Złota Sosna
Przepis na Złoty Sos - Wegańskie jedzenie z drożdży odżywczych i sojowego sosu
Wprowadzenie
Golden Gravy to pyszny i aromatyczny sos, który może podnieść każde danie. Zrobiony z prostych składników takich jak płatki drożdżowe, mąka i sos sojowy, ten sos świetnie nadaje się do polewania puree ziemniaczanego, pieczonych warzyw czy nawet sycącego wegańskiego pieczenia mięsnego.
Historia
Golden Gravy od lat jest podstawą w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. Zapewnia bogatą i aromatyczną alternatywę dla tradycyjnych sosów mięsnych, co sprawia, że jest popularnym wyborem dla tych, którzy chcą dodać roślinny akcent do swoich posiłków.
Składniki
- 0,25 szklanki płatków drożdży odżywczych
- 0,25 szklanki pełnoziarnistej mąki pszennego ciastkowej
- 1,5 szklanki wody
- 2 łyżki stołowe sosu sojowego
- 2 łyżeczki oliwy, oleju kukurydzianego lub oleju rzepakowego
- 0,25 łyżeczki granulowanego cebularza
- 0,13 łyżeczki białego lub czarnego pieprzu
Jak przygotować
- Umieść płatki drożdży i mąkę w suchym rondlu o pojemności 1 kwarty (946 ml) i praż je na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż lekko się zarumienią.
- Zdejmij rondel z ognia.
- Stopniowo wymieszaj wodę, sos sojowy i olej, aż sos będzie bardzo gładki.
- Następnie wymieszaj z cebularzem i pieprzem.
- Gotuj sos na średnim ogniu, prawie ciągle mieszając trzepaczką, aż zgęstnieje, stanie się gładki i zacznie się pienić.
- Podawaj od razu.
Warianty
- Dodaj posiekany czosnek lub zioła takie jak tymianek lub rozmaryn dla dodatkowego smaku.
- Użyj bulionu warzywnego zamiast wody dla bogatszego smaku.
- Zastąp aminokwasy kokosowe sosem sojowym dla opcji bezglutenowej.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że płatki drożdżowe i mąka są lekko zrumienione, aby wzmocnić ich orzechowy smak.
- Stopniowo wymieszaj wodę, sos sojowy i olej, aby zapobiec powstawaniu grudek w sosie.
- Mieszaj sos ciągle podczas gotowania, aby uzyskać gładką i gęstą konsystencję.
Propozycje Podania
Podawaj Golden Gravy do puree ziemniaczanego, pieczonych warzyw, wegańskiego pieczenia mięsnego lub nawet jako sos do maczania chleba.
Techniki Gotowania
Podpiekanie płatków drożdżowych i mąki przed dodaniem płynu pomaga wzmocnić ich smak i stworzyć orzechowy posmak w sosie.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz płatków drożdżowych, możesz użyć wegańskiego proszku bulionowego lub bulionu warzywnego dla podobnego smaku umami.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Golden Gravy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Polej Golden Gravy na danie w dekoracyjny wzór lub podawaj go w sosjerce dla bardziej eleganckiej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Golden Gravy świetnie komponuje się z puree ziemniaczanym, pieczonymi warzywami, wegańskim pieczeniem mięsnym lub nawet jako sos do dań z tofu lub tempehem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Golden Gravy w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Golden Gravy zawiera około 70 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Golden Gravy zawiera około 6 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Golden Gravy zawiera około 4 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Golden Gravy zawiera około 2 gramów białka.
Witaminy i minerały
Golden Gravy jest dobrym źródłem witamin z grupy B, w szczególności B12 z płatków drożdżowych.
Alergen
Golden Gravy zawiera alergeny soi i pszenicy.
Podsumowanie
Golden Gravy to aromatyczny i pożywny sos, który jest niskokaloryczny i bogaty w witaminy z grupy B. Jest doskonałym dodatkiem do każdego posiłku dla tych, którzy chcą dodać roślinny akcent.
Podsumowanie
Golden Gravy to wszechstronny i aromatyczny sos, który doskonale nadaje się do dodania roślinnego akcentu do ulubionych dań. Z prostymi składnikami i łatwym przygotowaniem, ten sos z pewnością stanie się podstawą w twojej kuchni.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem że muszę go zrobić. Był to strzępiony, żółknący kawałek papieru, który znalazłem schowany w starej pudełku z przepisami mojej babci. Tytuł na górze brzmiał "Złota Sosna", a wymienione składniki były proste, ale intrygujące.
Kiedy czytałem instrukcje, mogłem praktycznie poczuć bogate, aromatyczne smaki które połączą się w tym pysznym sosie. Potrzebował masła, mąki, bulionu drobiowego, oraz kilku tajnych składników, które moja babcia notowała na marginesach. Wiedziałem, że to przepis wart opanowania.
Zapytałem babcię o pochodzenie przepisu, a ona powiedziała mi, że nauczyła się go od swojej własnej matki wiele lat temu. Był to ulubiony przepis w rodzinie, przekazywany przez pokolenia, a teraz przyszedł czas na mnie, aby kontynuować tę tradycję.
Zabrałem się do pracy w kuchni, zbierając wszystkie składniki i starannie postępując z instrukcjami. Gdy topiłem masło w garnku i dodawałem mąkę aby zrobić zasmażkę, kuchnia napełniała się ciepłym, pocieszającym zapachem smażonego masła. Czułem obecność mojej babci ze mną, prowadzącej mnie przez każdy krok procesu.
Gdy zasmażka zmieniła kolor na złoty, powoli wlałem bulion drobiowy, mieszając ciągle aby uniknąć grudek. Kiedy sos zgęstniał i bulgotał na kuchence, dodałem tajne składniki które moja babcia ze mną podzieliła - odrobinę sosu Worcestershire, szczyptę suszonej szałwii, oraz odrobinę białego wina.
Aromat który napełnił kuchnię był odurzający. To był zapach domu, rodziny, miłości. Nie mogłem się doczekać aby spróbować gotowego dania.
Kiedy sos był w końcu gotowy, polałem go na talerz z puree ziemniaczanym i pieczonym kurczakiem. Wziąłem gryza, a moje kubki smakowe zostały przytłoczone bogactwem i głębokością smaku. To było jak nic innego co kiedykolwiek jadłem - prawdziwie złoty sos wart całego wysiłku i czasu poświęconego na jego przygotowanie.
Nie mogłem się doczekać aby podzielić się tym przepisem z moimi własnymi dziećmi i wnukami, przekazując tradycję która została mi przekazana. Wiedziałem, że ten przepis stanie się podstawą w naszej rodzinie, tak jak było przez pokolenia wcześniej.
Kiedy siadłem aby cieszyć się moim posiłkiem, poczułem głęboką wdzięczność dla mojej babci i wszystkich przepisów które ze mną się podzieliła przez lata. Każdy z nich był skarbem, kawałkiem historii naszej rodziny którym był zaszczycony kontynuować.
I gdy rozkoszowałem się każdym gryzem tego złotego sosu, wiedziałem że miłość i troska włożona w jego przygotowanie zawsze będzie obecna na naszych rodzinnych spotkaniach, tworząc wspomnienia które będą trwać wiecznie.
Kategorie
| Przepisy na sosy | Przepisy z drożdży odżywczych | Przepisy wegańskie |