Burrito z plackami ziemniaczanymi
Przepis na burrito z plackami ziemniaczanymi: pyszna wegańska i wegetariańska uczta
Wprowadzenie
Burrito z ziemniakami w formie placków to pyszna i satysfakcjonująca opcja na śniadanie lub brunch, która łączy chrupkość ziemniaków w formie placków z wygodą burrito. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i można go dostosować do swoich preferencji smakowych.
Historia
Początki burrito z ziemniakami w formie placków nie są dobrze udokumentowane, ale uważa się, że został stworzony jako sposób na cieszenie się klasycznym połączeniem ziemniaków w formie placków i jajek w przenośnym i łatwym do spożycia formacie. Ten przepis stał się popularnym wyborem dla tych, którzy szukają sycącej i aromatycznej opcji śniadaniowej.
Składniki
- 2 łyżki oleju
- 0,25 szklanki posiekanej cebuli
- 0,25 szklanki posiekanej papryki
- 1 szklanka mrożonych placków ziemniaczanych
- 2 duże tortille
- 0,5 szklanki startego wegańskiego cheddar cheese
- ketchup, do podania
- ostra sos, do podania
Jak przygotować
- Rozgrzej dużą, ciężką patelnię żeliwną na średnim ogniu. Dodaj olej, cebulę, paprykę i placki ziemniaczane. Gotuj, aż zbrązowieją z jednej strony, następnie odwróć i zrumień drugą stronę. Przełóż mieszankę na talerz.
- Umieść tortillę na patelni i obracaj ją w pozostałym oleju przez kilka sekund, następnie odwróć ją.
- Równomiernie posyp serem tortillę i dodaj ugotowaną mieszankę ziemniaczaną.
- Dodaj ketchup i ostrą sos do smaku.
- Przełóż tortillę na talerz i zwiń ją.
Warianty
- Dodaj usmażone jajka lub tofu dla dodatkowego białka.
- Użyj różnych rodzajów sera, takich jak pepper jack lub mozzarella, dla innego smaku.
- Dodaj salsę lub awokado dla świeżego i pikantnego uderzenia.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że ziemniaki w formie placków są usmażone aż do uzyskania chrupiącej i złocistej barwy, aby uzyskać najlepszą teksturę i smak.
- Możesz dostosować ten przepis, dodając ulubione składniki, takie jak usmażony bekon, kiełbasa lub warzywa.
- Aby uczynić ten przepis jeszcze bardziej wykwintnym, możesz dodać łyżeczkę kwaśnej śmietany lub guacamole przed zrolowaniem burrito.
Propozycje Podania
Podawaj burrito z ziemniakami w formie placków z dodatkiem świeżych owoców lub sałatki zielonej, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że ziemniaki w formie placków są usmażone aż do uzyskania chrupiącej i złocistej barwy.
- Użyj patelni nieprzywierającej, aby zapobiec przywieraniu tortilli.
Substytuty Składników
Możesz użyć zwykłego sera cheddara zamiast wegańskiego sera cheddara.
- Zamiast papryki, użyj jalapenos dla pikantnego uderzenia.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować ziemniaki w formie placków i mieszankę warzywną z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu złożenia burrito.
Pomysły na Prezentację
Podawaj burrito z ziemniakami w formie placków na talerzu z polewą ostrego sosu i posypane świeżymi ziołami dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz burrito z ziemniakami w formie placków z filiżanką gorącej kawy lub szklanką soku pomarańczowego dla klasycznej kombinacji śniadaniowej.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe burrito z ziemniakami w formie placków w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Aby podgrzać, umieść burrito w naczyniu mikrofalowym i podgrzej na wysoką moc przez 1-2 minuty lub aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja burrito z ziemniakami w formie placków zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja burrito z ziemniakami w formie placków zawiera około 40 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja burrito z ziemniakami w formie placków zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja burrito z ziemniakami w formie placków zawiera około 10 gramów białka.
