Fasolka szparagowa z wieprzowiną
Przepis na zieloną fasolkę z wieprzowiną i cebulą z Rumunii
Wprowadzenie
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną to pyszne i sycące danie, które łączy delikatną wieprzowinę z świeżą fasolką szparagową i aromatycznymi pomidorami. Ten przepis to klasyczne danie komfortowe, idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję.
Historia
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną to tradycyjne danie, które cieszy się popularnością od pokoleń w wielu kulturach na całym świecie. Połączenie wieprzowiny i fasolki szparagowej jest popularne, ponieważ smaki mięsa i warzyw doskonale się uzupełniają.
Składniki
- 1,75 lb / 750 g wieprzowiny
- 2 lb / 1 kg zielonej fasolki
- 2 cebule
- 1 łyżka stołowa smalcu
- 4 – 5 pomidorów
- 0,5 łyżeczki mąki
- sól
- posiekana natka pietruszki i koperek
Jak przygotować
- Pokrój mięso na kawałki o rozmiarze jednego kęsa i usmaż je na smalcu.
- Dodaj drobno posiekaną cebulę i krótko podsmaż.
- Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj.
- Zalej mięso letnią wodą, aby je przykryć.
- Dodaj sól i gotuj na wolnym ogniu przez pół godziny.
- Dodaj fasolkę i gotuj, aż będzie miękka.
- Następnie dodaj osobno ugotowane i odcedzone pomidory, a także posiekaną natkę pietruszki i koperek.
- Umieść w piekarniku, aż większość płynu odparuje.
- Jeśli wolisz, możesz użyć startej surowej cebuli zamiast podsmażonej cebuli.
- W takim przypadku dodaj ją razem z wodą.
Warianty
- Dodaj trochę pokrojonych ziemniaków do dania dla dodatkowej treściwości.
- Zamiast wieprzowiny użyj kurczaka lub wołowiny dla innego smaku.
- Dodaj trochę pokrojonych papryk lub marchewki dla dodatkowego koloru i tekstury.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że wieprzowinę pokroisz na kawałki wielkości gryza, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Smażenie mięsa w smalcu dodaje bogatego i wyrazistego smaku dania.
- Upewnij się, że fasolka szparagowa jest gotowana aż będzie miękka, ale nadal lekko chrupiąca, dla najlepszej tekstury.
- Dodanie mąki do mięsa pomaga zgęścić sos i stworzyć pyszny sos.
- Posyp posiekaną koprem dla świeżego i aromatycznego wykończenia.
Propozycje Podania
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną można podać jako danie główne z dodatkiem ryżu lub chrupiącego chleba. Doskonale komponuje się z prostym sałatą lub gotowanymi warzywami.
Techniki Gotowania
Ten przepis wykorzystuje kombinację smażenia, gotowania i pieczenia, aby stworzyć aromatyczne i delikatne danie.
Substytuty Składników
Oliwę z oliwek można użyć zamiast smalcu dla zdrowszej opcji.
- W miejsce wieprzowiny można użyć dowolnego rodzaju mięsa, takiego jak kurczak lub wołowina.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Fasolkę Szparagową z Wieprzowiną w dużym naczyniu do serwowania, udekorowaną świeżym koperkiem dla pięknego wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
To danie doskonale komponuje się z lekkim i owocowym czerwonym winem, takim jak Pinot Noir lub Beaujolais.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Fasolki Szparagowej z Wieprzowiną zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną to danie niskowęglowodanowe, z niewielką ilością węglowodanów pochodzących z fasolki szparagowej i pomidorów.
Tłuszcze
Smalec użyty w tym przepisie dodaje niewielką ilość tłuszczu do dania, ale łatwo można go zastąpić zdrowszym olejem.
Białka
Wieprzowina jest bogatym źródłem białka, co sprawia, że to danie jest sycące i pożywne.
Witaminy i minerały
Fasolka szparagowa jest bogata w witaminy i minerały, w tym witaminę C, witaminę K i kwas foliowy. Pomidory również są dobrym źródłem witaminy C i potasu.
Alergen
Ten przepis zawiera wieprzowinę, która może być alergenem dla niektórych osób. Upewnij się, że nie ma alergii przed podaniem.
Podsumowanie
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną to pożywne i zbilansowane danie, które zapewnia dobrą mieszankę białka, witamin i minerałów.
