Przepis na Hongos en Escabeche | Wegetariański przepis z Urugwaju

Hongos en Escabeche

Przepis na Hongos en Escabeche | Wegetariański przepis z Urugwaju
Region / kultura: Urugwaj | Czas przygotowania: 20 minut | Czas gotowania: 30 minut | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Hongos en Escabeche
Hongos en Escabeche

Hongos en Escabeche to tradycyjne meksykańskie danie z marynowanymi grzybami. To danie jest pełne smaku i idealne dla miłośników grzybów i kwaśnych marynat.

Historia

Przepis na Hongos en Escabeche przekazywany jest z pokolenia na pokolenie w Meksyku. To popularne danie często podawane jest na spotkaniach rodzinnych i uroczystościach. Kwaśna marynata pomaga wzmocnić ziemisty smak grzybów, tworząc pyszne i satysfakcjonujące danie.

Składniki

Jak przygotować

  1. Oczyść grzyby, pokrój je na kawałki i gotuj w wodzie przez 10 minut.

Marinade

  1. Rozgrzej olej na patelni, dodaj skórkę pomarańczy i cytryny. Gotuj przez chwilę.
  2. Dodaj pokrojoną cebulę, całe ząbki czosnku, liść laurowy, ocet, wodę i sól.
  3. Pozwól, aby wszystko się ugotowało przez jakiś czas.
  4. Dodaj wcześniej ugotowane grzyby.
  5. Pozwól, aby nabrały smaku marynaty. Im dłużej marynują, tym lepiej smakują.

Warianty

  • Możesz dostosować ten przepis, dodając różne zioła i przyprawy do marynaty, takie jak oregano, kmin rzymski lub chili. Możesz także dodać inne warzywa, takie jak papryka czy marchew, do dania.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że grzyby są dokładnie oczyszczone przed gotowaniem, aby usunąć wszelkie zabrudzenia.

- Gotowanie grzybów przed marynowaniem pomaga je zmiękczyć i pozwala im łatwiej wchłonąć smaki marynaty.

- Im dłużej pozwalasz grzybom marynować, tym bardziej nabiorą smaku. Upewnij się, że mają wystarczająco dużo czasu, aby wchłonąć wszystkie smaki.

Propozycje Podania

Hongos en Escabeche można podawać jako dodatek do dań lub jako dodatek do taco, tostadas lub sałatek. Doskonale komponuje się z grillowanym mięsem i owocami morza.

Techniki Gotowania

Kluczem do przygotowania pysznych Hongos en Escabeche jest pozostawienie grzybów w marynacie przez odpowiedni czas. To pomoże im wchłonąć smaki marynaty i stać się bardziej aromatyczne.

Substytuty Składników

Jeśli nie masz borowików, możesz użyć innych rodzajów grzybów do tego przepisu. Możesz także użyć różnych rodzajów octu, takich jak ocet biały lub jabłkowy.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować marynatę do Hongos en Escabeche z wyprzedzeniem i przechowywać ją w lodówce do momentu użycia. To pozwoli smakom się połączyć i stać się bardziej intensywne.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Hongos en Escabeche w dekoracyjnej misce lub na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami, takimi jak kolendra czy pietruszka. Możesz także podać je z tortilla chipsami lub chrupiącym chlebem.

Łączenie z innymi potrawami

Hongos en Escabeche doskonale komponuje się z różnymi daniami, takimi jak grillowany kurczak, stek czy ryba. Pasuje także do ryżu, fasoli lub świeżej zielonej sałatki.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Hongos en Escabeche można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, po prostu umieść danie w rondlu i podgrzej na wolnym ogniu, aż się podgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Hongos en Escabeche zawiera około 200 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Hongos en Escabeche zawiera około 10 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Hongos en Escabeche zawiera około 15 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Hongos en Escabeche zawiera około 5 gramów białka.

Witaminy i minerały

Hongos en Escabeche to dobre źródło witaminy C, potasu i żelaza.

Alergen

To danie zawiera grzyby i czosnek, które mogą być alergenami dla niektórych osób.

Podsumowanie

Hongos en Escabeche to smaczne danie, które jest stosunkowo ubogie w węglowodany i kalorie. Jest to dobre źródło zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów.

