Prysnac
Przepis na wegetariański Prysnac z brokułami, jajkami i serem cottage | Pochodzenie: Serbia, USA
Wprowadzenie
Prysnac to pyszne i sycące danie idealne na śniadanie, brunch lub lekką kolację. Ten przepis łączy smaki brokułów, jajek, sera i szczypiorku, tworząc wykwintne i satysfakcjonujące danie.
Historia
Prysnac to tradycyjne danie, które cieszy się popularnością wśród rodzin od pokoleń. Uważa się, że pochodzi z Europy Wschodniej, gdzie było popularne podczas specjalnych okazji i świąt.
Składniki
- 10 uncji (283 g) mrożonego posiekanego brokuła
- 6 jajek, nieubitych
- 24 uncje (680 g) małego twarogu cottage cheese
- 6 łyżek stołowych mąki
- 8 uncji (227 g) pokrojonego sera amerykańskiego
- 0.25 szklanki rozpuszczonego masła
- 2 posiekane szalotki
- sól, do smaku
Jak przygotować
- Szybko rozmroź mrożony brokuł, umieszczając go w durszlaku i trzymając pod gorącą bieżącą wodą.
- Rozdziel kawałki za pomocą widelca i dobrze odcedź.
- W dużej misce połącz brokuł z pozostałymi składnikami i ubij, aż się dobrze połączą.
- Natłuść crockpot i wlej do niego mieszankę.
- Przykryj crockpot i gotuj na wysokim ogniu przez 1 godzinę, następnie przełącz na niski ogień i gotuj przez 2 do 3 godzin.
Warianty
- Dodaj ugotowany bekon lub szynkę dla dodatkowego smaku.
- Zastąp różne rodzaje sera dla unikalnego smaku.
- Dodaj pokrojone papryki lub grzyby dla dodatkowych warzyw.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że dobrze odsączysz brokuły po rozmrożeniu, aby zapobiec nadmiarowi wilgoci w daniu.
- Upewnij się, że dobrze ubijesz składniki, aby uzyskać gładką i kremową konsystencję.
- Natłuszczanie garnka przed dodaniem mieszanki pomoże zapobiec przywieraniu.
Propozycje Podania
Prysnac można podawać na ciepło lub zimno, świetnie komponuje się z sałatką lub świeżymi owocami.
Techniki Gotowania
Prysnac jest gotowany w garnku wolnowarowym, co pozwala na powolne i równomierne gotowanie w celu rozwoju smaków.
Substytuty Składników
Mrożony szpinak można użyć zamiast brokułów.
- Ser ricotta można użyć zamiast sera białego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Prysnac można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do momentu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj Prysnac świeżymi ziołami lub posyp papryką dla kolorowego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
Prysnac świetnie komponuje się z białym winem lub gorącą filiżanką kawy.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Pozostały Prysnac można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub piekarniku do momentu podgrzania.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Prysnac zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Prysnac zawiera około 15 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Prysnac zawiera około 20 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Prysnac zawiera około 25 gramów białka.
Witaminy i minerały
Prysnac jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy C, wapnia i żelaza.
Alergen
Prysnac zawiera jajka, nabiał i gluten.
Podsumowanie
Prysnac to danie o dużej zawartości składników odżywczych, które zapewniają dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. To satysfakcjonujące danie idealne na każdą porę dnia.
Podsumowanie
Prysnac to pyszne i wszechstronne danie idealne na każdą okazję. Dzięki swojej kremowej konsystencji i wykwintnym smakom z pewnością stanie się ulubionym daniem rodzin.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, przyciągnął mnie do niego jak magnes. Był zimny zimowy dzień, przeglądałem stare książki kucharskie na strychu, szukając czegoś, co mnie rozgrzeje. Wtedy natknąłem się na przepis na Prysnac. Nigdy wcześniej o nim nie słyszałem, ale składniki mnie zaintrygowały - solidne ziemniaki, aromatyczne cebule i bogaty ser, wszystko upieczone razem w kruchym cieście. Brzmiało jak idealne danie na zimny dzień.
Śledziłem palcem wyblakłe słowa na stronie, próbując rozszyfrować instrukcje. Przepis był napisany pięknym pismem, z notatkami zapisanymi na marginesie. Było jasne, że osoba, która go napisała, miała głęboką miłość do gotowania i talent do tworzenia pysznych potraw.
