Shawarma Lahme
Autentyczny przepis na Shawarmę Lahme z Libanu z cebulą, olejem, octem, gałką muszkatołową i kardamonem
Wprowadzenie
Shawarma Lahme to popularne danie Bliskiego Wschodu z marynowanymi kawałkami mięsa grillowanymi do perfekcji. To aromatyczne i pełne smaku danie zazwyczaj podawane jest w chlebie pita z różnymi dodatkami i sosami.
Historia
Shawarma ma swoje korzenie na Bliskim Wschodzie, szczególnie w krajach takich jak Liban, Turcja i Syria. Wierzy się, że danie to zostało zainspirowane tureckim kebabem doner i od tego czasu stało się ulubionym jedzeniem ulicznym na całym świecie.
Składniki
- 64 oz (1.81 kg) filety, pokrojone w paski (2.75 cala długości, 1.25 cala grubości)
- 7 oz (198 g) drobno posiekany tłuszcz
- 2 duże cebule, obrane i pokrojone w plastry
- 0.25 szklanki oleju roślinnego
- 0.5 szklanki octu
- EAT
- 0.5 łyżki stołowej soli
- 1 łyżka stołowa zmielonych 7 przypraw do Shawarmy
- szczypta zmielonego mastyksu
- 1 łyżeczka zmielonego gałki muszkatołowej
- 1 łyżeczka kardamonu
Jak przygotować
- Namoczyć pokrojone mięso w mieszance 7 przypraw, soli, kardamonu, mastyksu, gałki muszkatołowej, octu i oleju na jedną noc.
- Na ciężkiej patelni smażyć tłuszcz na średnim ogniu, aż się rozpuści.
- Dodać mięso i mieszać, aż się zarumieni.
- Przykryć patelnię, zmniejszyć ogień i gotować przez 40 minut lub aż mięso będzie miękkie.
- Podawać Shawarmę na gorąco, udekorowaną listkami mięty, ietaratourl oraz plasterkami pomidora.
Warianty
- Użyj kurczaka lub jagnięciny zamiast wołowiny.
- Dodaj łyżeczkę sosu tahini dla dodatkowej kremowości.
- Posyp marynowanymi rzodkiewkami dla pikantnego kopnięcia.
Porady i Triki Kulinarne
Marynuj mięso przez noc dla maksymalnego smaku.
- Użyj ciężkiej patelni, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Posyp świeżymi liśćmi mięty dla odświeżającego smaku.
- Podawaj z tradycyjnymi dodatkami, takimi jak ietaratourl i plastry pomidorów.
Propozycje Podania
Podawaj Shawarma Lahme w ciepłym chlebie pita z hummusem, tabbouleh i marynowanymi warzywami.
Techniki Gotowania
Marynuj mięso przez co najmniej 4 godziny dla maksymalnego smaku.
- Gotuj mięso na średnim ogniu, aby zapewnić równomierne ugotowanie.
- Użyj termometru do mięsa, aby sprawdzić stopień ugotowania.
Substytuty Składników
Użyj oliwy z oliwek zamiast oleju roślinnego.
- Zastąp mielony kmin rzymski nasionami kardamonu.
- Użyj mielonych goździków zamiast mastyksu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Marynuj mięso dzień wcześniej i przechowuj je w lodówce do gotowania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Shawarma Lahme na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami i plasterkami cytryny dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Shawarma Lahme z tabbouleh i orzeźwiającym sosem jogurtowym z ogórkiem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałą Shawarma Lahme w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej na patelni na średnim ogniu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 250 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 5g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 12g na porcję
Białka
Białko: 25g na porcję
Witaminy i minerały
Shawarma Lahme jest dobrym źródłem żelaza, witaminy B12 i cynku.
