Przepis na sojowe kiełbaski w cieście - pyszna wegetariańska przekąska

Soy Pigs in a Blanket

Przepis na sojowe kiełbaski w cieście - pyszna wegetariańska przekąska
| Porcje: 8 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Soy Pigs in a Blanket
Soy Pigs in a Blanket

Soy Pigs in a Blanket to pyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska, idealna na każdą okazję. Te pyszne przysmaki są wykonane z sojowych kiełbasek owiniętych w kruche ciasto, co sprawia, że są one hitem zarówno wśród wegetarian, jak i mięsożerców.

Historia

Pomysł na pigs in a blanket sięga lat 50., a oryginalna wersja składała się z małych kiełbasek owiniętych w ciasto biszkoptowe. W ciągu lat ten klasyczny przepis został dostosowany i zmodyfikowany, aby zawierać różne składniki, w tym sojowe kiełbaski śniadaniowe dla wegetariańskiego twistu.

Składniki

  • 16 sojowych kiełbasek śniadaniowych
  • 1 opakowanie (8 rolki) schłodzonego ciasta na rolki

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Ugotuj kiełbaski śniadaniowe zgodnie z instrukcjami na opakowaniu na patelni z powłoką nieprzywierającą lub w kuchence mikrofalowej. Rozwiń ciasto na każdą rolkę na około 15 cm x 7,5 cm i przekrój je na pół wzdłuż. Owij każdy kawałek ciasta wokół jednej kiełbaski. Umieść je na blasze do pieczenia z powłoką nieprzywierającą i piecz przez około 12 minut, lub aż ciasto zacznie się rumienić. Jeśli chcesz, podawaj z dodatkami takimi jak musztarda, keczup lub sos chili.
  2. Ten przepis daje 8 porcji. Wielkość porcji to 2 kiełbaski. Każda porcja zawiera 170 kalorii, 5 g tłuszczu (w tym 0,5 g tłuszczu nasyconego), 12 g białka (w tym 4 g białka sojowego), 20 g węglowodanów, 610 mg sodu, 0 mg cholesterolu i 1 g błonnika pokarmowego.

Warianty

  • Użyj różnych rodzajów śniadaniowych kiełbasek, takich jak wegańska kiełbasa lub kiełbasa z kurczaka, aby uzyskać inny smak.
  • Dodaj ser do środka ciasta, aby nadać temu klasycznemu przepisowi serowy twist.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że śniadaniowe kiełbaski są ugotowane przed owinięciem ich w ciasto, aby upewnić się, że są w pełni ugotowane.

- Użyj patelni nieprzywierającej lub mikrofalówki, aby szybko i łatwo ugotować śniadaniowe kiełbaski.

- Swobodnie dostosuj przepis, dodając ulubione dodatki, takie jak musztarda, ketchup lub sos chili, dla dodatkowego smaku.

Propozycje Podania

Podawaj Soy Pigs in a Blanket jako przekąskę na swojej następnej imprezie lub jako zabawną przekąskę na dzień gry.

Techniki Gotowania

Piecz Soy Pigs in a Blanket w piekarniku w temperaturze 375° F przez około 12 minut, aż ciasto się zezłoci.

Substytuty Składników

Swobodnie użyj swojego ulubionego rodzaju śniadaniowych kiełbasek lub kiełbasy zamiast sojowych kiełbasek śniadaniowych.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować Soy Pigs in a Blanket z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Soy Pigs in a Blanket na półmisku z różnymi dodatkami do maczania.

Łączenie z innymi potrawami

Połącz Soy Pigs in a Blanket z sałatką lub tacką warzywną, aby uzyskać pełny posiłek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej w piekarniku lub mikrofalówce, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Soy Pigs in a Blanket zawiera 170 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Soy Pigs in a Blanket zawiera 20 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Soy Pigs in a Blanket zawiera 5 gramów tłuszczu ogółem, w tym 0,5 grama tłuszczu nasyconego.

Białka

Każda porcja Soy Pigs in a Blanket zawiera 12 gramów białka, w tym 4 gramy białka sojowego.

Witaminy i minerały

Soy Pigs in a Blanket są dobrym źródłem żelaza i wapnia, dzięki sojowym kiełbaskom śniadaniowym.

Alergen

Ten przepis zawiera alergeny soi i pszenicy.