Podsumowanie

Hongos en Escabeche to pyszne i aromatyczne danie idealne dla miłośników grzybów. Ten tradycyjny meksykański przepis jest łatwy w przygotowaniu i można go dostosować do swoich upodobań smakowych. Ciesz się tym daniem jako dodatkiem lub dodatkiem do ulubionych dań, aby poczuć wybuch kwaśnego smaku.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pierwszy raz, kiedy zobaczyłem ten przepis, zostałem oczarowany jego prostotą. Był ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją ukochaną przyjaciółkę Marię w jej przytulnej kuchni. W momencie gdy wszedłem, powitał mnie niesamowity aromat - połączenie octu, czosnku i ziół, które sprawiło, że ciekła mi ślinka.

Maria była zajęta siekaniem grzybów i cebuli, jej ręce poruszały się z gracią, która przychodzi tylko po latach praktyki. Uśmiechnęła się do mnie i skinęła, abym zbliżył się bliżej. "Robię hongos en escabeche," powiedziała, jej oczy błyszczały z podekscytowania. "To rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie."

Podziwiałem Marię pracującą magię w kuchni, dodając szczyptę tego i szczyptę tamtego z pewnością doświadczonego kucharza. Wyjaśniła mi, że hongos en escabeche to tradycyjne meksykańskie danie z marynowanymi grzybami w pikantnym sosie octowym. Może być podawane jako przystawka lub jako dodatek do taco, tostadas, czy nawet grillowanych mięs.

Gdy grzyby dusiły się na kuchence, Maria opowiadała mi historie o swojej własnej babci, która była geniuszem kulinarnym. Powiedziała mi, jak jej abuela spędzała godziny w kuchni, tworząc dania, które były nie tylko pyszne, ale także wypełnione miłością i wspomnieniami.

Słuchałem uważnie historii Marii, chłonąc każdy detal jak gąbka. Czułem pasję i dumę w jej głosie, gdy mówiła o kulinarnym dziedzictwie swojej rodziny. I gdy serwowała mi talerz najbardziej pysznych hongos en escabeche, jakie kiedykolwiek jadłem, wiedziałem, że muszę nauczyć się robić to danie samemu.

Przez następne kilka tygodni Maria cierpliwie nauczyła mnie tajników przygotowywania hongos en escabeche. Pokazała mi, jak wybierać najświeższe grzyby, jak je smażyć aż będą złocisto-brązowe, i jak stworzyć idealną równowagę smaków w marynacie.

Ćwiczyłem pilnie w mojej własnej kuchni, robiąc porcje hongos en escabeche aż perfekcyjnie opanowałem przepis. I przy każdym kęsie czułem więź z kulinarnymi korzeniami mojej rodziny, poczucie dumy w kontynuowaniu tradycji przekazywanej z pokolenia na pokolenie.

Teraz, gdy robię hongos en escabeche, myślę o Marii i jej abueli, o historiach, które dzieliły i miłości, którą wlewały w swoje gotowanie. I jestem wdzięczny za nauki, które mnie nauczyły, nie tylko o jedzeniu, ale o rodzinie, tradycji i mocy dobrego posiłku w jednoczeniu ludzi.

Kiedy siedzę tutaj w mojej kuchni, mieszając garnek duszących się grzybów i cebuli, nie mogę się nie uśmiechnąć. Może nie mam gracji Marii ani jej lat doświadczenia, ale mam coś jeszcze cenniejszego - pasję do gotowania i miłość do dzielenia się tą pasją z innymi.

I tak, serwując gorący talerz hongos en escabeche mojej własnej rodzinie i przyjaciołom, wiem, że kontynuuję tradycję, która będzie żyła przez kolejne pokolenia. I za to jestem naprawdę wdzięczny.

Kategorie

| Przepisy z czosnkiem | Przepisy z cytrynową skórką | Przepisy z cebulą | Przepisy z pomarańczową skórką | Przepisy na marynaty | Przepisy urugwajskie | Przepisy wegetariańskie urugwajskie | Przepisy z octem |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Jhelli
(5) Lekja