Mutton Curry
Przepis na curry z jagnięciną z Singapuru z kolendrą i mlekiem kokosowym
Wprowadzenie
Curry z baraniny to popularne danie w wielu kulturach na całym świecie, znane ze swojego bogatego i aromatycznego smaku. Ten przepis łączy delikatną baraninę z mieszanką aromatycznych przypraw i kremowego mleka kokosowego, tworząc pyszny i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Curry z baraniny ma długą historię, z różnymi wersjami dania cieszącymi się popularnością w krajach takich jak Indie, Malezja i Karaiby. Użycie baraniny, czyli mięsa owcy dorosłej, w daniach curry sięga wieków i było podstawą wielu tradycyjnych kuchni.
Składniki
- 1 – 1.5 kg mutton lub jagnięcina, z kośćmi i tłuszczem
- 300 g marchewki, pokrojonej w kostkę
- 300 g cebuli, pokrojonej na ćwiartki, tylko czerwonej, białej lub żółtej
- kolendra do dekoracji, posiekana
- liście curry
- 2 – 3 łyżki curry
- 1 – 2 łyżki prażonego proszku kolendrowego, aby uwolnić aromat
- 200 ml mleka kokosowego
- 400 ml gorącej wody
- 2 łyżki chili
- 4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy
- sól
Jak przygotować
- Smaż cebulę na 2 łyżkach oleju rzepakowego lub oliwy, aż nabierze aromatu. Następnie dodaj mięso i smaż przez kilka minut.
- Następnie dodaj curry, proszek kolendrowy i chili. Jeśli trzeba, dodaj więcej pozostałego oleju. Smaż przez kilka minut, aż mieszanina nabierze aromatu.
- Dodaj marchewkę, gorącą wodę i mleko kokosowe do mieszanki.
- Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso stanie się miękkie, a sos zgęstnieje. Od czasu do czasu mieszaj, aby zapobiec przywieraniu.
- Jeśli jest to konieczne, dodaj więcej gorącej wody lub dodatkowego mleka kokosowego.
- Dodaj liście curry, dopraw solą i usuń nadmiar oleju. Udekoruj kolendrą i podawaj z białym ryżem.
Warianty
- Dodaj ziemniaki lub paprykę dla dodatkowego smaku i tekstury.
- Użyj jagnięciny lub wołowiny jako zamiennika dla baraniny.
- Eksperymentuj z różnymi mieszankami przypraw, aby stworzyć unikalny profil smakowy.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że cebula jest smażona aż będzie aromatyczna, aby wzmocnić smak dania.
- Dostosuj ilość chili do swoich preferencji dotyczących ostrości.
- Mieszaj curry od czasu do czasu podczas duszenia, aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne gotowanie.
- Dodaj więcej gorącej wody lub mleka kokosowego, jeśli sos stanie się zbyt gęsty podczas gotowania.
Propozycje Podania
Podawaj curry z baraniny z gotowanym białym ryżem lub chlebem naan dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Techniki Gotowania
Smażenie cebuli aż będzie aromatyczna
- Duszenie curry aż mięso będzie miękkie
- Dekorowanie świeżą kolendrą przed podaniem
Substytuty Składników
Olej rzepakowy można zastąpić olejem roślinnym lub ghee.
- Czerwoną, białą lub żółtą cebulę można stosować zamiennie.
- Mleko kokosowe można zastąpić śmietaną lub jogurtem dla innego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Curry z baraniny można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj curry z baraniny w dekoracyjnej misce udekorowanej świeżymi liśćmi kolendry dla atrakcyjnej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj curry z baraniny z dodatkiem raita z ogórka lub mango chutney dla odświeżającego kontrastu do bogatych smaków dania.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe curry z baraniny w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Delikatnie podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 350 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 15g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 20g na porcję
Białka
Białko: 30g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem żelaza, cynku i witaminy B12.
Alergen
Ten przepis zawiera mleko kokosowe i może nie być odpowiedni dla osób z alergią na orzechy.
Podsumowanie
Curry z baraniny to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także bogate w witaminy i minerały, co czyni go zdrowym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Curry z baraniny to aromatyczne i satysfakcjonujące danie, idealne na obfity posiłek. Dzięki mieszance aromatycznych przypraw, delikatnej baraninie i kremowemu mleku kokosowemu, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Mam silną pamięć pierwszego razu, kiedy zobaczyłam ten przepis na Curry z Baraniny. Było to wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczynką mieszkającą w małej wiosce w Indiach. Moja matka była zajęta w kuchni, przygotowując uczty na spotkanie rodzinne, a ja siedziałam na stołku obserwując jej każdy ruch.
Kiedy siekała cebulę i miała czosnek, zapytałam ją, skąd wiedziała jak przygotować te wszystkie pyszne dania. Ona zaśmiała się i powiedziała, że nauczyła się od swojej własnej matki, która uczyła się od swojej matki przed nią. Była to tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie, przy czym każde dodawało coś od siebie do przepisów po drodze.
Jeden szczególny przepis, który tego dnia przykuł moją uwagę, to Curry z Baraniny. Bogaty aromat przypraw unosił się w powietrzu, gdy moja matka rumieniła mięso i tworzyła aromatyczną sos curry. Patrzyłam z podziwem, gdy sprawnie wymieszała idealną kombinację kurkumy, kminku, kolendry i garam masala, tworząc symfonię smaków, które tańczyły na moich kubkach smakowych.
Błagałam ją, aby nauczyła mnie jak zrobić Curry z Baraniny, a ona uśmiechnęła się i się zgodziła. Przez następne kilka tygodni cierpliwie prowadziła mnie przez proces, wyjaśniając znaczenie każdego składnika i techniki potrzebne do wydobycia najlepszych smaków.
W miarę jak dorastałam, zaczęłam eksperymentować z przepisem, dodając swoje akcenty tu i ówdzie. Nauczyłam się dostosowywać poziomy przypraw do swojego gustu, i poświęcać czas na gotowanie mięsa, aż stanie się miękkie i soczyste.
Ale prawdziwa magia przepisu na Curry z Baraniny pochodziła z związanymi z nim wspomnieniami. Przypominam sobie śmiech i gwar spotkań rodzinnych, ciepło kuchni gdy razem gotowaliśmy, i radość dzielenia się pysznym posiłkiem z bliskimi.
Przez lata, dzieliłam się tym przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, przekazując tradycję Curry z Baraniny nowemu pokoleniu. Za każdym razem gdy go robię, przypominam sobie miłość i troskę, które w nim zawarte były, oraz więź, jaką jedzenie może stworzyć między ludźmi.
Więc stojąc teraz w mojej kuchni, mieszając garnek pachnącego Curry z Baraniny, jestem wdzięczna za wspomnienia i tradycje, które mi przekazano. I zaszczycona kontynuowaniem dziedzictwa tego pysznego przepisu, przynosząc radość i smak wszystkim, którzy go degustują.
Kategorie
| Przepisy na marchewkę | Przepisy z chili w proszku | Przepisy z mlekiem kokosowym | Przepisy z liściem curry | Przepisy na curry | Przepisy na mieszanki ziół i przypraw | Przepisy ziołowe | Przepisy na jagnięcinę | Przepisy na dania główne mięsne | Przepisy na dania główne | Przepisy mięsne | Przepisy na baraninę | Przepisy na cebulę | Singapurskie dania mięsne | Singapurskie przepisy | Południowoazjatyckie dania mięsne | Południowoazjatyckie przepisy | Przepisy na przyprawy | Przepisy warzywne | Przepisy na dania z całego świata |