Podsumowanie
Fasolka Szparagowa z Wieprzowiną to pyszne i pożywne danie, idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Z bogatym i wyrazistym smakiem, delikatną wieprzowiną i świeżą fasolką szparagową, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o znalezieniu tego przepisu po raz pierwszy nadal jest świeża w mojej pamięci. Był ciepły letni dzień, a ja właśnie skończyłem pomagać mojej sąsiadce, pani Jenkins, w ogrodzie. Była miłą starą panią, która zawsze miała miłe słowo i pyszny przysmak dla mnie, kiedy tylko wpadałem.
Jako znak wdzięczności za moją pomoc, pani Jenkins podała mi kawałek papieru z ręcznie napisanym przepisem. Był to przepis na Zielone Fasolki z Wieprzowiną, danie, które nauczyła się robić od swojej babci wiele lat temu. Powiedziała mi, że to ulubione danie w rodzinie i że po prostu muszę je spróbować.
Byłem zaintrygowany przepisem, ponieważ nigdy wcześniej nie słyszałem o Zielonych Fasolkach z Wieprzowiną. Serdecznie podziękowałem pani Jenkins i schowałem przepis do kieszeni fartucha, niecierpliwie czekając, aby go wypróbować.
Wieczorem, zgromadziłem składniki wymienione w przepisie: świeże fasolki szparagowe, polędwicę wieprzową, cebulę, czosnek i kilka przypraw. Instrukcje były proste i klarowne, ale podszedłem do dania z uwagą i dbałością o szczegóły.
Umyłem i uciąłem fasolki, pokroiłem polędwicę wieprzową na kawałki wielkości gryzaka, i posiekałem cebulę i czosnek. Kiedy składniki skwierczały na patelni, aromat, który napełnił moją kuchnię, był po prostu boski. Smakowity zapach pieczonej wieprzowiny zmieszał się z ziemiście świeżym zapachem fasolek, tworząc kuszącą symfonię smaków.
Danie powoli dusiłem na płycie, pozwoliłem smakom się zmieszać, a wieprzowinie stać się delikatną i soczystą. Kiedy w końcu było gotowe, nakładałem Zielone Fasolki z Wieprzowiną na półmisek i stawiałem na stole jadalnym.
Moja rodzina zebrała się z zaciekawieniem, ich usta ciekły od zapachu dania. Kiedy wzięli pierwszy kęs, ich twarze rozjaśniły się z zachwytu. Zielone Fasolki z Wieprzowiną były hitem, i wiedziałem, że ten przepis stał się ulubionym w naszym domu.
Przez lata przygotowywałem Zielone Fasolki z Wieprzowiną niezliczoną ilość razy, za każdym razem dostosowując przepis do moich własnych gustów i preferencji. Dodałem odrobinę sosu sojowego dla dodatkowego smaku umami, szczyptę płatków czerwonego pieprzu dla lekkiego ognia, a nawet garść pokrojonych grzybów dla nuty ziemi.
Podzieliłem się tym przepisem z przyjaciółmi, sąsiadami, a nawet obcymi, którzy pochwalali mnie za to danie. Za każdym razem, gdy przekazuję przepis, czuję dumę i satysfakcję, wiedząc, że kontynuuję tradycję przekazaną mi przez drogą przyjaciółkę.
Zielone Fasolki z Wieprzowiną stały się stałym elementem mojego repertuaru kulinarnego, daniem, które zawsze imponuje i zadowala. Jest to dowód na siłę dzielenia się przepisami i radość płynącą z tworzenia i cieszenia się pysznym jedzeniem z bliskimi.
Siedząc tutaj wspominając pierwszy raz, kiedy przygotowałem Zielone Fasolki z Wieprzowiną, jestem pełen wdzięczności dla wszystkich wspaniałych osób, które podzieliły się ze mną swoimi przepisami przez lata. Każda z nich dodała unikalny smak do mojej podróży kulinarnej, wzbogacając moje życie w sposób, który nie da się wyrazić słowami.
Więc następnym razem, gdy natkniesz się na nowy przepis, który wzbudza twoje zainteresowanie, nie wahaj się go wypróbować. Nigdy nie wiesz, gdzie cię to zaprowadzi lub z kim cię połączy. A kto wie, może odkryjesz nowe ulubione danie, które przyniesie radość i zachwyt Twoim najbliższym na lata.
Kategorie
| Przepisy na fasolkę szparagową | Przepisy na cebulę | Przepisy na wieprzowinę | Rumuńskie dania mięsne | Rumuńskie przepisy | Przepisy na pomidory |