Przepis na kapustę włoską w stylu wiejskim z USA

Collard Greens w stylu wiejskim

Przepis na kapustę włoską w stylu wiejskim z USA
Region / kultura: Stany Zjednoczone | Czas przygotowania: 30 minut | Czas gotowania: 2 godziny 30 minut | Porcje: 8

Wprowadzenie

Collard Greens w stylu wiejskim
Collard Greens w stylu wiejskim

Collard greens w stylu wiejskim to klasyczne danie południowe, które jest sycące, pełne smaku i bogate w składniki odżywcze. Ten przepis jest podstawą w wielu domach na Południu i często podawany jako danie dodatkowe obok smażonego kurczaka, chleba kukurydzianego i innych tradycyjnych potraw południowych.

Historia

Collard greens są częścią kuchni południowej od wieków, mają korzenie w tradycjach kulinarnych Afryki i Indian Amerykańskich. Praktyka gotowania collard greens z wędzonymi kośćmi szyi wieprzowej sięga czasów niewolnictwa, gdy afrykańscy niewolnicy używali resztek mięsa do przyprawienia i doprawienia warzyw. Ta technika gotowania została przekazana przez pokolenia i pozostaje ukochaną tradycją w kuchni południowej.

Składniki

Jak przygotować

  1. Połącz wodę i kości w dużym garnku.
  2. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu.
  3. Usuń i usuń łodygi z kapusty włoskiej, a następnie grubo posiekaj liście.
  4. Dodaj kapustę i sól do bulionu wieprzowego i doprowadź do wrzenia.
  5. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 2 godziny.

Warianty

  • Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek dla dodatkowego smaku.
  • Użyj bulionu warzywnego zamiast wody dla wersji wegetariańskiej.
  • Dodaj odrobinę octu jabłkowego dla pikantnego uderzenia.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że usuwasz twarde łodygi z collard greens przed gotowaniem, ponieważ mogą być gumowate i nieprzyjemne w jedzeniu.

- Dla bogatszego smaku możesz użyć golonki lub boczku zamiast wędzonych kości szyi wieprzowej.

- Dostosuj ilość soli do smaku, ponieważ wędzone kości szyi wieprzowej same w sobie mogą być dość słone.

Propozycje Podania

Collard greens w stylu wiejskim są tradycyjnie podawane z chlebem kukurydzianym, smażonym kurczakiem i innymi potrawami południowymi.

Techniki Gotowania

Duszenie collard greens z wędzonymi kośćmi szyi wieprzowej wzbogaca danie o bogaty, dymny smak.

Substytuty Składników

Zamiast wędzonych kości szyi wieprzowej można użyć golonki lub boczku.

- Użyj jarmużu lub gorczycy zamiast collard greens.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Collard greens w stylu wiejskim można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.

Pomysły na Prezentację

Podawaj collard greens w stylu wiejskim w dużej misce, udekorowane szczyptą płatków czerwonego pieprzu dla kolorowego akcentu.

Łączenie z innymi potrawami

Collard greens w stylu wiejskim świetnie komponują się z smażonym kurczakiem, chlebem kukurydzianym, makaronem z serem i innymi klasycznymi potrawami południowymi.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałe collard greens w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w garnku na kuchence na wolnym ogniu, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja collard greens w stylu wiejskim zawiera około 150 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja collard greens w stylu wiejskim zawiera około 10 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja collard greens w stylu wiejskim zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja collard greens w stylu wiejskim zawiera około 15 gramów białka.

Witaminy i minerały

Collard greens są bogatym źródłem witamin A, C i K, a także wapnia, żelaza i błonnika.

Alergen

Ten przepis zawiera wieprzowinę, która może być alergenem dla niektórych osób.

Podsumowanie

Collard greens w stylu wiejskim to pożywne i pyszne danie dodatkowe, które jest bogate w białko, witaminy i minerały.

Podsumowanie

Collard greens w stylu wiejskim to pyszne i pożywne danie dodatkowe, które doskonale pasuje do każdego południowego posiłku. Z bogatą historią i sycącym smakiem, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie.