Witaminy i minerały
Burrito z ziemniakami w formie placków jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A i wapnia.
Alergen
Ten przepis zawiera alergeny: pszenicę i soję.
Podsumowanie
Burrito z ziemniakami w formie placków to zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także dobrym źródłem witamin i minerałów.
Podsumowanie
Burrito z ziemniakami w formie placków to pyszna i satysfakcjonująca opcja śniadaniowa, która łączy chrupkość ziemniaków w formie placków z wygodą burrito. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i można go dostosować do swoich preferencji smakowych. Ciesz się tym aromatycznym i sycącym posiłkiem na smaczny początek dnia!
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłam ten przepis jest w mojej pamięci wyryta jak ukochane zdjęcie. To był ciepły letni dzień, powietrze nasycone zapachem przypraw i dźwiękiem syczących patelni. Byłam w odwiedzinach u mojej drogiej przyjaciółki Marii, kobiety znanej z talentu kulinarnego i hojnego serca. Siedzieliśmy w jej przytulnej kuchni, popijając gorącą kawę, gdy nagle Maria skoczyła do góry z psotnym mieniem w oczach.
"Esther, mam dla ciebie dziś specjalną niespodziankę," oznajmiła, znikając w głębi swojej spiżarni. Słyszałam brzęczenie garnków i patelni, szum zbieranych składników. A potem, z gestem, Maria powróciła, trzymając w ręce zniszczoną i postrzępioną kartkę z przepisem.
"To, moja droga, jest mój tajny przepis na Burritos z Haszami," ogłosiła Maria, jej oczy błyszczały ekscytacją. "To ulubione danie mojej rodziny, przekazywane z pokolenia na pokolenie. A dzisiaj nauczę cię, jak je zrobić."
Byłam zaintrygowana. Zawsze lubiłam burritos, ale pomysł połączenia ich z haszami był dla mnie rewelacją. Maria wzięła mnie pod swoje skrzydła, prowadząc mnie przez każdy krok procesu z cierpliwością i umiejętnością. Pokazała mi, jak zetrzeć ziemniaki, jak je odpowiednio doprawić, jak smażyć je, aż będą chrupiące i złocisto-brązowe.
Gdy burritos nabierały kształtu na patelni, wypełniając kuchnię apetycznym aromatem, Maria opowiadała mi historie o swojej babci, kobiecie znanej z talentów kulinarnych i wielkiego serca. Mówiła o tym, jak jej babcia nauczyła ją gotować, przekazując przepisy i techniki, które były w ich rodzinie od pokoleń.
Kiedy burritos były wreszcie gotowe, Maria i ja usiadłyśmy przy jej kuchennym stole, aby delektować się naszym dziełem. Chrupości haszy, kremowy awokado, pikantna salsa - to była symfonia smaków, która tańczyła na moich kubkach smakowych. I gdy wzięłam pierwszy kęs, wiedziałam, że ten przepis stanie się ukochaną tradycją w mojej własnej rodzinie.
W latach, które nadeszły, robiłam Burritos z Haszami dla moich dzieci i wnuków, dzieląc się historią, jak nauczyłam się przepisu od Marii i jakie ma dla mnie znaczenie. I za każdym razem, gdy je gotowałam, czułam dumę i więź z moją własną historią rodziną, wiedząc, że ożywiam tradycję, która była przekazywana przez pokolenia.
Więc teraz, za każdym razem, gdy robię Burritos z Haszami, myślę o Marii i jej babci, o więziach, które nas łączą przez czas i przestrzeń. I jestem wdzięczna za ten dar przepisu, skarb, który przekażę moim bliskim, razem z historiami i wspomnieniami, które czynią go tak wyjątkowym.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy na przystawki | Przepisy na placki ziemniaczane | Przepisy na wegańskie przystawki | Przepisy wegańskie | Przepisy na wegetariańskie przystawki | Przepisy wegetariańskie | Przepisy na dania z różnych krajów |