Przepis na Kadoo Bichak - Tradycyjne afgańskie danie wegetariańskie

Kadoo Bichak

Przepis na Kadoo Bichak - Tradycyjne afgańskie danie wegetariańskie
Region / kultura: Afganistan | Czas przygotowania: 1 godzina 10 minut | Czas gotowania: 30 minut | Porcje: 6 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Kadoo Bichak
Kadoo Bichak

Kadoo Bichak to pyszne afgańskie danie z pierożkami wypełnionymi aromatycznym puree z dyni i cebuli. Te pierożki są doskonałe na pocieszne danie lub jako wyjątkowa przekąska na specjalną okazję.

Historia

Kadoo Bichak to tradycyjne afgańskie danie, które przekazywane jest z pokolenia na pokolenie, często spożywane podczas specjalnych uroczystości i spotkań. Połączenie dyni i cebuli tworzy smaczne i sycące nadzienie, które jest uwielbiane przez wielu.

Składniki

Ciasto

Nadzienie

  • 2 funty (907 g) dyni lub kalabasy, pokrojone w kostkę o grubości 0,5 cala
  • 1 funt (454 g) cebula, posiekana
  • 0,5 łyżeczki ostrej papryki chili

Jak przygotować

  1. Rozpuść drożdże w 0,5 filiżanki ciepłej wody i pozostaw do wyrośnięcia przez 10 minut.
  2. Wsyp mąkę do dużej miski.
  3. Dodaj sól i rozpuszczoną drożdże, stopniowo dodając 0,5 filiżanki wody, lub wystarczającej ilości, aby przygotować miękkie, wilgotne ciasto.
  4. Wyrabiaj ciasto przez 5 minut, posypując mąką, jeśli konieczne, aby ułatwić jego ugniatanie.
  5. Przełóż ciasto z powrotem do miski, przykryj je ręcznikiem kuchennym i pozostaw do wyrośnięcia przez 1 godzinę.
  6. Odepchnij ciasto, które teraz jest gotowe do przygotowania pierogów.
  7. W garnku wymieszaj dynię i cebulę.
  8. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 0,5 godziny lub dłużej, aby zmniejszyć objętość i zmiękczyć warzywa.
  9. Może się zgromadzić dużo płynu.
  10. Odkryj garnek i gotuj jeszcze przez 10 minut.
  11. Odsącz mieszankę przez metalowe sito, aby odlać cały płyn.
  12. Przełóż do miski i dodaj płatki chili. Odstaw do ostygnięcia.
  13. Rozwałkuj ciasto na długi kształt kiełbasy o średnicy około 3 cali.
  14. Odkrój 0,33 filiżanki ciasta, około 2 uncje, i rozwałkuj je na placek o średnicy około 4 cali i grubości 0,25 cala.
  15. Na środek połóż 1 obfite łyżkę nadzienia i zwiń górę w kierunku środka.
  16. Następnie zwiń lewą i prawą stronę w kierunku środka, aby utworzyć zamknięty trójkąt.
  17. Zlep brzegi razem, aby je zamknąć.
  18. Posmaruj wierzch pieroga glazurą jajeczną i połóż go na natłuszczonej blasze do pieczenia.
  19. Piecz w piekarniku nagrzanym do 325°F (163°C) przez 20 minut, aby wierzch się zarumienił.
  20. Podawaj ciepłe.

Warianty

  • Do nadzienia można dodać mielone mięso, takie jak jagnięcina lub wołowina, aby uzyskać bardziej sycącą wersję Kadoo Bichak.
  • Eksperymentuj z różnymi przyprawami, takimi jak kmin rzymski lub kolendra, aby dodać więcej smaku do nadzienia.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że dobrze odsączysz puree z dyni i cebuli, aby usunąć nadmiar płynu przed nadziewaniem pierożków.

- Upewnij się, że dokładnie zabezpieczysz pierożki, aby zapobiec wyciekaniu nadzienia podczas pieczenia.

- Możesz dostosować pikantność, regulując ilość ostrej papryczki w płatkach w nadzieniu.

Propozycje Podania

Podawaj Kadoo Bichak jako danie główne z jogurtem lub świeżą sałatką na pełny posiłek.

Techniki Gotowania

Upewnij się, że dynia i cebula są gotowane aż będą miękkie, a smaki się połączą.

- Pieczenie pierożków w piekarniku zapewnia chrupiącą i złocisto-brązową skórkę.

Substytuty Składników

Jeśli nie możesz znaleźć świeżych drożdży, możesz użyć drożdży suchych.

