Pampushki
Przepis na pampushki - tradycyjną ukraińską przekąskę z czosnkiem i drożdżami
Wprowadzenie
Pampushki to pyszne ukraińskie bułeczki czosnkowe, idealne do maczania w zupach lub do samodzielnego spożycia. Te puszyste, złocisto-brązowe bułeczki są nasączone czosnkowym smakiem, który sprawi, że będziesz chciał(a) więcej. W tym artykule zgłębimy historię przepisu, porady kulinarnie oraz szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.
Historia
Pampushki są od wieków stałym elementem ukraińskiej kuchni. Te bułeczki czosnkowe tradycyjnie podawane są z barszczem, popularną zupą buraczaną na Ukrainie. Słowo "pampushki" pochodzi od ukraińskiego słowa "pampukh," które oznacza "pączek." Te wytrawne bułeczki są ulubionym daniem Ukraińców i często spożywane podczas świąt i okazji specjalnych.
Składniki
Ciasto
- 500 g mąki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 0,5 łyżeczki soli
- 1 łyżka cukru
- 10 g drożdży
Sos czosnkowy
- 2-3 średnie ząbki czosnku
- szczypta soli
- 1 łyżka oleju
- 2 łyżki wody
Jak przygotować
- Połącz wszystkie suche składniki.
- Dodaj wodę i olej, aby utworzyć ciasto.
- Wyrabiaj ciasto, aż stanie się gładkie i elastyczne, około 10 minut.
- Przykryj ciasto kuchenną ściereczką i pozostaw do podwojenia objętości przez 1,5-2 godziny w ciepłym miejscu.
- Odkładaj ciasto i pozostaw do podwojenia objętości jeszcze raz.
- Podziel ciasto na małe kulki, każda o wadze około 20-25 g.
- Ułóż kulki ciasta w natłuszczonej okrągłej formie do pieczenia w koncentrycznych kręgach, pozostawiając trochę miejsca między nimi.
- Pozwól kulkom ciasta ponownie wyrosnąć w ciepłym miejscu przez około 30 minut.
- Rozpocznij rozgrzewanie piekarnika do 200°C.
- Posmaruj kulki ciasta jajkiem i umieść je w piekarniku.
- Piecz przez 20-22 minuty lub aż pampushki nabiorą złocistego koloru.
- Do sosu czosnkowego posiekaj czosnek i wymieszaj go z olejem, wodą i solą.
- Wyjmij pampushki z piekarnika i polać je sosem czosnkowym.
- Włóż je z powrotem do piekarnika na 1 minutę.
- Podawaj pampushki ciepłe z barszczem.
Warianty
- Dodaj starty ser do ciasta dla serowego twistu.
- Posyp sezamem lub makem na wierzchu bułeczek przed pieczeniem, aby dodać smaku i tekstury.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że wyrabiasz ciasto aż stanie się gładkie i elastyczne, aby uzyskać lekką i puszystą konsystencję.
- Pozwól ciastu wyrosnąć w ciepłym miejscu, aby drożdże aktywowały się i stworzyły miękki, przewiewny miąższ.
- Posmarowanie kul ciasta jajkiem przed pieczeniem nada im piękny złocisto-brązowy kolor.
- Polewanie ciepłych pampuszek sosem czosnkowym wzbogaci je w pyszny czosnkowy smak.
Propozycje Podania
Pampushki najlepiej podawać ciepłe z miseczką barszczu lub innej zupy. Mogą być również spożywane same jako smaczna przekąska.
Techniki Gotowania
Wyrabianie ciasta aż do uzyskania gładkiej i elastycznej konsystencji jest kluczem do uzyskania lekkiej i puszystej struktury.
- Pozwolenie ciastu na podwójne wyrośnięcie skutkuje miękkim i przewiewnym miąższem.
Substytuty Składników
Możesz użyć drożdży instant zamiast drożdży aktywnych dla szybszego wyrośnięcia.
- Olej z oliwek może być użyty zamiast oleju roślinnego dla innego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować ciasto na pampushki z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce na noc. Pozwól mu osiągnąć temperaturę pokojową przed formowaniem i pieczeniem.
Pomysły na Prezentację
Ułóż pampushki na półmisku i udekoruj świeżymi ziołami dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Pampushki świetnie komponują się z zupami, gulaszami i sałatkami. Pasują również do kieliszka czerwonego wina lub filiżanki herbaty.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe pampushki w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w piekarniku w temperaturze 350°F (177°C) przez 5-10 minut, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja pampuszek zawiera około 150 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja pampuszek zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja pampuszek zawiera około 5 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja pampuszek zawiera około 3 gramów białka.
Witaminy i minerały
Pampushki są dobrym źródłem żelaza, wapnia i witaminy C.
