Ziemniaki w pikantnym sosie tamarindowym
Przepis na ziemniaki w pikantnym sosie z tamaryndu - Wegetariańskie danie pakistańskie
Wprowadzenie
Ziemniaki w sosie z tamaryndu to aromatyczne danie, które łączy kwaśny smak tamaryndu z mieszanką przypraw, tworząc pyszny i satysfakcjonujący posiłek. To danie jest idealne dla tych, którzy lubią wyraziste smaki i egzotyczne składniki.
Historia
Ten przepis ma swoje korzenie w kuchni indyjskiej, gdzie tamarynd jest często używany do dodania kwaśnego i cierpkiego smaku do potraw. Połączenie przypraw użytych w tym przepisie odzwierciedla tradycyjne smaki kuchni indyjskiej, co sprawia, że jest to popularny wybór dla tych, którzy chcą odkrywać nowe i ekscytujące smaki.
Składniki
- 1,5 łyżki pasty z tamaryndu
- 2 szklanki wody
- 8 małych gotowanych ziemniaków
- 0,25 szklanki oleju kukurydzianego
- 1 średnia cebula, cienko pokrojona
- 2 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru
- 4 ząbki czosnku, posiekane
- 0,5 łyżeczki suszonego pikantnego płatka czerwonego pieprzu
- 0,5 łyżeczki ziarna kurkumy
- 0,5 łyżeczki mielonego kardamonu
- 0,5 łyżeczki mielonego koperku
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- 0,25 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
- sól
Jak przygotować
- Rozpuść pastę z tamaryndu w 1 szklance wody. Pozostaw na 30 minut, a następnie odcedź.
- Gotuj ziemniaki aż będą miękkie. Pozwól im całkowicie ostygnąć, a następnie obierz je. Za pomocą drewnianego szpikulca nakłuj każdego ziemniaka w 4 miejscach.
- Rozgrzej olej w dużym, ciężkim rondlu na średnim ogniu.
- Dodaj cebulę i gotuj, aż stanie się chrupiąca i lekko zrumieniona, często mieszając przez około 10 minut. Wyjmij ją z rondla.
- Dodaj ziemniaki i obsmaż je z każdej strony. Wyjmij je z rondla i odlej cały olej oprócz 1 łyżki.
- Dodaj imbir i czosnek do rondla i mieszaj przez 1 minutę. Dodaj płatki czerwonego pieprzu i kurkumę, a następnie wymieszaj z 2 łyżkami wody.
- Dodaj cebulę. Dodaj ziemniaki, płyn z tamaryndu i pozostałe 14 łyżek wody.
- Dodaj kardamon, koper, cynamon i pieprz.
- Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż sos lekko zgęstnieje, około 15 minut. Dopraw solą.
Warianty
- Dodaj pokrojone warzywa, takie jak papryka czy marchew, aby dodać tekstury i smaku.
- Zamiast ziemniaków użyj batatów, aby nadać temu daniu inny smak.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że pasta z tamaryndu postoi przez co najmniej 30 minut, aby w pełni rozpuścić się i przesiąknąć swoim smakiem danie.
- Gotowanie ziemniaków do momentu, gdy będą tylko delikatnie miękkie, zapewnia, że zachowają swoją strukturę podczas gotowania w sosie.
- Smażenie ziemniaków na wszystkich stronach dodaje pysznej chrupkości dania.
- Dostosuj ilość płatków czerwonego pieprzu do swoich preferencji dotyczących ostrości.
Propozycje Podania
Podawaj Ziemniaki w sosie z tamaryndu z gotowanym ryżem lub chlebem naan dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Techniki Gotowania
Duszenie ziemniaków w sosie z tamaryndu pozwala na połączenie smaków i tworzy bogate i aromatyczne danie.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz pasty z tamaryndu, możesz użyć soku z cytryny jako substytutu o podobnym kwaśnym smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
To danie można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj Ziemniaki w sosie z tamaryndu świeżymi liśćmi kolendry lub łyżką jogurtu dla kolorowej i apetycznej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj to danie z orzeźwiającym raitą z ogórków lub jako dodatek do marynowanych warzyw, aby zrównoważyć smaki.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej na patelni na średnim ogniu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 32g
- Błonnik pokarmowy: 4g
- Cukry: 3g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 14g
- Tłuszcze nasycone: 2g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 3g
Witaminy i minerały
Witamina C: 15% DZ
- Żelazo: 8% DZ
- Wapń: 2% DZ
- Potas: 10% DZ
Alergen
Ten przepis nie zawiera powszechnych alergenów, takich jak orzechy, nabiał ani gluten.
Podsumowanie
To danie jest dobrym źródłem węglowodanów i zdrowych tłuszczów, z umiarkowaną ilością białka. Zapewnia również niezbędne witaminy i minerały, co czyni go pożywnym i zrównoważonym wyborem posiłku.
