Wolno gotowany sycylijski pieczeń
Przepis na sycylijski duszony rostbef z grzybami, cebulą i pomidorami
Wprowadzenie
Wolno gotowany Sycylijski Pieczeń to pyszne i sycące danie, idealne na przytulną rodzinna kolację lub specjalną okazję. Ten przepis łączy delikatną górną część rostbefu lub mostek z aromatycznymi włoskimi pomidorami, grzybami, cebulą i papryką, wszystko gotowane do perfekcji w wolnowarze. Efektem jest rozpływająca się w ustach pieczeń, która z pewnością zachwyci Twoich gości.
Historia
Ten przepis jest inspirowany tradycyjną kuchnią sycylijską, która słynie z odważnych smaków i sycących dań. Wolne gotowanie mięsa jest powszechną praktyką w kuchni sycylijskiej, ponieważ pozwala na połączenie smaków i sprawia, że mięso staje się niesamowicie delikatne. Ten konkretny przepis na pieczeń został przekazany z pokolenia na pokolenie w sycylijskich rodzinach, z każdym kucharzem dodającym swój własny unikalny twist, aby uczynić go swoim.
Składniki
- 2,5 funta (1,13 kg) dobrze oczyszczonego rostbefu lub połowy brisket
- 0,5 łyżeczki grubo mielonego Tony's seasoning
- 1 puszka pokrojonych grzybów
- 1 szklanka posiekanej cebuli
- 1 szklanka posiekanej czerwonej lub zielonej papryki lub 1 szklanka pieczonych papryk, odsączonych i posiekanych
- 14,5 uncji (411 g) puszka pokrojonych włoskich pomidorów, z sokiem
- 6 uncji (170 g) puszka koncentratu pomidorowego z pieczonym czosnkiem
Jak przygotować
- Spłucz mięso zimną wodą i osusz je ręcznikiem papierowym.
- Posyp obie strony przyprawą Tony's.
- Posmaruj dużą patelnię beztłuszczowym sprayem do smażenia i rozgrzej na średnim ogniu.
- Umieść mięso na patelni i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż ładnie się zarumieni.
- Umieść grzyby, cebulę i paprykę w wolnowarze o pojemności 3 kwarty (2,84 litra) i ułóż na nich mięso.
- Wlej pomidory na mięso.
- Przykryj i gotuj na wysokim ogniu przez 5 godzin lub na niskim ogniu przez 10 godzin, aż mięso będzie bardzo miękkie. Kilka razy przewróć mięso podczas gotowania.
- Jeśli chcesz, dodaj 5-7 małych ziemniaków podczas ostatnich 30 minut gotowania.
- Wyjmij mięso na półmisek i lekko przykryj folią aluminiową, aby utrzymać ciepło.
- Dodaj koncentrat pomidorowy do pozostałego sosu w wolnowarze i dokładnie wymieszaj.
- Pokrój mięso w poprzek włókien i podawaj gorące z sosem.
- Podawaj z makaronem, jeśli chcesz.
Warianty
- Zamiast górnej części rostbefu lub mostka użyj łopatki wieprzowej lub udek z kurczaka dla innego smaku.
- Dodaj oliwki, kapary lub anchovies dla bardziej autentycznego sycylijskiego twistu.
- Użyj różnych ziół i przypraw, takich jak oregano, bazylia lub tymianek, aby dostosować smak dania.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że mięso jest dobrze zrumienione przed dodaniem go do wolnowaru, ponieważ pomoże to zatrzymać soki i dodać smaku do dania.
- Dodanie małych ziemniaków podczas ostatnich 30 minut gotowania jest opcjonalne, ale dodaje pyszny i sycący element do dania.
- Pamiętaj, aby pokroić pieczeń poprzecznie do włókien, aby była delikatna i łatwa do jedzenia.
- Podawaj pieczeń z makaronem dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Propozycje Podania
Podawaj wolno gotowaną Sycylijską Pieczeń z makaronem, puree ziemniaczanym lub chrupiącym chlebem dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku. Sałatka lub warzywa gotowane na parze również będą ładnie komponować się z tym daniem.
Techniki Gotowania
Wolne gotowanie pieczeni w wolnowarze pozwala na połączenie smaków i sprawia, że mięso staje się niesamowicie delikatne. Ta metoda gotowania jest idealna na zabiegane dni, gdy chcesz pysznego i sycącego posiłku bez dużego wysiłku.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz przyprawy Tony, możesz użyć kombinacji soli, pieprzu, czosnku w proszku i cebuli w proszku.
- Zamiast konserwowych grzybów, możesz użyć świeżych grzybów dla świeższego smaku.