Jak zdobyłem ten przepis?

Nie mogę zapomnieć tego momentu, kiedy natknąłem się na ten przepis na szpinak po krajowemu. Był ciepły letni dzień, właśnie skończyłem pracowity poranek na lokalnym targu rolnym. Pakując torby ze świeżymi produktami, do mnie podszedł przyjazny starszy kobieta i zaczął rozmowę na temat mojej miłości do gotowania.

Powiedziała mi, że była emerytowaną szefową kuchni i miała pasję do dzielenia się swoimi ulubionymi przepisami z innymi. Zaintrygowany, uważnie słuchałem, gdy zaczęła opisywać swój przepis na szpinak po krajowemu. Wyjaśniła, że to klasyczne danie z Południa, które było przekazywane przez jej rodzinę przez wieki.

Gdy mówiła, mogłem zobaczyć blask w jej oku i uśmiech na jej twarzy, gdy wspominała miłe wspomnienia z gotowania z bliskimi. Czułem jej autentyczną miłość do tego przepisu i wiedziałem, że muszę nauczyć się go robić samemu.

Miła kobieta uprzejmie zaoferowała mi, że napisze mi przepis, a ja z zapałem przyjąłem. Wręczyła mi zniszczony kawałek papieru z wyblakłym atramentem, wypełniony szczegółowymi instrukcjami i listą składników. Serdecznie jej podziękowałem i obiecałem, że spróbuję przepisu w mojej własnej kuchni.

Gdy dotarłem do domu, nie traciłem czasu na zebranie niezbędnych składników i przystąpiłem do pracy. Ostrożnie postępowałem zgodnie z instrukcjami, krojąc szpinak, podsmażając cebulę i czosnek, i dusząc garnek szpinaku aż do momentu, gdy stał się miękki i aromatyczny.

Gdy bogaty zapach szpinaku napełnił moją kuchnię, nie mogłem nie myśleć o miłej kobiecie na targu, która podzieliła się tym przepisem ze mną. Poczułem głębokie połączenie z nią i z pokoleniami kucharzy, którzy z miłością przygotowywali to danie przed mną.

Gdy szpinak w końcu był gotowy, z zapałem napełniłem sobie pełną łyżkę i zjadłem. Smaki eksplodowały w moich ustach, idealne połączenie wytrawnego, dymnego i lekko słodkiego. Zamknąłem oczy i delektowałem się każdym kęsem, czując dumę i satysfakcję z powodzenia w odtworzeniu przepisu.

Od tego dnia szpinak po krajowemu stał się stałym elementem mojej kuchni. Robiłam go na spotkaniach rodzinnych, przyjęciach, a nawet tylko dla siebie w spokojny wieczór w domu. Za każdym razem, gdy go gotowałem, myślałem o miłej kobiecie, która podzieliła się ze mną przepisem i byłam wdzięczna za jej hojność.

W miarę jak lata mijają, dalej doskonaliłem swoje umiejętności i eksperymentowałem z różnymi wariantami przepisu. Dodawałem boczek dla dodatkowej słodyczy, kroplę octu dla pikantności, a nawet odrobinę ostrego sosu dla trochę ostrości. Każda nowa zmiana przybliżała mnie do doskonałego dania i sprawiała, że było ono naprawdę moje.

Teraz, gdy robię szpinak po krajowemu, wracam pamięcią do tamtego ciepłego letniego dnia na targu rolnym i do przypadkowego spotkania, które doprowadziło mnie do tego ukochanego przepisu. Jestem wdzięczny za miłą kobietę, która podzieliła się ze mną swoją kulinarną mądrością i zainspirowała mnie do dalszego eksplorowania świata gotowania. I jestem dumny, że kontynuuję tradycję robienia tego pysznego dania dla mojej rodziny i przyjaciół, tworząc nowe wspomnienia i przekazując miłość do dobrej żywności z pokolenia na pokolenie.

Kategorie

| Przepisy amerykańskie | Przepisy Cathy | Przepisy na jarmuż |

Przepisy z tymi samymi składnikami