Postanowiłem spróbować, mimo że nigdy wcześniej nie robiłem nic takiego. Zbierałem składniki i zabrałem się do pracy, dokładnie przestrzegając instrukcji. Gdy Prysnac piekł się w piekarniku, wypełniał kuchnię pysznym aromatem, sprawiając, że ciekł mi ślinka w oczekiwaniu.
Kiedy wreszcie był gotowy, ostrożnie wyjąłem danie z piekarnika i pozwoliłem mu ostygnąć przez kilka minut. Następnie pokroiłem w niego i wziąłem gryza. Smaki eksplodowały w moich ustach - kremowe ziemniaki, słodkie cebule, ostry ser. To było jak nic, czego wcześniej nie próbowałem, i wiedziałem, że natrafiłem na naprawdę wyjątkowy przepis.
Od tamtej pory robiłem Prysnac na każde spotkanie rodzinne i szybko stał się ulubionym moich bliskich. Zawsze prosili o dokładkę, a czasami nawet o trzecią porcję tego pysznego dania. Byłem dumny, że znalazłem taki skarb przepisu i wiedziałem, że będzie to podstawa mojego repertuaru kulinarne na kolejne lata.
W miarę jak kontynuowałem robienie Prysnac, zastanawiałem się o pochodzeniu przepisu. Skąd on się wziął? Kto go stworzył? Przeglądałem stare książki kucharskie i pytałem się, ale nikt nie wydawał się znać odpowiedzi. Pozostawało to tajemnicą, smaczną zagadką, która zdobyła moje serce.
Lata mijały, a ja nadal robiłem Prysnac dla mojej rodziny i przyjaciół. Zawsze imponował, i zawsze byłem szczęśliwy, że mogłem podzielić się przepisem z każdym, kto pytał. Ale głęboko w sercu wciąż tęskniłem, aby poznać historię za nim, dowiedzieć się więcej o osobie, która pierwsza stworzyła tak smakowite danie.
Pewnego dnia moje modlitwy zostały wysłuchane. Byłem na targu rolnym, przeglądając stragany, gdy usłyszałem dwie starsze kobiety rozmawiające o przepisie na Prysnac. Zainteresowałem się, zbliżyłem się szybko do nich, chcąc dowiedzieć się więcej.
Okazało się, że jedna z kobiet miała babcię, która przekazała przepis na Prysnac przez pokolenia. Powiedziała mi, że jej babcia nauczyła się go od ukochanej przyjaciółki, która imigrowała z małej wioski we wschodniej Europie. Przyjaciółka przyniosła ze sobą przepis, skarb, który podzieliła się tylko z wybranymi.
Byłem niezmiernie szczęśliwy, że wreszcie poznałem trochę historii Prysnac. Serdecznie podziękowałem kobietom i wróciłem do domu, chcąc zrobić danie jeszcze raz, tym razem z nowym uznaniem dla jego korzeni.
Gdy przygotowywałem Prysnac tej nocy, poczułem więź z kobietami, które przyszły przed mną, z przyjaciółką, która stworzyła to urocze danie. Wyobrażałem sobie, jak stoi w swojej kuchni, ostrożnie odmierzając składniki, jej ręce wykwalifikowane i pewne. Czułem się zaszczycony, że kontynuuję jej dziedzictwo, że żyję jej pamięcią poprzez prosty akt gotowania.
I gdy siadałem, aby delektować się parzącym kawałkiem Prysnac, otoczony przez moich bliskich, wiedziałem, że ten przepis zawsze będzie miał szczególne miejsce w moim sercu. To było więcej niż tylko danie - to był kawałek historii, znak miłości przekazanej przez pokolenia. I postanowiłem kontynuować jego robienie, dzielić się nim z jak największą liczbą osób, aby jego pyszne smaki i bogata historia mogły żyć przez kolejne lata.
Kategorie
| Przepisy na amerykańskie dania z serem | Przepisy na amerykańskie dania | Przepisy na dania z brokułami | Przepisy na zapiekanki | Przepisy na dania z serem białym | Przekąski serbskie | Przepisy na dania serbskie | Przekąski serbskie | Przepisy na dania wegetariańskie serbskie | Przepisy na dania z szalotkami |