Zielone warzywa i wędzony golonka
Przepis na warzywa z wędzoną kością szynki - Tradycyjne amerykańskie danie
Wprowadzenie
Zielone warzywa z wędzonymi kośćmi szynkowymi to klasyczne danie południowe, które jest sycące, pełne smaku i bogate w składniki odżywcze. Ten przepis łączy wędzone kości szynkowe z różnymi rodzajami zielonych warzyw, tworząc pyszny i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Ten przepis ma swoje korzenie w tradycyjnej kuchni południowej, gdzie wędzone mięsa i liściaste warzywa są podstawą wielu dań. Połączenie wędzonych kości szynkowych i zielonych warzyw cieszy się popularnością od pokoleń, a każda rodzina dodaje do przepisu swój własny akcent.
Składniki
- 3 duże wędzone kości szynki
- 4 wędzone ogonki wieprzowe
- 0,25 szklanki oleju roślinnego
- 1 czerwona papryka
- 1 duża biała cebula, posiekana
- 1 funt (454 g) gorczycy
- 1 funt (454 g) rzepy
- 1 funt (454 g) szpinaku
- 1 funt (454 g) jarmużu
- 1 mała główka kapusty, pokrojona
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
Jak przygotować
- Umyj kości szynki i ogonki wieprzowe i umieść je w wystarczającej ilości zimnej wody, aby gotować, aż będą miękkie. Alternatywnie, możesz umieścić je w szybkowarze z 2 szklankami wody i gotować pod ciśnieniem 10 lb (4,54 kg) przez 30 minut.
- Zbierz i dokładnie umyj warzywa.
- Odstaw kapustę i szpinak.
- Posiekaj gorczycę, rzepę i jarmuż, a następnie umieść je w dużym garnku z wodą, olejem, cebulą i papryką.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 1,5 godziny.
- Dodaj szpinak, kapustę, sól i pieprz, i gotuj przez dodatkowe 20 minut.
Warianty
- Zamiast jarmużu lub liści rzepy można użyć liści kalafiora lub szwajcarskiej czekolady.
- Dodaj pokrojone pomidory lub okra dla odmiennego profilu smakowego.
- Zamiast kości szynkowej można użyć wędzonych nóżek z indyka lub boczku, aby danie było lżejsze.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że kości szynkowe i ogonki wieprzowe są dokładnie umyte przed gotowaniem, aby usunąć nadmiar soli lub zanieczyszczeń.
- Gotowanie kości szynkowych w szybkowarze może przyspieszyć proces gotowania i zapewnić, że będą miękkie.
- Dodanie czerwonego pieprzu do mieszanki zielonych warzyw może dodać delikatnego pikantnego smaku i głębi do dania.
Propozycje Podania
Podawaj Zielone warzywa z wędzonymi kośćmi szynkowymi z chlebem kukurydzianym lub ryżem, aby stworzyć pełny posiłek. Dodatek marynowanych cebul lub ostrego sosu może dodać pikantnego smaku do dania.
Techniki Gotowania
Gotowanie kości szynkowych i ogonków wieprzowych do momentu ich zmięknięcia pomaga w przesiąknięciu zielonych warzyw dymnym smakiem.
- Duszenie zielonych warzyw powoli pozwala smakom się połączyć i tworzy bogaty, aromatyczny bulion.
Substytuty Składników
Zamiast oleju roślinnego można użyć oliwy z oliwek lub tłuszczu boczku dla dodatkowego smaku.
- Zamień czerwony pieprz na jalapeno lub paprykę poblano dla bardziej pikantnego dania.
Przygotuj z wyprzedzeniem
To danie można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Zielone warzywa z wędzonymi kośćmi szynkowymi w dużej misce z odrobiną ostrego sosu lub octu na wierzchu. Udekoruj świeżymi ziołami lub łyżką kwaśnej śmietany dla dodatkowego smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj to danie z szklanką słodkiej herbaty lub zimnym piwem na klasyczny posiłek południowy. Dodatek chleba kukurydzianego lub bułeczek może pomóc w wchłonięciu aromatycznego bulionu.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej w garnku na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 350 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 12g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 15g na porcję
Tłuszcze nasycone: 4g na porcję
Białka
Białko: 25g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminy A, C i K, a także w żelazo i wapń.
