Chow-down Chowder
Przepis na pyszny chowder z brokułami i grzybami
Wprowadzenie
Chow-down Chowder to sycąca i pyszna zupa, idealna na przytulny wieczór w domu. Pełna warzyw i kremowego bulionu, ta chowder na pewno rozgrzeje Cię od środka na zewnątrz.
Historia
Chowder jest popularnym daniem w kuchni amerykańskiej od wieków, z różnymi wariantami znalezionymi w różnych regionach kraju. Chow-down Chowder to nowoczesna wariacja na klasyczny przepis na chowder, łącząca różnorodne warzywa i kremową bazę dla satysfakcjonującego posiłku.
Składniki
- 14 oz (397 g) bulionu drobiowego
- 1 szklanka mrożonego, pokrojonego brokułu
- 1 szklanka świeżych, pokrojonych grzybów
- 0,5 szklanki posiekanej cebuli
- 1 łyżka margaryny
- 2 łyżki mąki pszennej
- 13,5 oz (383 g) odcedzonego mleka odtłuszczonego
- 8 oz (227 g) odcedzonego kukurydzy
- 1 łyżka posiekanego pimento
- 0,25 łyżeczki soli
- 0,13 łyżeczki pieprzu
Jak przygotować
- W małym rondlu zagotuj bulion i brokuły. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Nie odcedzaj. Odstaw na bok.
- W dużym rondlu podsmaż grzyby i cebulę na margarynie, aż będą miękkie.
- Dodaj mąkę, sól i pieprz.
- Dodaj mleko i gotuj, mieszając, aż zgęstnieje.
- Gotuj i mieszaj jeszcze przez 1 minutę.
- Dodaj brokuły z bulionem, kukurydzę i pimento. Podgrzewaj.
Warianty
- Dodaj ugotowanego kurczaka lub krewetki dla dodatkowego białka.
- Zamień różne warzywa, takie jak marchewka lub papryka, dla innego profilu smakowego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że grzyby i cebula są gotowane aż będą miękkie, aby wydobyć ich pełny smak.
- Stopniowo dodawaj mąkę, aby uniknąć grudek w bulionie.
- Podgrzewanie chowderu po dodaniu wszystkich składników pomoże połączyć smaki.
Propozycje Podania
Podawaj Chow-down Chowder z kawałkiem chrupiącego chleba lub zieloną sałatką na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Gotuj bulion i brokuły na wolnym ogniu, aby przesiąkły smakiem.
- Gotuj grzyby i cebulę aż będą miękkie, aby wzmocnić ich smak.
Substytuty Składników
Użyj masła zamiast margaryny dla bogatszego smaku.
- Użyj mleka migdałowego jako bezmlecznej alternatywy dla zagęszczonego mleka odtłuszczonego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Chow-down Chowder można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Podgrzej na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj Chow-down Chowder szczyptą świeżych ziół lub łyżką kwaśnej śmietany dla eleganckiego wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
Chow-down Chowder dobrze komponuje się z białym winem musującym lub lekkim piwem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Chow-down Chowder w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Chow-down Chowder zawiera około 200 kalorii na porcję.
Węglowodany
Chow-down Chowder zawiera około 30 gramów węglowodanów na porcję.
Tłuszcze
Chow-down Chowder zawiera około 5 gramów tłuszczu na porcję.
Białka
Chow-down Chowder zawiera około 10 gramów białka na porcję.
Witaminy i minerały
Chow-down Chowder jest bogaty w witaminy i minerały, w tym witaminę C z brokułów i grzybów oraz potas z kukurydzy.
Alergen
Chow-down Chowder zawiera alergeny mleka i glutenu (mąki).