Alergen
Pampushki zawierają gluten i mogą nie być odpowiednie dla osób z alergią na gluten.
Podsumowanie
Pampushki to pyszne i sycące bułeczki, które są stosunkowo niskokaloryczne i niskotłuszczowe. Są one dobrym źródłem węglowodanów i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Pampushki to pyszne i wszechstronne bułeczki, idealne do maczania w zupach lub do samodzielnego spożycia. Z puszystą konsystencją i czosnkowym smakiem, te bułeczki z pewnością staną się ulubionym daniem w Twoim domu. Spróbuj je zrobić już dziś i ciesz się smakiem ukraińskiej kuchni.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłam ten przepis, zostałam zauroczona jego prostotą. Był to zimny zimowy dzień, a ja odwiedzałam moją drogą przyjaciółkę Olgę w jej przytulnej chatce na wsi. Zaraz po wejściu poczułam ciepły i kojący aromat świeżo pieczonego chleba.
Olga przywitała mnie z szerokim uśmiechem i objęła, prowadząc mnie do swojej kuchni, gdzie zajęta była zagniatając ciasto. "Robię pampushki"powiedziała, jej oczy błyszczały z podniecenia. "To tradycyjny ukraiński przepis, który robiła moja babcia. Chciałbyś mi pomóc?"
Z ochotą się zgodziłam, a Olga podała mi misę z mąką i drożdżami. Pracując razem, opowiedziała mi historię, jak nauczyła się robić pampushki od swojej babci. Wyjaśniła, że pampushki to małe, puszyste bułeczki, które zazwyczaj podawane są z barszczem lub zupą.
Jej babcia, jak powiedziała, była mistrzynią w kuchni i miała ogromną kolekcję przepisów, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie. Olga spędzała godziny obserwując swoją babcię gotującą, wchłaniając każdy szczegół i technikę jak gąbka.
Pewnego dnia, gdy Olga była małą dziewczynką, jej babcia uznała, że nadszedł czas, aby nauczyła się robić pampushki. Ostrożnie pokazała jej, jak mieszać składniki, zagniatać ciasto i formować bułeczki. Nauczyła ją o znaczeniu cierpliwości i precyzji w gotowaniu, oraz zaszczepiła w niej miłość do tradycyjnej ukraińskiej kuchni.
Gdy pracowaliśmy razem w kuchni, mogłam zobaczyć dumę i radość w oczach Olgi, gdy przekazywała mi przepis. Czułam się zaszczycona, że zostałam zaufana z tak cennym dziedzictwem jej rodziny, i zobowiązałam się dobrze go opanować.
Gdy ciasto podrosło i uformowaliśmy bułeczki, Olga włożyła je do piekarnika, a my usiedliśmy, by delektować się filiżanką herbaty czekając, aż się upieczą. Zapach świeżo pieczonego chleba wypełnił powietrze, nie mogłam się doczekać, aby spróbować owoców naszej pracy.
Gdy pampushki wreszcie były gotowe, wyjęliśmy je z piekarnika i zachwycaliśmy się ich złocistym i puszystym wyglądem. Olga rozerwała jedno i zaoferowała mi kawałek, wciąż ciepły z piekarnika. Zgryzłam kawałek i natychmiast przeniosłam się do mojego dzieciństwa, gdy moja własna babcia piekła chleb dla naszej rodziny.
Smak był boski - miękki i puszysty w środku, z nutą czosnku i ziół, które zostawały na moim podniebieniu. Wiedziałam, że ten przepis stanie się stałym elementem w mojej kuchni, przypomnieniem o więzi, którą dzieliłyśmy z Olga przez naszą miłość do jedzenia i tradycji.
Opuszczając tego dnia chatkę Oligi, podała mi ręcznie napisaną kopię przepisu na pampushki, obiecując nauczyć mnie więcej przepisów swojej babci w przyszłości. Uścisnęłam ją mocno, wdzięczna za dar przyjaźni i wiedzy kulinarnych, które mi podarowała.
Tak więc, pod przewodnictwem Olgi i wspomnień o gotowaniu mojej własnej babci w sercu, kontynuowałam doskonalenie sztuki robienia pampushek w mojej własnej kuchni. Za każdym razem, gdy piekłam partię tych pysznych bułeczek, czułam się związana z przeszłością i dumna, że kontynuuję tradycje moich przodków.
I dzieląc się przepisem z moimi najbliższymi, przekazując go przez pokolenia, wiedziałam, że dziedzictwo pampushki będzie żyło wiecznie w naszej rodzinie. To był prosty przepis, ale jeden, który krył w sobie świat znaczeń i wspomnień w swoich skromnych składnikach. I za to zawsze będę wdzięczna.
Kategorie
| Przepisy kuchni słowiańskiej | Przekąski ukraińskie | Przepisy kuchni ukraińskiej |