Bakłażan po rosyjsku
Przepis na bakłażany po rosyjsku - Smaczne wegetariańskie danie z Rumunii
Wprowadzenie
Bakłażan po rosyjsku to pyszne i sycące danie, które łączy smaki smażonego bakłażana, pomidorów, cebuli i różnych warzyw. Ten przepis jest idealny na rozgrzewający posiłek, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Historia
Ten przepis ma swoje korzenie w kuchni rosyjskiej, gdzie bakłażany są popularnym składnikiem wielu potraw. Połączenie smażonego bakłażana z pomidorami i warzywami tworzy aromatyczny i sycący posiłek, który cieszy się popularnością od pokoleń.
Składniki
- 3 średnie bakłażany
- 1 lb / 500 g pomidory
- 3 cebule
- 1 marchewka
- 3 zielone papryki
- 1 korzeń pietruszki
- 1 korzeń selera
- 1 łyżka mieszanej natki pietruszki i kopru
- 1 główka czosnku
- 2 łyżki mąki
- 4 łyżki oleju
- 0.5 łyżeczki cukru
- sól
Jak przygotować
- Umyj bakłażany, usuń łodygi i pokrój na plastry o grubości 0,5 cala.
- Posyp plastry bakłażana solą i pozostaw na 1 godzinę.
- Dokładnie odsącz każdy plaster i osusz go czystą szmatką.
- Obróć plastry bakłażana w mące i smaż na oleju z obu stron na średnim ogniu.
- Po usmażeniu wszystkich bakłażanów, smaż cienko pokrojone cebule i warzywa na pozostałym oleju aż zmiękną.
- Na patelni ułóż warstwę plasterków pomidorów (zostawiając około 0,33 pomidorów na sos), a następnie warstwę usmażonych bakłażanów.
- Posyp bakłażany posiekanym czosnkiem, a następnie dodaj warstwę usmażonych warzyw posypanych posiekaną natką pietruszki i koperkiem.
- Powtarzaj ten proces, aż zużyjesz wszystkie składniki.
- Ostatnią warstwą powinny być pomidory.
- Gotuj pozostałe pomidory z 2-3 łyżkami wody, odcedź mieszaninę, dodaj trochę soli i 0,5 łyżeczki cukru.
- Wlej ten sos na bakłażany i piecz, aż prawie cała ciecz się zredukuje.
- Przełóż danie na półmisek i podawaj ciepłe lub zimne.
Warianty
- Dodaj mięso mielone lub tofu dla dodatkowego białka.
- Wymieszaj różne warzywa, takie jak cukinia lub grzyby, dla dodatkowego smaku.
- Posyp serem przed pieczeniem, aby dodać serowego smaczku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że odpowiednio posolisz i odcedzisz plastry bakłażana, aby usunąć gorzki smak.
- Smaż plastry bakłażana aż zrobią się złociste z obu stron, aby uzyskać najlepszy smak i teksturę.
- Warstwuj składniki w naczyniu równomiernie, aby każdy kęs był pełen pysznych smaków.
- Upewnij się, że danie trochę ostygnie przed podaniem, aby smaki się połączyły.
Propozycje Podania
Podawaj Bakłażan po rosyjsku z kawałkiem chrupiącego chleba lub na ugotowanym ryżu dla kompletnego posiłku.
Techniki Gotowania
Smażenie, pieczenie i warstwowanie to kluczowe techniki gotowania używane w tym przepisie.
Substytuty Składników
Możesz zastąpić różne warzywa lub zioła w zależności od swoich preferencji lub tego, co masz pod ręką.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować danie nawet na dzień wcześniej i upiec je tuż przed podaniem, aby uzyskać wygodną opcję posiłku.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie świeżymi ziołami lub polej odrobiną oliwy z oliwek dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Bakłażan po rosyjsku z białym winem lub orzeźwiającym sałatka z ogórków dla kompletnego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 250 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 25g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 15g na porcję
Białka
Białko: 5g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminy A i C, a także potas i błonnik.
Alergen
Ten przepis zawiera gluten z mąki użytej do panierowania plastry bakłażana.
