Przepis na pyszną surówkę z kapusty, cebuli, octu i soli

Killer Cole Slaw

Przepis na pyszną surówkę z kapusty, cebuli, octu i soli
Czas przygotowania: 15 minut | Porcje: 6

Wprowadzenie

Killer Cole Slaw
Killer Cole Slaw

Killer Cole Slaw to pyszna i łatwa w przygotowaniu sałatka, idealna na każdy letni grill lub piknik. Ten przepis łączy chrupkość kapusty z słodyczą płatków śniadaniowych, tworząc wyjątkową i aromatyczną surówkę, która sprawi, że Twoje kubki smakowe będą błagać o więcej.

Historia

Surówka coleslaw jest popularnym daniem w kuchni amerykańskiej od wieków. Początki surówki można śledzić aż do Holendrów, którzy przynieśli przepis do Ameryki w XVII wieku. Początkowo przygotowywana z kapusty, octu i oleju, surówka coleslaw ewoluowała na przestrzeni lat, aby zawierać różnorodne składniki, takie jak marchew, cebula, a nawet płatki śniadaniowe.

Składniki

Jak przygotować

  1. Pokrój kapustę na surówkę. Rozgnieć płatki zbożowe, aby uzyskać teksturę granoli. Połącz wszystkie składniki, włączając olej, i dokładnie wymieszaj. Przechowuj mieszankę w lodówce.
  2. To danie można przechowywać w lodówce przez około trzy dni.

Warianty

  • Dodaj starte marchewki lub jabłka dla dodatkowej słodyczy i chrupkości.
  • Wymieszaj trochę posiekanych orzechów lub nasion dla dodatkowego białka i tekstury.
  • Użyj innego rodzaju płatków śniadaniowych lub granoli dla unikalnego urozmaicenia klasycznego przepisu na surówkę.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że kapustę pokroisz na cienkie paski, aby uzyskać najlepszą teksturę.

- Rozgniecenie płatków śniadaniowych pomoże uzyskać granolopodobną konsystencję w surówce.

- Przechowywanie mieszanki surówki w lodówce przez co najmniej godzinę przed podaniem pozwoli składnikom na połączenie się ze sobą.

Propozycje Podania

Killer Cole Slaw to idealne danie dodatkowe do grillowanych mięs, kanapek lub jako dodatek do taco. Można go również spożywać samodzielnie jako lekki i orzeźwiający przekąska.

Techniki Gotowania

Upewnij się, że składniki są dobrze wymieszane, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaków w surówce.

- Przechowywanie surówki w lodówce przez co najmniej godzinę przed podaniem pozwoli składnikom na rozwinięcie się i połączenie ze sobą.

Substytuty Składników

Możesz użyć czerwonej kapusty lub mieszanki różnokolorowych kapust dla bardziej kolorowej surówki.

- Olej z oliwek lub awokado można użyć zamiast oleju roślinnego jako zdrowszej alternatywy.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Killer Cole Slaw można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez maksymalnie trzy dni. Wystarczy dokładnie wymieszać przed podaniem, aby ponownie rozprowadzić smaki.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Killer Cole Slaw w dużej misce lub na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami lub posypką płatków śniadaniowych dla dodatkowej chrupkości. Można go również podawać w pojedynczych słoikach na zabawny i przenośny sposób.

Łączenie z innymi potrawami

Killer Cole Slaw doskonale komponuje się z grillowanym kurczakiem, pulled porkiem lub taco z rybą. Doskonale pasuje także do dodatku kukurydzy lub sałatki ziemniaczanej, tworząc kompletny i satysfakcjonujący posiłek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałą surówkę w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie trzy dni. Aby podgrzać, po prostu pozostaw surówkę na temperaturę pokojową lub ciesz się nią zimną prosto z lodówki.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

200

Węglowodany

- Węglowodany ogółem: 25g

- Błonnik pokarmowy: 4g

- Cukry: 8g

Tłuszcze

- Tłuszcze ogółem: 15g

- Tłuszcze nasycone: 2g

- Tłuszcze trans: 0g

Białka

- Białko: 3g

Witaminy i minerały

Witamina A: 6%

- Witamina C: 45%

- Wapń: 6%

- Żelazo: 8%

Alergen

Zawiera gluten z płatków śniadaniowych

Podsumowanie

Killer Cole Slaw to pożywne danie, bogate w błonnik i witaminę C. Jest doskonałym dodatkiem do każdego posiłku i może być spożywane przez osoby na diecie wegetariańskiej lub bezglutenowej.