- Możesz użyć dyni piżmowej lub batatów jako substytutu dyni w nadzieniu.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować ciasto i nadzienie z wyprzedzeniem, a następnie składać pierożki tuż przed pieczeniem, aby uzyskać wygodną opcję posiłku.

Pomysły na Prezentację

Ułóż upieczone Kadoo Bichak na półmisku i udekoruj świeżymi ziołami lub jogurtem dla eleganckiej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Podawaj Kadoo Bichak z afgańskim ryżem pilaw i orzeźwiającą sałatką z ogórków na pełny i satysfakcjonujący posiłek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałe Kadoo Bichak w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeją, przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Kadoo Bichak zawiera około 250 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Kadoo Bichak zawiera około 40 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Kadoo Bichak zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Kadoo Bichak zawiera około 8 gramów białka.

Witaminy i minerały

Kadoo Bichak jest dobrym źródłem witaminy A, witaminy C i potasu pochodzącego z nadzienia z dyni.

Alergen

Ten przepis zawiera gluten z mąki użytej do ciasta. Może również zawierać jajka, jeśli używasz glazury jajecznej.

Podsumowanie

Kadoo Bichak to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów, białek oraz niezbędnych witamin i minerałów.

Podsumowanie

Kadoo Bichak to smaczne i wyjątkowe afgańskie danie, które z pewnością zachwyci Twoją rodzinę i przyjaciół. Z pysznym nadzieniem z dyni i cebuli otoczone delikatnym ciastem, te pierożki są prawdziwą ucztą dla podniebienia. Ciesz się tym tradycyjnym przepisem na wyjątkowy posiłek lub uroczystość.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go wypróbować. Był ciepły letni dzień, odwiedzałem moją przyjaciółkę Fatimę w jej małej wiosce w Afganistanie. Zaraz po wejściu do jej kuchni, uderzył mnie niesamowity aromat. Fatima stała nad kipiącym garnkiem kadoo bichak, tradycyjnym afgańskim daniem z dyni i sosem jogurtowym.

Z zafascynowaniem obserwowałem, jak Fatima zręcznie przygotowywała danie, dodając aromatyczne przyprawy i zioła do gotującej się dyni. Wyjaśniła mi, że kadoo bichak to rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie. Widziałem, jak wiele miłości i troski włożyła w każdy krok procesu gotowania, i wiedziałem, że muszę nauczyć się go robić sam.

Fatima uprzejmie podzieliła się ze mną swoim przepisem, a ja zrobiłem szczegółowe notatki, gdy prowadziła mnie przez każdy krok. Byłem zaskoczony prostotą składników, a jednocześnie kompleksowym i aromatycznym smakiem końcowego dania. Wiedziałem, że ten przepis stanie się podstawą mojej własnej kuchni, i nie mogłem się doczekać, aby podzielić się nim z rodziną i przyjaciółmi w domu.

Kiedy eksperymentowałem z przepisem, dokonałem kilku zmian, aby dostosować go do moich własnych upodobań. Dodałem trochę więcej czosnku i imbiru dla dodatkowego smaku, i pobawiłem się różnymi rodzajami jogurtu, aby znaleźć idealną równowagę kwaśności. Za każdym razem, gdy robiłem kadoo bichak, czułem dumę i więź ze swoimi afgańskimi korzeniami.

Przez lata, podzieliłem się tym przepisem z wieloma ludźmi, i stał się on ulubionym wśród mojej rodziny i przyjaciół. Uwielbiam widzieć radość na ich twarzach, gdy biorą pierwszy kęs kremowej dyni i kwaśnego sosu jogurtowego. Cieszy mnie to, że kontynuuję tradycję przekazywaną z pokolenia na pokolenie.

Często wracam myślami do tamtego letniego dnia w kuchni Fatimy, i jak ten jeden przepis rozpalił we mnie pasję do gotowania i dzielenia się pysznym jedzeniem z innymi. Jestem wiecznie wdzięczny Fatimie za wprowadzenie mnie w świat kadoo bichak i za zainspirowanie mnie do eksploracji nowych smaków i technik w kuchni. Gotowanie stało się dla mnie sposobem na nawiązanie więzi z moim dziedzictwem i tworzenie trwałych wspomnień z tymi, których kocham. I za każdym razem, gdy robię kadoo bichak, przypominam sobie o sile jedzenia w łączeniu ludzi i tworzeniu trwałych więzów.

Kategorie

| Przepisy afgańskie | Przepisy na pierogi | Przepisy z żółtkiem jajka | Przepisy z świeżym drożdżami | Przepisy z cebulą | Przepisy dyniowe | Przepisy uzbeckie wegetariańskie | Przepisy z drożdżami |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Kalacs
(5) Salma
(5) Ukoy