Podsumowanie

Soy Pigs in a Blanket to pyszna i białkowa przekąska, idealna zarówno dla wegetarian, jak i mięsożerców. Każda porcja zawiera 170 kalorii, 5 gramów tłuszczu, 12 gramów białka i 20 gramów węglowodanów.

Podsumowanie

Soy Pigs in a Blanket to pyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska, idealna na każdą okazję. Te pyszne przysmaki są wykonane z sojowych kiełbasek owiniętych w kruche ciasto, co sprawia, że są one hitem zarówno wśród wegetarian, jak i mięsożerców. Każda porcja zawiera 170 kalorii, 5 gramów tłuszczu, 12 gramów białka i 20 gramów węglowodanów. Ciesz się tym klasycznym przepisem z ulubionymi dodatkami dla smacznej i satysfakcjonującej przekąski.

Jak zdobyłem ten przepis?

Chwila, w której znalazłem ten przepis, jest na zawsze wryta w mojej pamięci. Był to ciepły letni dzień, słońce świeciło jasno przez okno kuchenne. Przeszukiwałem stary pudełko z przepisami, które należało do mojej babci, szukając inspiracji na kolację tego wieczoru.

Przeszukiwałem wyblakłe kartki i pożółkłe kawałki papieru, gdy moje oko padło na mały, złożony kawałek pergaminu. Ciekawością rozwinąłem go ostrożnie, odkrywając napisany ręcznie przepis na Sojowe Kiełbaski w Cieście.

Nigdy wcześniej nie słyszałem o takim daniu, ale wymienione składniki brzmiały intrygująco. Sos sojowy, imbir, czosnek, miód - wszystko to brzmiało tak smakowicie. Wiedziałem, że muszę to wypróbować.

Natychmiast zabrałem się za zbieranie składników i postępowanie z instrukcjami na pergaminie. Zapach sosu sojowego gotującego się na kuchni wypełnił pomieszczenie, sprawiając, że ciekł ślinka w oczekiwaniu na smak.

Gdy danie się gotowało, nie mogłem się oprzeć wspomnieniom wszystkich przepisów, jakie poznałem na przestrzeni lat. Od mojej własnej matki, która nauczyła mnie, jak zrobić jej słynny mięsny pasztet, do mojej najlepszej przyjaciółki z czasów studiów, która pokazała mi tajemnicę idealnych ciastek czekoladowych.

Każdy przepis miał specjalne miejsce w moim sercu, była to ukochana pamiątka z czasu spędzonego w kuchni z bliskimi. A teraz, gdy mieszam garnek z Sojowymi Kiełbaskami w Cieście, wiedziałem, że to danie wkrótce dołączy do grona tych ukochanych przepisów.

Wreszcie danie było gotowe. Podałem je i z niepewnością wziąłem pierwszy kęs, nie będąc pewnym, czego się spodziewać. Ale gdy smaki uderzyły w moje kubki smakowe, wiedziałem, że natrafiłem na coś naprawdę wyjątkowego.

Słony sos sojowy doskonale współgrał z imbirem i czosnkiem, tworząc bogaty i aromatyczny sos, który otulał delikatne kawałki wieprzowiny jak ciepła kołdra. Nutka słodyczy od miodu dodawała idealnej równowagi, sprawiając, że każdy kęs był symfonią smaków.

Nie mogłem uwierzyć, jak pyszne to było. Wiedziałem wtedy i tam, że ten przepis stanie się stałym elementem mojej kuchni, przekazywanym przez pokolenia, tak jak wszystkie inne przed nim.

Siadając, by delektować się swoim posiłkiem, nie mogłem powstrzymać uśmiechu, wdzięczny za przypadkowy moment, który doprowadził mnie do odkrycia tego nowego ulubionego dania. I gdy rozkoszowałem się każdym kęsem, wiedziałem, że ten przepis wkrótce stanie się częścią mojego własnego dziedzictwa kulinarnej, aby być dzielonym i cieszyć się nim z moją własną rodziną przez wiele lat.

Kategorie

| Przepisy z liści chili | Przepisy na obiad | Przepisy na ketchup | Przepisy z nasion gorczycy | Przepisy sojowe | Przepisy wegetariańskie |

Przepisy z tymi samymi składnikami