7-Up

7-Up jest powszechnie spożywany jako samodzielny napój, ale również znajduje swoje miejsce w świecie kulinarnym jako składnik do koktajli i tajny składnik w ciastach i marynatach.

7-Up zawiera około 140 kalorii w porcji 12 fl oz (355 mL), czyli około 39 kilokalorii na 100 mL.

Ten napój nie zawiera białka w porcji.

7-Up jest beztłuszczowy, nie zawiera tłuszczu w porcji.

Zawiera około 39 gramów węglowodanów w porcji 12 fl oz, a wszystkie węglowodany pochodzą z cukrów.

7-Up nie jest znaczącym źródłem witamin.

Choć nie jest bogatym źródłem minerałów, 7-Up zawiera niewielką ilość sodu, około 40 miligramów w porcji 12 fl oz (355 mL).

7-Up nie zawiera kofeiny, co czyni go odpowiednią opcją dla osób unikających kofeiny. Jest również powszechnym domowym środkiem zaradczym na problemy żołądkowe.

Ze względu na wysoką zawartość cukru, nadmierne spożycie 7-Up może przyczynić się do przyrostu masy ciała, próchnicy i może wpływać na poziom cukru we krwi. Najlepiej spożywać go umiarkowanie.

7-Up można znaleźć w przepisach na ciasto 7-Up, marynaty cytrynowo-limonkowe i jako środek spulchniający w biszkoptach, gdzie jest łączony z proszkiem do pieczenia.

7-Up jest używany w pieczeniu i gotowaniu, często jako zamiennik wody lub innych płynów, aby dodać słodki i pikantny smak.

7-Up dobrze komponuje się z cytrusowymi smakami w deserach, uzupełnia pikantność niektórych dań wytrawnych i jest doskonałą bazą do punchy i koktajli.

7-Up to wszechstronny składnik, który dodaje unikalnego smaku zarówno napojom, jak i kulinarnym kreacjom. Choć głównie znany jest jako orzeźwiający napój gazowany, jego zastosowanie w kuchni pokazuje jego potencjał do wzbogacania smaków i tekstur zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach. Jak wszystkie napoje słodzone, powinien być spożywany umiarkowanie w ramach zrównoważonej diety.