Podsumowanie
Chow-down Chowder to zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów, białek oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Chow-down Chowder to rozgrzewająca i pożywna zupa, łatwa w przygotowaniu i idealna na chłodny dzień. Pełna warzyw i kremowego bulionu, ta chowder na pewno stanie się ulubionym daniem rodzin.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam podekscytowanie, które ogarnęło mnie, gdy pierwszy raz zobaczyłem ten przepis na Chow-down Chowder. Był to chłodny zimowy dzień, a ja odwiedzałem moją ciotkę Betty w jej przytulnej chatce w lesie. Właśnie skończyła przygotować dużą garnek tego pysznego chowderu, a aromat napełnił powietrze, sprawiając, że ślinka ciekła.
Obserwowałem, jak ciotka Betty ostrożnie mieszała garnek, dodając warzywa, ziemniaki i śmietanę. Wyjaśniła mi, że ten przepis został przekazany przez pokolenia w naszej rodzinie, a każdy kucharz dodał do niego swoje własne poprawki przez lata.
Kiedy wziąłem pierwszy gryz Chow-down Chowder, wiedziałem, że muszę nauczyć się go samemu zrobić. Ciotka Betty chętnie podzieliła się przepisem ze mną i cierpliwie oprowadziła mnie przez każdy krok, ucząc mnie sekretów, jak zrobić go idealnie.
Kluczem, powiedziała mi, było wolne gotowanie składników, pozwalając smakom się połączyć i stworzyć bogaty, aromatyczny bulion. Podzieliła się też ze mną ważnością używania świeżych, lokalnych składników, gdy to możliwe, ponieważ nadadzą chowderowi głębokość smaku, której nie można było zreplikować niczym innym.
Spędziłem cały weekend z ciotką Betty, gotując, rozmawiając i śmiejąc się, gdy robiliśmy garnek za garnek Chow-down Chowder. Do czasu, kiedy wyjechałem, miałem pewność, że mogę odtworzyć przepis samodzielnie i nie mogłem się doczekać, aby podzielić się nim z moją własną rodziną.
W ciągu lat kontynuowałem doskonalenie przepisu, dodając tu i ówdzie swoje własne poprawki. Eksperymentowałem z różnymi rodzajami owoców morza, próbując małże, krewetki, a nawet homara, aby zobaczyć, który dodawał idealną ilość smaku do chowderu.
Bawiłem się także z przyprawami, dostosowując ilość ziół i przypraw do swojego własnego gustu. Czasem dodawałem odrobinę wędzonej papryki dla nuty dymu, lub odrobinę sosu chili dla lekkiego pikantnego smaku. Za każdym razem, gdy robiłem Chow-down Chowder, wychodził trochę inny, ale zawsze pyszny.
Gdy moja reputacja jako zręcznego kucharza chowderu rosła, przyjaciele i członkowie rodziny zaczęli pytać mnie o przepis. Chętnie dzieliłem się nim z nimi, wiedząc, że będą go tak samo lubić jak ja.
Ale najlepszą częścią robienia Chow-down Chowder był widok uśmiechów na twarzach moich bliskich, gdy zagłębiali się w parującą miskę kremowej, aromatycznej zupy. Stał się on stałym punktem na spotkaniach rodzinnych i świątecznych posiłkach, gdzie wszyscy z utęsknieniem oczekiwali jego pojawienia się na stole.
Teraz, gdy wspominam te dni spędzone nauczenia się, jak zrobić Chow-down Chowder z ciotką Betty, jestem pełen wdzięczności za czas, który razem spędziliśmy i za wspomnienia, które stworzyliśmy. Przepis mógł zostać przekazany przez pokolenia, ale to chwile spędzone w kuchni sprawiają, że jest on naprawdę wyjątkowy.
I tak, kontynuuję robienie Chow-down Chowder, szanując tradycję, która od dawna jest częścią mojej rodziny. Za każdym razem, gdy biorę łyżkę tej bogatej, kojącej zupy, przypominam sobie miłość i śmiech, które włożyliśmy w jej stworzenie i jestem wdzięczny za dar dobrej kuchni i ukochanych wspomnień.
Kategorie
| Przepisy z brokułami | Przepisy na chowder | Przepisy z kukurydzą | Przepisy niskokaloryczne | Przepisy z grzybami |