Podsumowanie
Bakłażan po rosyjsku to pożywne i aromatyczne danie, bogate w witaminy, minerały i błonnik. Jest doskonałą opcją na zdrowy i sycący posiłek.
Podsumowanie
Bakłażan po rosyjsku to pyszne i pożywne danie, idealne na rozgrzewający posiłek. Dzięki warstwom smażonego bakłażana, pomidorów i warzyw, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, jest na zawsze w mojej pamięci. Był to ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Olgę w jej uroczym wioskim wiosce w Rosji. Olga była znana z pysznych domowych dań, zawsze z niecierpliwością czekałem na możliwość skosztowania jej kulinarnych kreacji podczas moich wizyt.
W tym konkretnym dniu Olga zaprosiła mnie do swojej przytulnej kuchni, aby zobaczyć jak przygotowuje tradycyjne rosyjskie danie - Bakłażany po rosyjsku. Nigdy wcześniej nie próbowałem tego dania, ale zapach unoszący się z kuchenki zrobił mi wodę w ustach. Patrząc, jak Olga czaruje w kuchni, wiedziałem, że muszę nauczyć się robić to danie sam.
Olga zaczęła od krojenia bakłażanów na cienkie plastry i posypywania ich solą. Następnie odstawiła je na bok, aby gorzkie soki wypłynęły. Podczas gdy czekaliśmy aż bakłażany spocą, Olga opowiadała mi historie o swojej babci i jak przekazała przepis na Bakłażany po rosyjsku przez pokolenia.
Kiedy bakłażany się spociły, z zachwytem obserwowałem, jak Olga przygotowywała bogaty sos pomidorowy z cebulą, czosnkiem oraz mieszanką ziół i przypraw. Zapach sosu napełnił kuchnię, wiedziałem, że to danie będzie naprawdę wyjątkowe.
Kiedy bakłażany się spociły wystarczająco, Olga je opłukała i osuszyła. Następnie każdy plaster zanurzyła w roztrzepanym jajku i obtoczyła w bułce tartej przed smażeniem aż do uzyskania złotobrązowego koloru. Chrupiące plastry bakłażana wyglądały absolutnie bosko, nie mogłem się doczekać, aby je spróbować.
Gdy Olga układała danie, warstwami smażonych plastrów bakłażana z soczystym sosem pomidorowym i obfitą porcją sera, podzieliła się ze mną sekretnym składnikiem, który sprawił, że to danie było naprawdę wyjątkowe - odrobina śmietany dodana do sosu pomidorowego dla kremowego i kwaśnego wykończenia.
Wreszcie, po cierpliwym czekaniu na danie w piekarniku, Olga wyjęła gorącą zapiekanke Bakłażany po rosyjsku. Ser był roztopiony i bulgotał, a zapach był absolutnie hipnotyzujący. Nie mogłem się oprzeć i wziąłem pierwszy kęs.
Pierwszy kęs był objawieniem. Chrupiący bakłażan idealnie komponował się z kwaśnym sosem pomidorowym i kremowym serem. Smaki tańczyły na moim języku, wiedziałem, że to danie stanie się stałym elementem w mojej własnej kuchni.
Podczas gdy delektowałem się każdym kęsem, Olga uśmiechnęła się do mnie i powiedziała: "Teraz znasz sekret Bakłażanów po rosyjsku. To danie zbliża ludzi tak, jak nas dziś do siebie zbliżyło."
I miała rację. Od tego dnia Bakłażany po rosyjsku stały się ukochanym daniem w moim własnym domu. Podzieliłem się przepisem ze swoją rodziną i przyjaciółmi, przekazując kulinarne dziedzictwo Ołgi następnemu pokoleniu.
Do dziś, kiedy tylko robię Bakłażany po rosyjsku, myślę o Olgę oraz ciepłych wspomnieniach, jakie dzieliliśmy w jej kuchni w tamten letni dzień. Jestem na zawsze wdzięczny za kulinarne skarby, które mi podarowała.
Kategorie
| Przepisy z marchewki | Przepisy z selera naciowego | Przepisy z bakłażana | Przepisy z zielonej papryki | Przepisy z korzenia pietruszki | Przepisy rumuńskie | Przepisy wegetariańskie rumuńskie | Przepisy z pomidorów |