Sri Lanka Uru Mus Pieczeń (Pieczeń wieprzowa)
Przepis na Sri Lanka Uru Mus Roast (Pieczony schab) | Autentyczny smak Sri Lanki
Wprowadzenie
Sri Lanka Uru Mus Roast, znany również jako Pieczony Schab, to aromatyczne i smaczne danie popularne w kuchni Sri Lanki. To danie jest przygotowywane z chudej wieprzowiny marynowanej w mieszance przypraw i gotowanej aż do miękkości i soczystości. Połączenie przypraw i ziół użytych w tej recepturze nadaje wieprzowinie wyjątkowy i pyszny smak, który z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe.
Historia
Pieczony Schab jest tradycyjnym daniem w kuchni Sri Lanki od wielu lat. Często podawany jest na specjalne okazje i uroczystości, a także podczas świątecznych okresów. Receptura ta przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, przy czym każda rodzina dodaje do dania swój własny akcent. Użycie przypraw i ziół w tej recepturze odzwierciedla wpływ różnych kultur na kuchnię Sri Lanki, czyniąc to danie naprawdę wyjątkowym i aromatycznym.
Składniki
- 750 g chudego mięsa wieprzowego
- 3 strąki kardamonu
- 3 goździki
- 4 ziarna czarnego pieprzu
- 3 ząbki czosnku
- 3 plasterki imbiru
- 2 cebule
- 2 świeże papryczki chili
- 50 ml octu
- 1 łyżeczka soli
- 5 cm patyczek cynamonu
- 1 łyżeczka proszku curry
- 50 ml oleju
- 1 gałązka liści curry
Jak przygotować
- Umyj mięso wieprzowe i umieść je w garnku. Rozgnieć kardamom i goździki, a następnie zmiel pieprz, czosnek i imbir. Pokrój cebulę i papryczki chili.
- Nakłuj mięso wieprzowe w różnych miejscach widelcem, a następnie dodaj kardamon, goździki, czosnek, imbir, ocet, sól, pieprz, patyczek cynamonu i proszek curry. Odstaw na 1 godzinę, aby się zamarynowało. Przykryj garnek i gotuj na średnim ogniu, aż mięso będzie miękkie. Wyjmij mięso i sos do miski.
- Rozgrzej olej i smaż liście curry i cebulę przez 2-3 minuty. Włóż mięso z powrotem do garnka razem z sosem i gotuj przez kilka minut. Usuń patyczek cynamonu, a następnie pokrój mięso i udekoruj plasterkami papryczek chili.
Warianty
- Dodaj mleko kokosowe do marynaty dla kremowej konsystencji.
- Użyj boczku wieprzowego zamiast chudej wieprzowiny dla bogatszego i tłustszego dania.
- Dodaj warzywa, takie jak ziemniaki lub marchew, do dania dla dodatkowej wartości odżywczej i smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że mięso jest marynowane przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki mogły wnikać w mięso.
- Nakłucie mięsa widelcem pomaga marynacie wnikać w mięso, co daje bardziej aromatyczne danie.
- Gotowanie mięsa na średnim ogniu zapewnia równomierne ugotowanie i zachowanie miękkości.
- Udekoruj danie plasterkami papryczek chili dla dodatkowego pikantnego smaku.
Propozycje Podania
Sri Lanka Uru Mus Roast można podać z gotowanym ryżem, roti lub chlebem. Doskonale komponuje się z sambalem lub marynowanymi warzywami dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Marynuj mięso przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki się rozwijały.
- Gotuj mięso na średnim ogniu, aby zapewnić równomierne ugotowanie i miękkość.
- Udekoruj danie plasterkami papryczek chili dla dodatkowego pikantnego smaku.
Substytuty Składników
Użyj kurczaka lub wołowiny zamiast wieprzowiny dla innej wariacji dania.
- Zamiast octu białego użyj octu jabłkowego dla nieco innej gamy smaków.
- Użyj mielonych przypraw zamiast całych dla szybszego i łatwiejszego przygotowania.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Sri Lanka Uru Mus Roast można wcześniej zamarynować i przechowywać w lodówce do 24 godzin przed gotowaniem. Pozwala to smakom się rozwijać i wnikać w mięso dla bardziej aromatycznego dania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Sri Lanka Uru Mus Roast na półmisku udekorowanym plasterkami papryczek chili i liśćmi curry dla pięknego i aromatycznego wyglądu. Skomponuj to z gotowanym ryżem lub roti dla pełnego posiłku.
Łączenie z innymi potrawami
Sri Lanka Uru Mus Roast doskonale komponuje się z sambalem, marynowanymi warzywami lub chutneyem dla dodatkowego smaku. Pasuje również do orzeźwiającej sałatki lub dania warzywnego.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Pozostały Sri Lanka Uru Mus Roast można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby podgrzać, umieść danie w naczyniu mikrofalowym i podgrzewaj na wysokim przez 2-3 minuty, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Sri Lanka Uru Mus Roast zawiera około 300 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Sri Lanka Uru Mus Roast zawiera około 5 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Sri Lanka Uru Mus Roast zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Sri Lanka Uru Mus Roast zawiera około 30 gramów białka.
Witaminy i minerały
Sri Lanka Uru Mus Roast jest dobrym źródłem żelaza, witaminy B12 i cynku.
Alergen
Ta receptura nie zawiera powszechnych alergenów, takich jak orzechy, nabiał ani gluten.
