Crock Pot Pepper Steak
Przepis na wolnowarowe danie z wołowiną i papryką z USA
Wprowadzenie
Crock Pot Pepper Steak to pyszne i łatwe do przygotowania danie, idealne na zabiegany kolacyjny wieczór. Ten przepis łączy delikatne kawałki rostbefu z cebulą, czosnkiem i zielonymi paprykami w aromatycznym sosie pomidorowym. Proces wolnego gotowania pozwala smakom się połączyć, tworząc sycący i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Początki Pepper Steaka można śledzić aż do kuchni chińskiej, gdzie zazwyczaj przygotowuje się go z cienko pokrojonej wołowiny, papryki i aromatycznego sosu. Ta amerykanizowana wersja dania dodaje twist, używając rostbefu i gotując go w garnku wolnowarowym dla wygodnego i praktycznego doświadczenia kulinarnego.
Składniki
- 1 do 2 funty (907 g) wołowiny z łopatki, pokrojone w kawałki o długości 1 cala
- 1 cebula, cienko pokrojona
- 2 do 3 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
- 1 puszka zupy pomidorowej
- 0,5 puszki wody (używając pustej puszki po zupie)
- 1 zielona papryka, bez pestek i cienko pokrojona
Jak przygotować
- Umieść pokrojoną wołowinę, cebulę, czosnek i sos Worcestershire w garnku wolnowarowym.
- Wlej zupę i wodę.
- Gotuj na wysokim ogniu przez 1 godzinę.
- Gotuj na małym ogniu przez 3 do 4 godzin.
- Pod koniec gotowania dodaj paprykę.
- Podawaj na ryżu lub toście.
- Dla urozmaicenia, możesz użyć zupy grzybowej i małej puszki pokrojonych grzybów.
- Wołowinę można zastąpić kotletami wieprzowymi, pokrojoną polędwicą wieprzową lub piersią z kurczaka.
- Podawaj na ugotowanym ryżu.
- Smacznego.
Warianty
- Użyj różnych rodzajów mięsa, takich jak kotlety wieprzowe, pokrojony schab lub piersi z kurczaka.
- Zastąp zupę pomidorową kremem z grzybów dla kremowego sosu.
- Dodaj inne warzywa, takie jak grzyby, marchewki lub brokuły, dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
Porady i Triki Kulinarne
Dla bogatszego smaku, obsmaż kawałki mięsa na gorącej patelni przed dodaniem ich do garnka.
- Aby zagęścić sos, wymieszaj łyżkę mąki kukurydzianej z łyżką wody i wymieszaj ją z płynem kulinarnym podczas ostatniej godziny gotowania.
- Dla ostrzejszego smaku, dodaj szczyptę ostrego sosu lub płatków czerwonego pieprzu do dania.
- Podawaj Pepper Steaka na ugotowanym ryżu lub makaronie dla kompletnego posiłku.
Propozycje Podania
Podawaj Pepper Steaka na ugotowanym ryżu lub makaronie dla kompletnego posiłku. Posyp posiekaną zieloną cebulą lub nasionami sezamu dla dodatkowego smaku i tekstury.
Techniki Gotowania
Kluczem do przygotowania pysznego Crock Pot Pepper Steaka jest gotowanie na wolnym ogniu. Pozwala to smakom się rozwijać i mięsu stać się delikatnym. Upewnij się, że przestrzegasz podanych w przepisie czasów i temperatur gotowania dla najlepszych rezultatów.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz rostbefu, możesz użyć innych rodzajów wołowiny, takich jak antrykot lub polędwica. Możesz także zastąpić zieloną paprykę czerwoną lub żółtą papryką dla innej gamy smaków.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować składniki do Crock Pot Pepper Steaka z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu gotowania. Jest to doskonała opcja na przygotowanie posiłków lub zabiegane kolacyjne wieczory.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Pepper Steaka w płytkiej misce na puszystym ryżu lub makaronie. Posyp świeżymi ziołami lub posyp startym serem dla eleganckiego dotyku.
Łączenie z innymi potrawami
Crock Pot Pepper Steak dobrze komponuje się z duszonymi warzywami, świeżą zieloną sałatką lub chrupiącym bochenkiem chleba. Jeśli chodzi o napoje, spróbuj podać go z lampką czerwonego wina lub zimnym piwem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Pozostały Pepper Steak można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, po prostu podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Crock Pot Pepper Steaka zawiera około 300 kalorii.
Węglowodany
Węglowodany w tym przepisie pochodzą głównie z zupy pomidorowej oraz ryżu lub tostów, na których podaje się Pepper Steaka. Każda porcja zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Tłuszcze w tym przepisie pochodzą z rostbefu oraz dodanych olejów lub tłuszczów używanych do gotowania. Każda porcja zawiera około 10 gramów tłuszczu.
Białka
Białko w tym przepisie pochodzi z rostbefu i może się różnić w zależności od ilości użytego mięsa. Każda porcja zawiera około 30 gramów białka.
Witaminy i minerały
Witaminy i minerały w tym przepisie pochodzą z użytych warzyw, takich jak cebula, czosnek i zielona papryka. Te składniki dostarczają niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C, witamina B6 i potas.
Alergen
Ten przepis może zawierać alergeny, takie jak soja (w sosie Worcestershire) i gluten (w zupie pomidorowej). Upewnij się, że sprawdzasz etykiety i używasz alternatywnych składników, jeśli jest to konieczne.
