kawałki pita oliwą z kolendrą i czosnkiem, posyp solą.
  6. Delikatnie wymieszaj, aby kawałki pita były pokryte.
  7. Ułóż kawałki pita w jednej warstwie na blaszkach do pieczenia.
  8. Piecz przez 5 minut.
  9. Posyp posiekanymi liśćmi kolendry.
  10. Piecz, aż kawałki pita będą chrupiące i złociste, około 5 minut dłużej.
  11. Odstaw kawałki pita do ostygnięcia.
  12. Podawaj ciepłe, same lub z innymi przekąskami lub przystawkami.
  13. Jeśli chcesz, maczaj upieczone pita w wybranym smaku.

Warianty

  • Dodaj szczyptę parmezanu przed pieczeniem, aby uzyskać serowy twist.
  • Wypróbuj różne zioła i przyprawy, takie jak papryka, kmin rzymski lub chili, aby uzyskać unikalny profil smakowy.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że równomiernie pokrywasz kawałki pita oliwą z kolendrą i czosnkiem, aby upiekły się chrupiące i aromatyczne.

- Pilnuj paluszków pita podczas pieczenia, aby nie przypaliły się.

- Swobodnie dostosuj przyprawy do swoich upodobań, dodając dodatkowe zioła lub przyprawy.

Propozycje Podania

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem można podawać jako samodzielną przekąskę lub w połączeniu z hummusem, tzatziki lub ulubionym dipem.

Techniki Gotowania

Pieczenie

Substytuty Składników

Jeśli nie masz świeżej kolendry, możesz użyć suszonej kolendry lub pietruszki jako substytutu.

- Możesz użyć dowolnego rodzaju chleba lub pita do tego przepisu.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować oliwę z kolendrą i czosnkiem z wyprzedzeniem i przechowywać ją w lodówce do momentu użycia. Kawałki pita można również upiec z wyprzedzeniem i przechowywać w szczelnym pojemniku.

Pomysły na Prezentację

Podawaj chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem na półmisku udekorowanym dodatkowymi świeżymi liśćmi kolendry dla pięknej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Połącz chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem z orzeźwiającym sałatą z ogórkiem lub zestawem mezzes inspirowanych kuchnią śródziemnomorską, aby uzyskać kompletny i satysfakcjonujący posiłek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałe paluszki pita w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, po prostu umieść je w nagrzanym piekarniku na kilka minut, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja chrupiących paluszków pita z kolendrą i czosnkiem zawiera około 150 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja chrupiących paluszków pita z kolendrą i czosnkiem zawiera około 20 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja chrupiących paluszków pita z kolendrą i czosnkiem zawiera około 8 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja chrupiących paluszków pita z kolendrą i czosnkiem zawiera około 2 gramów białka.

Witaminy i minerały

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem są dobrym źródłem witaminy C, witaminy K i żelaza.

Alergen

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem zawierają pszenicę i mogą zawierać śladowe ilości orzechów.

Podsumowanie

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem to smaczna i satysfakcjonująca przekąska, która jest stosunkowo niskokaloryczna i stanowi dobre źródło węglowodanów i zdrowych tłuszczów.

Podsumowanie

Chrupiące paluszki pita z kolendrą i czosnkiem to pyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska, idealna na każdą okazję. Dzięki swojej chrupiącej konsystencji i aromatycznej przyprawie, te paluszki pita z pewnością przypadną do gustu rodzinie i przyjaciołom. Delektuj się nimi samodzielnie lub w połączeniu z ulubionymi dipami, aby uzyskać smaczną i satysfakcjonującą przekąskę.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pamiętam wyraźnie pierwszy raz, kiedy zobaczyłam ten przepis na chrupiące pita z kolendrą i czosnkiem. To było wiele lat temu, gdy byłam młodą dziewczyną mieszkającą w małej wiosce w Grecji. Moja sąsiadka, pani Papadopoulos, była znana w całej wiosce ze swojej pysznej kuchni, i pewnego dnia zaprosiła mnie do siebie, aby pomóc jej w przygotowaniu specjalnego dania na rodzinne spotkanie.

Jak tylko wszedłam do jej kuchni, poczułam zapach świeżych ziół i czosnku unoszący się w powietrzu. Pani Papadopoulos przywitała mnie ciepłym uśmiechem i podała mi pęczek świeżej kolendry, mówiąc, że zrobimy porcję jej znanych chrupiących pit.

Uważnie obserwowałam, jak dokładnie kroiła kolendrę i czosnek, mieszając je z oliwą z oliwek i szczyptą soli. Następnie posmarowała mieszankę na kawałki chleba pita i włożyła je do piekarnika. Po chwili chrupiące pitki wyszły z piekarnika złociste i chrupiące, z apetycznym aromatem napełniającym całą kuchnię.

Pani Papadopoulos podała mi ciepłe chrupiące pita do spróbowania, i zaraz po pierwszym kęsie wiedziałam, że muszę nauczyć się robić ten przepis sama. Połączenie świeżej kolendry i czosnku z chrupiącym chlebem pita było po prostu cudowne, i wiedziałam, że stanie się stałym elementem mojej kuchni.

Przez lata kontynuowałam przygotowywanie chrupiących pita pani Papadopoulos dla mojej rodziny i przyjaciół, dodając za każdym razem swoje własne urozmaicenia do przepisu. Czasami dodawałam szczyptę sera parmezan lub kroplę glazury balsamicznej, aby nadać im wyjątkowego smaku. Bez względu na to, jak postanowiłam dostosować przepis, rezultat zawsze był świetny, z każdym proszącym o dokładkę i proszącym o przepis dla siebie.

Gdy dorastałam i przeprowadziłam się do Ameryki, zabrałam ze sobą przepis pani Papadopoulos, dzieląc się nim z nowymi przyjaciółmi i sąsiadami. Zawsze byli zdumieni, jak z tak prostych składników można stworzyć taki pyszny i uzależniający przekąska. Często robiłam dużą porcję pita na spotkania i imprezy, i zawsze były pierwszą rzeczą, która znikała z stołu.

Pewnego dnia zostałam zwrócona przez lokalną blogerkę kulinarną, która usłyszała o moich słynnych chrupiących pita z kolendrą i czosnkiem i chciała zamieścić przepis na swojej stronie internetowej. Byłam zachwycona możliwością podzielenia się moim przepisem z większą publicznością, i wkrótce pita stały się wiralem, z ludźmi z całego świata próbującymi przygotować je w domu.

Nigdy nie mogłam sobie wyobrazić, że prosty przepis, który nauczyłam się od mojej sąsiadki z małej wioski w Grecji, stałby się tak uwielbiany przez tyle osób. Ale jestem wdzięczna za możliwość podzielenia się kawałkiem mojego dziedzictwa kulinarnego z innymi, i mam nadzieję, że pani Papadopoulos byłaby dumna z tego, jak jej przepis został przekazany i cieszy się tak wieloma.

Kategorie

| Przepisy na przystawki | Przepisy z szczypiorem | Przepisy z kolendrą | Przepisy z czosnkiem | Przepisy ziołowe | Przepisy z oliwą z oliwek | Przepisy na pite | Przepisy na przekąski | Przepisy wegańskie | Przepisy na wegańskie przekąski | Przepisy wegetariańskie | Przepisy na wegetariańskie przekąski | Przepisy kuchni światowej |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Pinjur
(5) Felfel
(5) Hummuus
(5) Lablabi