Alergen
Zawiera: Brak
Podsumowanie
Shawarma Lahme to danie bogate w białko, stosunkowo niskie węglowodany i tłuszcze. Jest dobrym źródłem niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Shawarma Lahme to pyszne i aromatyczne danie Bliskiego Wschodu, idealne na szybki i smaczny posiłek. Z kilkoma prostymi składnikami i czasem marynowania możesz cieszyć się tym klasycznym daniem w domu. Podawaj je z ulubionymi dodatkami i delektuj się wyrazistymi smakami Shawarma Lahme.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o odkryciu tego przepisu po raz pierwszy jest ceniona. To było podczas moich podróży przez zatłoczone ulice Bejrutu, Libanu, że natknąłem się na mały, skromny stragan z shawarmą. Aromat pieczonego mięsa i ciepłych przypraw wypełnił powietrze, i wiedziałem, że musiałem spróbować tego, co tam przygotowywali.
Podchodząc do straganu, przywitał mnie przyjazny mężczyzna z uśmiechem i kiwnięciem głowy. Był właścicielem straganu i przedstawił się jako Ali. Ali przygotowywał shawarmę lahmeh od dziesięcioleci i był bardziej niż szczęśliwy, że podzielił się ze mną swoim przepisem.
Patrzyłem uważnie, gdy Ali zręcznie kroił cienkie paski marynowanej jagnięciny z obrotowego rożna. Mięso było miękkie i soczyste, z odpowiednią ilością chrupiącej skórki od otwartego ognia. Następnie na ciepłym chlebku pita układał mięso, świeże warzywa, kiszone buraczki i obficie polewał sosem tahini.
Pierwszy kęs był czystą rozkoszą. Smaki delikatnej jagnięciny, kwaśnych ogórków i kremowego tahini idealnie się ze sobą komponowały. Nigdy przedtem nie jadłem niczego podobnego, i wiedziałem, że muszę nauczyć się jak samemu to przygotować.
Następne kilka dni spędziłem obserwując Ali'ego przy jego straganie z shawarmą, patrząc jak przygotowywał porcje swego słynnego dania. Pokazał mi, jak marynować jagnięcinę w mieszance przypraw takich jak kmin, kolendra i papryka, razem z czosnkiem, sokiem z cytryny i oliwą. Mięso musiało marynować się co najmniej 24 godziny, aby smaki mogły się w pełni rozwinąć.
Gdy jagnięcina była gotowa, Ali nabijał ją na obrotowe rożno, gdzie powoli się piekła i marynowała w swoich sokach. Mięso musiało być gotowane dokładnie - miękkie i soczyste w środku, z chrupiącą skórką na zewnątrz.
Gdy jagnięcina się piekła, aromat przypraw napełniał powietrze, przyciągając klientów z całej okolicy. Ali kroił cienkie paski mięsa, kładąc je na ciepłym chlebku pita i przyozdabiając kolorowym zestawem świeżych warzyw i kiszonkami.
Na koniec obficie polewał sosem tahini, wykonanym z prażonych nasion sezamu, czosnku, soku z cytryny i oliwy. Kremowy sos dodawał bogaty, orzechowy smak, który doskonale komponował się z smaczną jagnięciną.
Po kilku dniach praktyki i wskazówek od Ali'ego, czułem się wystarczająco pewny, by spróbować przygotować shawarmę lahmeh samemu. Zebrałem wszystkie składniki i zabrałem się do marynowania jagnięciny, tak jak widziałem to robiącego Ali.
Następnego dnia, rozpaliłem grill i nabijałem marynowane mięso na rożen. Gdy jagnięcina powoli się piekła, ledwo mogłem powstrzymać ekscytację. Aromat unoszący się z grilla był odurzający, i wiedziałem, że czeka mnie coś wyjątkowego.
Gdy jagnięcina była ugotowana perfekcyjnie, kroiłem cienkie paski i układałem je na ciepłym chlebku pita. Dodałem świeże warzywa, kiszonki i obficie polałem sosem tahini, dokładnie tak jak nauczył mnie Ali.
Wziąłem kęsa, i natychmiast przeniosłem się z powrotem na zatłoczoną ulicę w Bejrucie. Smaki były dokładnie takie jak je pamiętałem - smaczne, kwaśne i absolutnie pyszne. Wiedziałem, że ten przepis stanie się stałym elementem mojej kuchni, przekazywany przez pokolenia jako przypomnienie mojego czasu z Ali i niezapomnianej shawarmy lahmeh, która nas połączyła.
Kategorie
| Przepisy z kardamonem | Libańskie dania mięsne | Libańskie przepisy | Przepisy z miętą |