Ziemniaczane sufle
Przepis na suflet ziemniaczany z cebulą i serem parmezan z Irlandii
Wprowadzenie
Sałatka Tarragon Orange to orzeźwiające i aromatyczne danie, które łączy kwaśną słodycz pomarańczy z ziołowym aromatem estragonu. Ta sałatka doskonale nadaje się na lekkie lunch lub jako dodatek do letniego grilla.
Historia
Połączenie estragonu i pomarańczy w sałatce to klasyczne francuskie połączenie smaków. Estragon to popularna zioła we francuskiej kuchni, znana ze swojego unikalnego smaku przypominającego anyż. Pomarańcze dodają jasnej i cytrusowej nuty do sałatki, tworząc harmonijną równowagę smaków.
Składniki
- 2 lb (907 g) ziemniaków, obranych i pokrojonych na kawałki o długości 2 cali
- 3 łyżki masła
- 1 mała cebula, drobno posiekana
- 2 łyżki śmietany kwaśnej
- 2 jajka, oddzielone
- 2 łyżki śmietany kremówki
- sól i pieprz
- 1 łyżka suszonej natki pietruszki, tymianku lub estragonu
- 4 uncje (113 g) startego sera parmezan
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
- Gotuj ziemniaki w osolonej wrzącej wodzie przez 15 minut lub aż będą miękkie.
- Odsącz i rozgnieć ziemniaki w misce.
- Na małej patelni na średnim ogniu rozpuść masło i dodaj cebulę. Gotuj przez 5 minut lub aż cebula będzie miękka.
- Dodaj podsmażoną cebulę do rozgniecionych ziemniaków.
- Wymieszaj ze śmietaną kwaśną, żółtkami jajek i śmietaną kremówką.
- Dodaj sól i pieprz do smaku.
- Wymieszaj zioła i starty ser, aż masa będzie gładka.
- Ubij białka na sztywno.
- Wymieszaj 2 łyżki ubitych białek z masą ziemniaczaną, następnie dodaj resztę.
- Wlej masę do natłuszczonej formy do sufletu i piecz przez 25 minut lub aż wierzch będzie złocisty.
Warianty
- Dodaj grillowanego kurczaka lub krewetki, aby uczynić to bardziej sycącym posiłkiem.
- Zamień migdały na orzechy pecan lub włoskie, aby uzyskać inny profil smakowy.
- Dodaj pokruszony ser feta lub kozi dla kremowego elementu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że migdały są uprażone przed dodaniem ich do sałatki, aby wzmocnić ich orzechowy smak.
- Użyj świeżego estragonu do sosu, aby uzyskać najlepszy smak.
- Dostosuj ilość sosu do swoich preferencji smakowych - zawsze możesz dodać więcej lub mniej, aby dopasować do swojego gustu.
Propozycje Podania
Ta sałatka może być podawana jako lekki lunch samodzielnie lub jako dodatek do grillowanego kurczaka lub ryby. Doskonale komponuje się z lampką chrupiącego białego wina.
Techniki Gotowania
Uprażenie migdałów dodaje głębi smaku sałatce.
- Wymieszanie sałatki z sosem tuż przed podaniem zapewnia, że sałata pozostanie chrupiąca.
Substytuty Składników
Możesz użyć octu winnego lub octu jabłkowego zamiast octu estragonowego.
- Świeży estragon można zastąpić suszonym estragonem, ale dostosuj ilość do smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Sos można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez tydzień.
- Składniki sałatki można przygotować z wyprzedzeniem i wymieszać je z sosem tuż przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj sałatkę w dużej misce lub na osobnych talerzach dla pięknego wyglądu. - Udekoruj świeżymi liśćmi estragonu lub skórką pomarańczy dla kolorowego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
Ta sałatka doskonale komponuje się z grillowanym kurczakiem, rybą lub krewetkami.