- Możesz użyć świeżych pomidorów zamiast konserwowych, ale upewnij się, że dodasz trochę włoskich przypraw dla smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować Sycylijską Pieczeń z wyprzedzeniem i przechowywać ją w lodówce do 2 dni przed podaniem. Po prostu podgrzej ją w wolnowarze lub na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj pieczeń na dużej tacy z sosem polanym na wierzchu. Udekoruj świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub bazylia, dla koloru i smaku. Możesz również podać pieczeń w indywidualnych miseczkach lub na talerzach dla bardziej eleganckiej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Ta wolno gotowana Sycylijska Pieczeń dobrze komponuje się z pełnym czerwonym winem, takim jak Chianti lub Cabernet Sauvignon. Dla opcji bezalkoholowej, spróbuj podać ją z szklanką wody gazowanej lub herbatą mrożoną.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki Sycylijskiej Pieczeni w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej pieczeń w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
300
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 15g
- Błonnik: 3g
- Cukry: 7g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 12g
- Tłuszcze nasycone: 4g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 30g
Witaminy i minerały
Witamina A: 20%
- Witamina C: 60%
- Wapń: 6%
- Żelazo: 25%
Alergen
Zawiera: Brak
Podsumowanie
Ta wolno gotowana Sycylijska Pieczeń to dobrze zbilansowany posiłek bogaty w białko i witaminy. To satysfakcjonujące i pyszne danie, idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję.
Podsumowanie
Wolno gotowana Sycylijska Pieczeń to pyszne i sycące danie, idealne na przytulną rodzinna kolację lub specjalną okazję. Ten przepis łączy delikatną górną część rostbefu lub mostek z aromatycznymi włoskimi pomidorami, grzybami, cebulą i papryką, wszystko gotowane do perfekcji w wolnowarze. Podawaj ją z makaronem, puree ziemniaczanym lub chrupiącym chlebem dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Żywo przypominam sobie chwilę, kiedy po raz pierwszy ujrzałem ten przepis na wolno pieczony gulasz sycylijski. Był ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Marię w jej przytulnej kuchni. Gdy tylko wszedłem, otulił mnie apetyczny zapach czosnku, pomidorów i ziół gotujących się na kuchence. Maria powitała mnie ciepłym uśmiechem i błyskiem w oku.
"Ah, mój drogi przyjacielu! Mam dziś dla ciebie specjalny przepis do podzielenia się z tobą," powiedziała Maria, wskazując na zniszczoną książkę kucharską na zagraconym blacie. "To słynny wolno pieczony gulasz sycylijski mojej Babci. Jest ulubionym daniem rodziny, i wiem, że pokochasz je."
Z zaciekawieniem zbliżyłem się, moje oczy przeglądały wyblakłe strony książki kucharskiej. Przepis był napisany eleganckim charakterem Marii, każdy krok dokładnie i starannie opisany. Prawie mogłem poczuć delikatne mięso, bogaty sos pomidorowy i aromatyczne zioła tylko czytając listę składników.
Maria zaczęła mnie prowadzić przez przepis, wyjaśniając znaczenie używania świeżych składników i poświęcania czasu na stopniowe łączenie smaków podczas kilku godzin delikatnego gotowania. Dzieliła się historiami swojego dzieciństwa na Sycylii, gdzie jej Babcia przygotowywała to danie na specjalne okazje i spotkania rodzinne.
Gdy obserwowałem, jak Maria czaruje w kuchni, nie mogłem się oprzeć uczuciu nostalgii. Przypomniałem sobie swoją własną babcię, która przekazała mi miłość do gotowania od najmłodszych lat. Nauczyła mnie wartości tradycji, radości dzielenia się posiłkami z bliskimi oraz satysfakcji z tworzenia czegoś smacznego od podstaw.
Pod jej przewodnictwem, starannie podążałem za każdym krokiem przepisu, kroiłem warzywa, rumieniłem mięso i dodawałem odpowiednią ilość ziół i przypraw. Gdy gulasz wolno piegł się na kuchence, napełniając kuchnię nieodpartym zapachem, poczułem dumną satysfakcję.
Po kilku godzinach, gdy gulasz był wreszcie gotowy, ja i Maria usiedliśmy przy jej stole, by delektować się owocami naszej pracy. Mięso było delikatne i aromatyczne, sos bogaty i sycący, a każdy kęs przywoływał wspomnienia z Sycylii i dawnych spotkań rodzinnych.
Gdy rozkoszowałem się każdym kęsem, wiedziałem, że ten przepis stanie się ukochaną częścią mojego własnego repertuaru kulinar
nego. To było więcej niż tylko danie - to było połączenie z moim dziedzictwem, hołd dla kobiet, które przekazywały swoją wiedzę i miłość przez pokolenia.
I tak, żegnając się z Marią tej wieczoru, obiecałem kontynuować tradycję wolno pieczonego gulaszu sycylijskiego w mojej własnej kuchni. Podzieliłbym się nim z moimi dziećmi i wnukami, przekazując nie tylko przepis, ale kawałek mego serca i duszy.
Chowając książkę kucharską pod pachę i kierując się do domu, nie mogłem powstrzymać uśmiechu na myśl o pysznych posiłkach i wspomnieniach, które przyniosą przyszłość. Wiedziałem, że dopóki będę miał swoją rodzinę, przyjaciół i wierną książkę kucharską u boku, zawsze będę miał smak Sycylii do delektowania się i dzielenia się z tymi, których kocham.
Kategorie
| Przepisy na wołowinę z piersi | Przepisy na wołowinę z polędwicy | Przepisy z zieloną papryką | Zdrowe przepisy dla przyjaciół z cukrzycą | Przepisy z grzybami | Przepisy z cebulą | Przepisy z czerwoną papryką | Przepisy sycylijskie | Przepisy z koncentratem pomidorowym | Przepisy z pomidorami |