Podsumowanie
Sri Lanka Uru Mus Roast to pożywne danie, które jest bogate w białko i ubogie w węglowodany. Jest to dobre źródło niezbędnych witamin i minerałów, co czyni je zdrowym i smacznym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Sri Lanka Uru Mus Roast to aromatyczne i smaczne danie popularne w kuchni Sri Lanki. To danie jest przygotowywane z chudej wieprzowiny marynowanej w mieszance przypraw i gotowanej aż do miękkości i soczystości. Połączenie przypraw i ziół użytych w tej recepturze nadaje wieprzowinie wyjątkowy i pyszny smak, który z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Podawaj je z gotowanym ryżem lub roti dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć znalezienia tego przepisu po raz pierwszy nadal jest świeża w mojej pamięci. Był ciepły letni dzień na Sri Lance, a ja odwiedzałam tętniący życiem rynek w Kolombo z moją drogą przyjaciółką, panią Fernando. Gdy przemykaliśmy przez wąskie alejki, zapach przypraw i świeżych produktów wypełniał powietrze, zachęcając nas do zwiedzenia każdego zakątka rynku.
Pani Fernando, doświadczona kucharka i moja bliska przyjaciółka, zachwycała się konkretnym stoiskiem, które sprzedawało najbardziej pyszne Uru Mus Roast (Pieczone wieprzowinę) w całym mieście. Upierała się, żebym spróbowała, obiecując, że będzie to kulinarne doświadczenie jak żadne inne. Zaintrygowana jej entuzjazmem, podążyłam za nią przez labirynt straganów, aż w końcu dotarłyśmy do skromnego sklepiku.
Sklep był prostym, otwartym miejscem z dużym paleniskiem w centrum, gdzie sprawny kucharz zajmował się pieczeniem soczystej wieprzowiny nad otwartym ogniem. Widok i zapach sprawiły, że ciekawość mi narastała, wiedziałam, że muszę poznać tajniki tego przepysznego dania.
Bez wahania podeszłam do kucharza i rozpoczęłam rozmowę z nim. Nazywał się Ravi i piekł Uru Mus Roast od zawsze. Uprzejmie zgodził się podzielić swoim przepisem ze mną, tłumacząc każdy krok w drobiazgowych szczegółach, nadal zajmując się sycącą się wieprzowiną.
Kluczem do idealnego Uru Mus Roast, Ravi mi powiedział, było marynowanie. Łączył unikalną mieszankę przypraw, w tym cynamon, kardamon, goździki i liście curry, z octem, sosem sojowym i szczyptą cukru, aby stworzyć apetyczną marynatę, która wprawiłaby wieprzowinę w smak i miękkość.
Kiedy Ravi dzielił się swoją wiedzą ze mną, słuchałam uważnie, robiając notatki mentalne każdego składnika i techniki. Czułam pasję i dumę, jakie miał do swojego rzemiosła, co zainspirowało mnie, aby nauczyć się od niego jak najwięcej.
Po godzinach rozmowy i obserwacji, Ravi wreszcie wręczył mi ręcznie napisaną kopię swojego przepisu, napisaną po singalesku na pożółkłym kawałku papieru. Serdecznie mu podziękowałam, obiecując, że będę szanować jego nauki i będę kontynuować tradycję przygotowywania Uru Mus Roast z taką samą miłością i starannością, jaką mi okazał.
Po powrocie do domu natychmiast przystąpiłam do przetestowania przepisu Ravi. Uważnie przygotowałam marynatę, pozwalając przyprawom się połączyć i stworzyć bogaty, aromatyczny sos. Następnie marynowałam wieprzowinę przez kilka godzin, pozwalając smakom wniknąć głęboko w mięso i je zmiękczyć do perfekcji.
Gdy wieprzowina piekła się w piekarniku, kuszący zapach wypełnił moją kuchnię, przypominając mi o tłocznym rynku w Kolombo i uprzejmym kucharzu, który podzielił się ze mną swoim przepisem. Kiedy Uru Mus Roast był wreszcie gotowy, wzięłam kęs i zostałam przeniesiona z powrotem do tamtego momentu, delektując się każdym kęsem i ciesząc się wspomnieniami, które powróciły.
Od tamtej chwili Uru Mus Roast stał się stałym elementem mojego repertuaru kulinarnego, daniem, które przygotowywałam na specjalne okazje i spotkania z bliskimi. Za każdym razem, gdy to robiłam, myślałam o Ravi i dniu, w którym spotkaliśmy się na tłocznym rynku, wdzięczna za dar jego przepisu i więź, jaka zawiązała się między nami.
Minęły lata, a ja wciąż robiłam Uru Mus Roast, przekazując przepis moim dzieciom i wnukom, którzy z zapałem obserwowali i uczestniczyli w przygotowaniu dania z tą samą miłością i starannością, jaką mi okazał Ravi.
I tak, pamięć znalezienia tego przepisu po raz pierwszy pozostaje w mojej pamięci, przypominając o sile jedzenia, aby łączyć ludzi, tworzyć trwałe wspomnienia i czcić tradycje i nauki tych, którzy przyszli przed nami.
Kategorie
| Przepisy z kardamonem | Przepisy z papryczką chili | Przepisy z goździkami | Przepisy z liściem curry | Przepisy na curry | Przepisy z wieprzowiną | Sri Lankijskie dania mięsne | Sri Lankijskie przepisy |