Alergen
Ten przepis zawiera wieprzowinę i może nie być odpowiedni dla osób z alergią na wieprzowinę.
Podsumowanie
Zielone warzywa z wędzonymi kośćmi szynkowymi to danie bogate w składniki odżywcze, wysokie w białko, witaminy i minerały. Jest to sycący i satysfakcjonujący posiłek idealny na zimny dzień.
Podsumowanie
Zielone warzywa z wędzonymi kośćmi szynkowymi to pyszne i pożywne danie idealne na pocieszający posiłek. Pełne smaku i składników odżywczych, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam moment, kiedy po raz pierwszy zobaczyłam ten przepis na Zioła i Wędzony Bark Ham. Było to wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną mieszkającą na wsi z moją rodziną. Nasi sąsiedzi, Johnsonowie, byli znani ze swoich pysznych domowych posiłków, i pewnego dnia pani Johnson zaprosiła mnie, abym przyszła, by nauczyć się jak zrobić jedno z jej charakterystycznych dań.
Gdy wchodziłam do ich przytulnej kuchni, aromat wędzonej szynki i ziół napełniał powietrze. Pani Johnson przywitała mnie ciepłym uśmiechem i podała mi długopis i papier. "Zamierzam nauczyć cię, jak zrobić słynny przepis na Zioła i Wędzony Bark Ham naszej rodziny," powiedziała. "Musisz uważnie zanotować każdy krok, aby móc go odtworzyć w domu."
Z entuzjazmem zacząłam notować, gdy pani Johnson tłumaczyła, jak przygotować składniki. Pokazała mi, jak oczyścić i posiekać liście collard, jak namoczyć i przyprawić wędzony bark, a także jak podsmażyć cebulę i czosnek aż będą złociste. Każdy krok był wykonywany z precyzją i dbałością, a ja z zachwytem obserwowałam, jak działała magia w kuchni.
Po godzinach gotowania, danie było wreszcie gotowe. Pani Johnson nakładała zioła i wędzony bark na talerz i podała mi widelec. Wzięłam kęs i poczułam się natychmiast przeniesiona do świata bogatych smaków i sycących tekstur. Wędzona szynka idealnie współgrała z delikatnymi ziołami, tworząc danie, które było zarówno kojące, jak i zaspokajające.
Sącząc każdą łyżkę, pani Johnson podzieliła się ze mną historią przepisu. Powiedziała mi, że był on przekazywany z pokolenia na pokolenie w jej rodzinie, z każdym kucharzem dodającym swój własny smaczek, aby uczynić go swoim. Nauczyła się go od swojej babci, która nauczyła się go od swojej matki, i tak dalej. Był to przepis, który przynosił radość i pociechę ich rodzinie przez dziesięciolecia.
Opuściłam tego dnia dom Johnsonów z pełnym brzuchem i sercem pełnym wdzięczności. Pani Johnson nauczyła mnie nie tylko, jak zrobić pyszne danie, ale również podzieliła się ze mną kawałkiem historii swojej rodziny. Od tego dnia Zioła i Wędzony Bark Ham stały się stałym elementem mojej kuchni, przypomnieniem hojności i ciepła rodziny Johnsonów.
W ciągu lat kontynuowałam przygotowywanie przepisu na Zioła i Wędzony Bark Ham, za każdym razem dodając swój własny smaczek, aby nadać mu wyjątkowość. Dzieliłam się nim z przyjaciółmi i rodziną, przekazując tradycję, która kiedyś została mi przekazana przez panią Johnson. Przygotowując to danie, przypominam sobie siłę jedzenia w łączeniu ludzi, tworzeniu wspomnień i odżywianiu zarówno ciała, jak i duszy.
Gdy teraz siedzę tutaj, rozmyślając o tamtym przełomowym dniu w kuchni pani Johnson, jestem pełna wdzięczności za dar tego przepisu. Nie tylko sprawił mi radość i pociechę przez lata, ale także połączył mnie z społecznością kucharzy i miłośników jedzenia, którzy dzielą miłość do dobrego jedzenia. Za to jestem wiecznie wdzięczna.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy z kapustą | Przepisy Cathy | Przepisy z golonką | Przepisy z jarmużem | Przepisy z gorczycą | Przepisy z cebulą | Przepisy z czerwoną papryką | Przepisy ze szpinakiem | Przepisy z liśćmi rzepy |