Podsumowanie

Killer Cole Slaw to pyszne i pożywne danie dodatkowe, idealne na każdą okazję. Dzięki chrupkości kapusty, słodyczy płatków śniadaniowych i kwaśnego sosu octowego, ta surówka na pewno przypadnie do gustu Twojej rodzinie i przyjaciołom. Ciesz się nią jako danie dodatkowe lub jako dodatek do ulubionych dań, aby dodać odświeżający i aromatyczny akcent do klasycznego przepisu.

Jak zdobyłem ten przepis?

Żywo przypominam sobie chwilę, kiedy po raz pierwszy spojrzałem na ten przepis na zabójczą sałatkę colesław. Był to ciepły letni dzień, a ja byłem na spotkaniu sąsiedzkim potluck z moimi przyjaciółmi. Jedna z pań, pani Johnson, przyniosła dużą miskę sałatki colesław, która zrobiła furorę na przyjęciu. Nie mogłem się powstrzymać i podszedłem do niej, prosząc o przepis.

Pani Johnson z radością podzieliła się przepisem ze mną i powiedziała, że jest to rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie. Powiedziała, że kluczem do stworzenia zabójczej sałatki colesław jest tajny składnik - specjalna mieszanka przypraw, która dodaje jej dodatkowego uderzenia.

Wróciłem tego dnia do domu z przepisem w ręku i nie mogłem się doczekać, aby go wypróbować. Zebrałem wszystkie składniki - kapustę, marchew, cebulę, majonez, ocet, cukier i oczywiście tajną mieszankę przypraw. Starannie postępowałem zgodnie z instrukcjami, starając się starannie posiekać warzywa i dobrze wymieszać wszystko razem.

Gdy sałatka colesław się skomponowała, już wiedziałem, że będzie czymś wyjątkowym. Kolory warzyw były intensywne, a aromat przypraw wypełnił kuchnię. Wziąłem mały kęs i byłem zachwycony smakiem - był pikantny, słodki i miał idealną ilość ostrości.

Przyniosłem sałatkę colesław na następne spotkanie potluck i zrobiła furorę u wszystkich, tak jak u mnie. Dumnie podzieliłem się przepisem z moimi przyjaciółmi, i wkrótce zabójcza sałatka colesław stała się stałym elementem naszych spotkań.

Na przestrzeni lat kontynuowałem przygotowywanie zabójczej sałatki colesław na rodzinne spotkania, pikniki i imprezy. Stała się moim charakterystycznym daniem, zawsze cieszyłem się widząc uśmiechy na twarzach osób, gdy brały pierwszy kęs. Nawet wziąłem udział w kilku konkursach kulinarne, zdobywając kilka niebieskich wstążek po drodze.

Z czasem zacząłem dodawać do przepisu własne elementy, czasami wrzucając pokrojone jabłka dla słodkiego chrupania, lub garść rodzynek dla wybuchu smaku. Za każdym razem gdy robiłem zabójczą sałatkę colesław, była trochę inna, ale zawsze przyciągała ludzi do stołu.

Nigdy nie zapomniałem pani Johnson i dnia, kiedy podzieliła się ze mną swoim rodzinny przepisem. Zawsze upewniałem się, że przypisuję jej zasługę, kiedy udostępniałem przepis nowym osobom, opowiadając im o dobrej kobiecie, która przekazała mi go.

Kiedy teraz siedzę tu i piszę tę historię, nie mogę się powstrzymać od uśmiechu na wspomnienia, które powracają. Śmiech przyjaciół, smak pierwszego kęsa zabójczej sałatki colesław, uczucie dumy, gdy obserwowałem, jak ludzie cieszyli się czymś, co stworzyłem w swojej kuchni.

Ostatecznie, zabójcza sałatka colesław nie jest dla mnie tylko przepisem - to przypomnienie o sile jedzenia, które łączy ludzi, tworzy wspomnienia i przekazuje tradycje z pokolenia na pokolenie. I za to zawsze będę wdzięczny pani Johnson i jej rodzinie za podzielenie się swoim tajemniczym przepisem ze mną.

Kategorie

| Przepisy z kapustą | Przepisy na surówkę z kapusty |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(4) Haluska
(4) Yupka
(4) Mastava