Podsumowanie
Ogólnie rzecz biorąc, Crock Pot Pepper Steak to zbilansowany posiłek, który dostarcza dobrą dawkę białka, witamin i minerałów. Jest stosunkowo ubogi w węglowodany i tłuszcze, co czyni go zdrową opcją na sycącą kolację.
Podsumowanie
Crock Pot Pepper Steak to aromatyczne i satysfakcjonujące danie, idealne na zabiegany kolacyjny wieczór. Z delikatnymi kawałkami rostbefu, cebulą, czosnkiem i zielonymi paprykami gotowanymi w aromatycznym sosie pomidorowym, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie. Ciesz się tym sycącym posiłkiem na ryżu lub makaronie dla kompletnego i pysznego posiłku.
Jak zdobyłem ten przepis?
Wspomnienie odkrycia tego przepisu po raz pierwszy jest cenione. Był gorący letni dzień, odwiedzałam moją drogą przyjaciółkę Martę w jej przytulnej chatce nad jeziorem. Marta była doskonałą kucharką, zawsze miała dla nas najsmaczniejsze posiłki przygotowane, kiedy tylko przyjeżdżałam ją odwiedzić.
W tym szczególnym dniu Marta miała coś specjalnego gotującego się w swoim garnku. Aromat, który wypełniał powietrze, był po prostu niebiański, nie mogłam się doczekać, aby skosztować jakie magiczne danie stworzyła. Kiedy usiedliśmy do jedzenia, wzięłam pierwszy kęs jej pieczonego steku, i od razu się w nim zakochałam. Miękkie mięso, aromatyczny sos i wybuch smaku z papryki wszystko połączone w danie, które było naprawdę niezapomniane.
Błagałam Martę, aby podzieliła się ze mną swoim przepisem, a ona chętnie się zgodziła. Wyjaśniła, że kluczem do przygotowania idealnego pieczonego steku w garnku jest najpierw usmażenie mięsa, aby zachować soki, a następnie duszenie go z aromatycznym sosem, aż będzie rozpływać się w ustach. Podzieliła się także kilkoma swoimi sekretnymi składnikami, które według niej robią ogromną różnicę.
Od tego dnia robiłam stek pieczony w garnku Marty, kiedy chciałam zaimponować mojej rodzinie lub gościom. Z biegiem lat dodałam swoje własne małe dodatki i modyfikacje do przepisu, czyniąc go swoim, zachowując przy tym istotę oryginalnej kreacji Marty.
Jedną z rzeczy, które najbardziej kochałam w tym przepisie, było to, że był tak wszechstronny. Mogłam użyć dowolnego kawałka wołowiny, jaki miałam pod ręką, a efekt zawsze był pyszny. Czasami wrzucałam nawet dodatkowe warzywa, takie jak cebula, grzyby czy marchew, aby wzbogacić danie i dodać jeszcze więcej smaku.
W miarę jak regularnie robiłam to danie, zaczęłam eksperymentować z różnymi sposobami podawania go. Czasami nakładałam stek na puszysty biały ryż, wsiąkając cały pyszny sos. Innym razem serwowałam go na górce kremowych puree ziemniaczanych, pozwalałam smakom połączyć się w błogim związku.
Nie ważne, jak go podawałam, stek pieczony w garnku zawsze był hitem. Moja rodzina zbierała się wokół stołu, chętnie sięgając po swoje talerze i delektując się każdym kęsem. Kochałam widzieć ich twarze rozjaśnione radością, gdy delektowali się posiłkiem, który z miłością przygotowałam dla nich.
W miarę jak lata mijają, dzieliłam się przepisem Marty z przyjaciółmi i sąsiadami, rozprzestrzeniając radość tego pysznego dania na szeroką skalę. Stało się to stałym punktem na spotkaniach, przyjęciach i rodzinnych zjazdach, zawsze otrzymując entuzjastyczne recenzje od wszystkich, którzy je spróbowali.
Pamiętam jedną szczególną okazję, gdy zrobiłam stek pieczony w garnku dla grupy współpracowników mojego męża. Byli wszyscy sceptyczni na początku, niepewni tego nowego dania, którego nigdy wcześniej nie próbowali. Ale gdy tylko wzięli pierwszy kęs, ich wątpliwości zniknęły, zastąpione uśmiechami czystej radości.
Jeden z mężczyzn nawet ogłosił to najlepszym posiłkiem, jaki kiedykolwiek jadł, i błagał mnie, abym nauczyła jego żonę, jak to zrobić. Chętnie się zgodziłam, przekazując przepis Marty i moje własne małe poprawki, aby zapewnić, że to pyszne danie będzie nadal przynosić radość innym.
Do dziś, kiedy tylko robię stek pieczony w garnku, wracam myślami do tamtego przełomowego dnia w chatce Marty nad jeziorem. Przypominam sobie ciepło jej kuchni, zapach dania gotującego się w garnku, i radość odkrycia przepisu, który stał się cenioną częścią mojej kulinarny repertuaru.
Jestem na zawsze wdzięczna Martcie za podzielenie się swoim przepisem ze mną, i mam nadzieję, że przekazując go innym, będę mogła nadal rozszerzać miłość i radość, jaką przynosi to pyszne danie. Gotowanie zawsze było dla mnie źródłem pociechy i radości, i jestem tak wdzięczna, że natknęłam się na ten przepis, który przyniósł tyle szczęścia mnie i innym.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy z wołowiny z udźca | Przepisy z wołowiny stekowej | Przepisy z konserwowanym pomidorowym sosem | Przepisy z wykorzystaniem garnka wolnowarowego | Przepisy z czosnkiem | Przepisy z zieloną papryką | Przepisy z cebulą | Przepisy z różnych krajów |