- Podawaj z kawałkiem chrupiącego chleba lub lekką zupą na pełny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałą sałatkę w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
- Sos można przechowywać osobno i dodać do sałatki tuż przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
320 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 28g na porcję
- Tłuszcze nasycone: 3g na porcję
Białka
3g na porcję
Witaminy i minerały
Witamina C: 60% dziennego zapotrzebowania na porcję
- Witamina A: 80% dziennego zapotrzebowania na porcję
- Żelazo: 10% dziennego zapotrzebowania na porcję
Alergen
Zawiera jaja i orzechy drzewne (migdały)
Podsumowanie
Ta sałatka Tarragon Orange to pożywne danie, które jest bogate w witaminę C i witaminę A. Jest dobrym źródłem zdrowych tłuszczów z oliwy z oliwek i migdałów.
Podsumowanie
Sałatka Tarragon Orange to urocze danie, które łączy świeże smaki pomarańczy i estragonu z kremowym sosem. Ta sałatka doskonale nadaje się na lekki i orzeźwiający posiłek lub jako dodatek do letniego spotkania. Ciesz się żywymi smakami i pożywnymi składnikami w tej pysznej sałatce.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam ekscytację związana z natknięciem się na ten przepis na suflet ziemniaczany. Było to wiele lat temu, gdy byłem jeszcze młodą dziewczynką pełną zapału do nauki sztuki gotowania od mojej matki. Przeglądaliśmy stare książki kucharskie, które zostały przekazane z pokolenia na pokolenie, gdy natknęłyśmy się na zmatowiały, ręcznie pisany przepis na suflet ziemniaczany.
Moja matka wyjaśniła mi, że to danie, które jej własna matka kiedyś przygotowywała na specjalne okazje, i że było to ulubione danie rodziny. Opowiadała mi historie o tym, jak moja babcia spędzała godziny w kuchni, dokładnie obierając i krojąc ziemniaki, ubijając jajka i delikatnie mieszając puszystą bitą śmietanę, aby stworzyć lekki i puszysty suflet, który dosłownie topił się w ustach.
Byłam zafascynowana pomysłem stworzenia czegoś tak delikatnego i eleganckiego, i błagałam moją matkę, aby nauczyła mnie, jak to zrobić. Ona uśmiechnęła się i zgodziła, i razem zabraliśmy się za zebranie potrzebnych składników. Ziemniaki, jajka, śmietana, masło - wystarczająco proste, ale kiedy są połączone w odpowiedni sposób, przekształcają się w coś naprawdę magicznego.
Pracując w kuchni, moja matka podzieliła się ze mną historią, jak sama nauczyła się robić suflet ziemniaczany. Było to od jej dobrej przyjaciółki, pani Jenkins, która była znana z swojego kulinarnego talentu. Pani Jenkins wzięła moją matkę pod swoje skrzydła, gdy była młodą żoną, ucząc ją tajników robienia sufletu i przekazując swoje ukochane przepisy.
Słuchałam uważnie, gdy moja matka opowiadała o godzinach spędzonych w kuchni pani Jenkins, obserwując i ucząc się, jak ta z lekkością ubijała suflet za sufletem. Mogłam sobie wyobrazić parę uniesioną z pieca, kuszący aromat masła i ziemniaków wypełniający powietrze, oraz spojrzenie czystej radości na twarzy pani Jenkins, gdy prezentowała swoje dzieło swoim gościom.
Gdy skończyłyśmy przygotowywać składniki i zaczynałyśmy składać suflet, moja matka prowadziła mnie przez każdy krok z cierpliwością i precyzją. Pokazała mi, jak układać cienko pokrojone ziemniaki w naczyniu do zapiekania, jak ubijać jajka na puszysto, i jak delikatnie miesz...
Kategorie
| Przystawki irlandzkie | Przepisy irlandzkie | Przepisy z parmezanem | Przepisy z ziemniakami | Przepisy na suflety |