Podsumowanie
Ziemniaki w sosie z tamaryndu to pyszne i aromatyczne danie, które łączy kwaśny smak tamaryndu z mieszanką przypraw, tworząc smaczny i satysfakcjonujący posiłek. Dzięki swoim bogatym i złożonym smakom to danie z pewnością stanie się ulubionym wśród tych, którzy lubią wyraziste i egzotyczne kuchnie.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, natychmiast mnie zaintrygował. Był gorący letni dzień, a ja odwiedzałem moją przyjaciółkę Marię w jej małej wiosce w Indiach. Gdy tylko wszedłem do jej kuchni, przywitał mnie niesamowity aromat - mieszanka kwaśnej tamaryndy i aromatycznych przypraw. Maria była zajęta siekaniem świeżych ziół i warzyw, i nie mogłem się powstrzymać, żeby jej nie zapytać, co robi.
Uśmiechnęła się i powiedziała mi, że robi Ziemniaki w Sosie z Tamaryndy, tradycyjne danie, które nauczyła się robić od swojej babci. Patrzyłem z podziwem, gdy z łatwością łączyła ziemniaki z pastą z tamaryndy i mieszanką przypraw, tworząc danie zarówno wykwintne, jak i kwaśne.
Zapytałem Marię, czy mogłaby mi pokazać, jak to zrobić, i z radością się zgodziła. Gotowaliśmy razem, a ona opowiedziała mi historię, jak jej babcia przekazała jej przepis, tak jak jej babcia nauczyła się go od swojej własnej matki.
Według Marii kluczem do stworzenia idealnych Ziemniaków w Sosie z Tamaryndy było użycie świeżych składników i powolne pozwolenie przyprawom na powolne się przesączyć i połączyć. Pasta z tamaryndy dodawała danie unikatowego słodko-kwaśnego smaku, a przyprawy - kmin, kolendra, kurkuma i chili - nadawały mu bogaty i aromatyczny smak.
Gdy usiedliśmy, żeby cieszyć się posiłkiem, Maria powiedziała mi, że to danie było podstawą w ich domu, zwłaszcza podczas specjalnych okazji i świąt. To danie łączyło przyjaciół i rodzinę, tworząc wspomnienia, które przetrwają całe życie.
Od tego dnia nie mogłem przestać myśleć o Ziemniakach w Sosie z Tamaryndy. Wiedziałem, że muszę odtworzyć je w mojej własnej kuchni. Zebrałem składniki - świeże ziemniaki, pastę z tamaryndy i różnorodne przyprawy - i zabrałem się do pracy.
Gotując, prawie słyszałem głos Marii prowadzący mnie przez przepis. Dodawałem szczyptę tego i odrobinę tamtego, pozwalałem smakom się przesączyć w garnku. Aromat, który napełniał moją kuchnię, był odurzający, przywołując wspomnienia tamtego letniego dnia w Indiach.
Gdy w końcu usiadłem, żeby spróbować mojego dzieła, zostałem przeniesiony z powrotem do kuchni Marii. Smaki były takie, jak je pamiętałem - wykwintne, kwaśne i pełne przypraw. Poczułem satysfakcję, wiedząc, że udało mi się odtworzyć danie, które miało tyle znaczenia dla mojej przyjaciółki i jej rodziny.
Od tego dnia, Ziemniaki w Sosie z Tamaryndy stały się ulubionym daniem w moim domu także. Uwielbiam dzielić się tym przepisem ze swoimi przyjaciółmi i rodziną, kontynuując tradycję, którą Maria podzieliła się ze mną.
Kiedy teraz siedzę tutaj, rozważając podróż, która doprowadziła mnie do tego przepisu, jestem wdzięczny za przyjaźnie i doświadczenia, które wzbogaciły moje życie. Gotowanie zawsze było dla mnie sposobem na łączenie się z innymi, na dzielenie się historiami i tworzenie trwałych wspomnień.
I tak, gdy przygotowuję się do ponownego przygotowania Ziemniaków w Sosie z Tamaryndy, wypełnia mnie poczucie radości i wdzięczności. To danie może i pochodzi z małej wioski w Indiach, ale znalazło dom w moim sercu i mojej kuchni, będącym świadectwem siły jedzenia w łączeniu ludzi.
Kategorie
| Przepisy z kardamonem | Przepisy z olejem kukurydzianym | Przepisy z koprem włoskim | Przepisy z nasionami kopru włoskiego | Przepisy z mielonym kurkumą | Przepisy pakistańskie | Przepisy wegetariańskie pakistańskie | Przepisy ziemniaczane | Przepisy z tamaryndem | Przepisy z kurkumą |